仰卧起做是一种剧烈运动，引起头晕的原因主要有以下几种：
1、出现头晕的原因是由于频繁改变体位后出现短暂性脑动脉供血不足，如果正常人群出现头晕症状，问题不大，休息后可以慢慢好转。
2、高血压，剧烈运动后可以引起血压暂时性升高出现头晕等不适症状。
3、颈椎疾病，颈椎疾病的人群出现头晕原因是由于剧烈运动后引起椎基底动脉供血不足，贫血、脑血管疾病也可以引起头晕症状。
平时避免过于劳累，避免过于剧烈运动，适当锻炼，做仰卧起做的动作不可过猛，如果经常出现头晕症状，需要到医院进一步检查确诊。
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"患者做仰卧起坐时头晕，主要与以下几个因素有关：一、如果患者的前庭器官比较敏感，做仰卧起坐时会频繁的对前庭器官造成刺激，容易导致患者出现头晕的症状，与人持续向一个方向转圈后头晕...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/05 收听(73638)
"做仰卧起坐出现头晕，主要有以下原因：第一、由于体位改变引起头晕，这一病症的主要原因是血管病变，由于仰卧起坐的体位改变，导致血液分配出现了改变，特别是分配到下肢的血流量会增多，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(14848)
"对于做仰卧起坐会头晕，一方面因为做仰卧起坐会造成前庭功能受到刺激，引起功能障碍。体位的改变会刺激到前庭神经，导致出现头晕的症状。仰卧起坐会引起血供往肢体和身体转移，出现大脑的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/25 收听(15408)
"患者做仰卧起坐的时候出现头晕，主要是考虑以下几方面的问题。2、因为仰卧起坐的身体浮动变化是比较大的，频繁的改变体位会对人的前庭器官造成一定的刺激，就容易引起患者有头晕的症状。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/24 收听(85200)
01:41
仰卧起坐头晕的原因具体如下： 1、由于频繁的体位改变，出现短暂性脑动脉供血不足，进而导致头晕。或者由于做仰卧起坐过快，会导致前庭功能的改变，进而出现头晕症状。...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（30279）
01:48
正常人的仰卧起坐肯定会出现头晕。因为人的血液是根据重力来分布的，血液要从上往下走，因为血液有重量。所以人体在平卧时的血液从脑部到腿部都是平均分布的，但坐起来时大脑血液就会...
刘巍│北京积水潭医院
2023/06/05 播放（27935）
"做仰卧起坐的时候出现头晕、想吐的症状，可能有以下几种原因：第一、做仰卧起坐的动作过快、用力过猛，身体的前庭功能不能很快的适应迅速的体位改变而产生的前庭功能紊乱的情况，进而出现...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/31 收听(79686)
"正常情况下，做仰卧起坐不会头晕。如果出现头晕的症状，大多数是由于颈椎疾病、贫血、低血压病、脑动脉供血不足引起的。颈椎疾病的主要临床症状是出现头晕、颈部不适，伴有恶心、呕吐等症...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/25 收听(25196)
"仰卧起坐是一种剧烈的运动，主要锻炼腹部的肌肉，剧烈运动后出现头疼的症状，可能是脑动脉供血不足，血管痉挛引起的。剧烈运动时腹部等部位的血液供应增多，导致脑部血流量暂时性减少，引...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(93594)
"仰卧起坐的危害大多是由于不正确的训练方法导致，比如过快、过猛、过度弯曲、过度用力的仰卧起坐锻炼。首先会增加颈椎压力，因为强行托头上抬强行运动会增加颈部肌肉劳损的程度，很容易导...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/05/03 收听(11370)
"在做仰卧起坐的时候肚子疼，仰卧起坐是用来健身的，它可以加强腹部的肌肉。在仰卧起坐的时候，腹部的肌肉会剧烈的收缩，收缩以后局部会产生乳酸，就会导致腹部疼痛，也就是肚子疼。这个道...
刘欢欢│北京市第一中西医结合医院
2023/12/17 收听(32038)
"做完仰卧起坐以后有头晕的症状，有可能是和运动的时候速度过快导致的脑供血不足有关系，也有可能是和没有调整好呼吸节奏而呼吸过快、血糖低，或者平时缺乏锻炼有关。应该尽量深呼吸，喝一...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/27 收听(71356)
"腰椎间盘突出症的病人，是可以做仰卧起坐的，但是做仰卧起坐，要注意时间和强度才行，也不能做得太久了，否则容易导致腹部肌肉出现劳损。仰卧起坐是锻炼腹肌的一种方式，但是需要坚持才行...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/07/27 收听(81418)
"患有腰肌劳损的患者，是不太建议做仰卧起坐的，在做仰卧起坐的时候，虽然主要的锻炼的目标肌群是腹部肌肉，但是当仰卧起坐的整个动作进行过程中，尤其是在动作的中段和中后段，对于腰部的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/09 收听(75062)
"月经是成熟女性正常的生理现象，每到这个时期也是女性身体最脆弱的时期。这个时候不仅生活起居要注意，日常饮食也是要注意的。运动也要注意，女性在经期不宜进行剧烈的运动。仰卧起坐锻炼...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/16 收听(33854)
"女性月经期间是不建议做仰卧起坐的。仰卧起坐属于上半身具有强度的运动，可能会引起盆腔的充血导致小腹不适，甚至可能引起经血量增多。仰卧起坐本身可能会导致肌肉中乳酸增多引起肌肉酸痛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/13 收听(68428)
"仰卧起坐可以瘦肚子，这里所说的仰卧起坐是正常的仰卧起坐。为能把腹部脂肪彻底减掉，还有加强版的仰卧起坐，即45度角仰卧起坐。人体仰卧在地面上，双下肢并拢，双膝关节屈曲90度，把...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/04/14 收听(31492)
"仰卧起坐肚子疼是由于以下原因所导致的：患者进行仰卧起坐后肚子疼，通常是由于运动之前没有进行充分的准备活动，运动之后也没有进行相关的肌肉拉伸，从而使乳酸在肌肉内产生堆积，导致腹...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/06/08 收听(98238)
"做仰卧起坐时出现腰部疼痛，最常见的原因有以下几种：1、做仰卧起坐前，未进行很好的热身，腰部肌肉僵硬，可以出现急性的腰部肌肉拉伤，腰部疼痛，所以在剧烈运动前充分的热身；2、腰部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/25 收听(94290)
"腰椎间盘突出患者是不建议做仰卧起坐，如果处于腰椎间盘突出急性期，需要禁止任何活动，绝对卧床休息。在缓解期可以适当进行腰背部的运动，加强腰背肌力量，但避免做仰卧起坐。因为在进行...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/09 收听(51252)
