仰卧起坐背疼怎么回事

2023-07-09 23:33

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在做仰卧起坐时如果有背部疼痛的情况,主要见于两方面的原因:
一、在做仰卧起坐的过程中导致背部肌肉、筋膜、韧带出现过度牵拉,从而引起牵拉、水肿的情况,就会导致背部有明显的酸胀、疼痛,特别在弯腰活动或者做仰卧起坐的过程中疼痛格外明显。
二、见于背部的骨质退变、增生,这种情况主要是前期背部过度受力所引起的,所以,在仰卧起坐的过程中就会引起增生骨质刺激周围的软组织,从而引起软组织水肿,引起明显的背部疼痛症状。

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