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"做仰卧起坐时出现胸口中间疼痛的症状，有可能是过度劳累引起的，过度劳力时引起肌肉乳酸蓄积，就有可能会出现胸部疼痛的症状，剧烈运动时引起胸部肌肉拉伤，也有可能会出现胸口疼痛的症状...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/01/18 收听(51430)
"做完仰卧起坐第二天腹部疼，可以通过以下方法来缓解疼痛：第一、腹部可以进行热敷，建议使用热水袋或者暖手宝进行热敷，不能过热。当热敷时间较长时，就会促进体内的乳酸吸收，也能够减轻...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/07/19 收听(20016)
"对于做仰卧起坐脖子疼怎么办，首先要停止仰卧起坐，因为仰卧起坐是一种对颈肌跟腰肌都有损害的运动，要多卧硬板床休息，睡觉的时候垫低枕。脖子处可以使用局部热敷，缓解局部炎症的情况，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/27 收听(45422)
"仰卧起坐之后腹部出现疼痛，由于长期不锻炼腹部肌肉剧烈运动，导致强烈的收缩引起腹部肌肉疼痛不适。一般可以通过以下几种方法来缓解疼痛：第一、仰卧起坐之后要注意休息，适当进行按摩使...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/01 收听(31634)
"患者做完仰卧起坐时，第二天晨起出现腹部酸痛症状，这是因患者做仰卧起坐时腹部肌肉无氧运动，从而分泌大量乳酸。当乳酸堆积无法消退时，就会引起腹部肌肉出现酸痛症状，这是非常正常的情...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/11/12 收听(84676)
"在日常生活中，很多人会遇到做仰卧起坐后腹部酸痛的感觉，其实这是一种非常正常的生理现象。这是由于做仰卧起坐时，腹部肌肉运动产生无氧呼吸，无氧呼吸在体内产生了许多乳酸堆积而产生的...
邱清泉│临安区中医院
2023/05/12 收听(21138)
"颈椎都有一个向前的生理弯曲，而在做仰卧起坐的过程当中，双手抱着后脑勺，在低头的情况下，这完全违背了颈椎生理弯曲的动作。要是最近这些动作做得多，就可以引起颈椎的疼痛，主要的问题...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/20 收听(91644)
"做仰卧起坐肚子疼，是由于运动之前没有进行充分的准备活动，仰卧起坐之后也没有进行相关肌肉的拉伸，导致乳酸在肌肉内堆积，引起腹部肌肉酸痛。也有可能是由于仰卧起坐运动过于剧烈，引起...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/14 收听(79210)
"做仰卧起坐以后，出现腰痛的症状，是非常常见的，一般是劳累引起的。因为做仰卧起坐以后，有可能引起肌肉劳累，或者腰肌劳损，而且在剧烈的体育运动时，身体无氧酵解，产生一些乳酸，在肌...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(77870)
"长时间没有运动，突然做仰卧起坐，可能会出现第二天腹部疼痛的情况。1、多是由于长时间没有运动突然的刺激，导致腹直肌的痉挛引起。2、可能是由于做仰卧起坐比较多，运动过度导致酸堆积...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/11 收听(94942)
"仰卧起坐是人们进行腹部肌肉锻炼的常用运动形式。在运动中由于腹部肌肉进行强力收缩，无氧运动，导致肌纤维局部的酸性介质，如乳酸等大量堆积，从而出现腹部疼痛等症状。进行仰卧起坐锻炼...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/10/04 收听(12008)
"做仰卧起坐之后，下腹部的肌肉和臀部的肌肉会反复的运动，产生乳酸堆积，会导致疼痛，属于正常的现象，可以休息也可以用热毛巾在局部热敷，促进乳酸的吸收。另外有可能是臀部有一些病变引...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/12/12 收听(24278)
做仰卧起坐腰椎疼最常见的原因是肌肉紧张筋膜炎，因为活动的时候拉伤了肌肉，或者因为疲劳造成炎症物质积聚、乳酸堆积，造成酸痛，这是最常见的原因。在肌肉力量不足的时候坐仰卧起坐过多后...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/19 收听(74562)
"仰卧起坐出现脖子疼痛，这种情况主要是，在做这个动作的时候导致头前屈过大，就会导致颈椎部位的肌肉、韧带等软组织出现拉伤的情况。通常采取以下治疗措施：第一、要保持颈部的肌肉以及周...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/31 收听(53688)
01:42
做完仰卧起坐腹部疼痛，主要是腹直肌为主的局部肌纤维损伤撕裂，导致局部疼痛表现。仰卧起坐运动主要是腹直肌收缩过程，实际包括腰背肌、腹直肌剧烈收缩，导致肌纤维撕裂损伤的过程。...
李欣│北京大学第三医院
2023/01/17 播放（74790）
"对于做仰卧起坐会头晕，一方面因为做仰卧起坐会造成前庭功能受到刺激，引起功能障碍。体位的改变会刺激到前庭神经，导致出现头晕的症状。仰卧起坐会引起血供往肢体和身体转移，出现大脑的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/25 收听(15408)
"做仰卧起坐出现头晕，主要有以下原因：第一、由于体位改变引起头晕，这一病症的主要原因是血管病变，由于仰卧起坐的体位改变，导致血液分配出现了改变，特别是分配到下肢的血流量会增多，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(14848)
"患者做仰卧起坐时头晕，主要与以下几个因素有关：一、如果患者的前庭器官比较敏感，做仰卧起坐时会频繁的对前庭器官造成刺激，容易导致患者出现头晕的症状，与人持续向一个方向转圈后头晕...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/05 收听(73638)
仰卧起做是一种剧烈运动，引起头晕的原因主要有以下几种：1、出现头晕的原因是由于频繁改变体位后出现短暂性脑动脉供血不足，如果正常人群出现头晕症状，问题不大，休息后可以慢慢好转。2...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(18872)
"仰卧起坐是一种剧烈的运动，主要锻炼腹部的肌肉，剧烈运动后出现头疼的症状，可能是脑动脉供血不足，血管痉挛引起的。剧烈运动时腹部等部位的血液供应增多，导致脑部血流量暂时性减少，引...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(93594)
