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"跑步锻炼对人体有好处，对子宫没有直接的好处，体质可以增强，身体各方面机能也会会增强。每周三次的跑步，可以避免长胖风险，可以促进血液循环，生命在于运动，人的精神状态、免疫力都会...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/30 收听(38766)
01:48
女人吃当归对于子宫比较好。当归味甘辛、性温，归心、肝、脾经，具有补血、活血、调经止痛的作用，主要用于血虚萎黄、月经不调、闭经、痛经、虚寒腹痛、跌到损伤、风湿痹痛、肠燥便秘...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/18 播放（46956）
"正常的女人都有子宫，没有子宫的女人，是由于生殖系统先天发育异常造成的。子宫是女性重要的内生殖器官，女性月经的形成以及孕育胎儿，都与子宫有着密不可分的关系，没有子宫的女人就不能...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/25 收听(97486)
正常情况下子宫大小长度约7-8厘米，宽度约4-5厘米，厚度约2-3厘米，宫腔容积大约有5毫升左右，根据个人体型，有人稍微偏大一些，有人稍微偏小一些，都属于正常现象。如果出现过分...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/19 收听(49066)
02:06
腰椎间盘突出患者能否跑步以及其注意事项，需要根据腰椎间盘突出的病情决定。腰椎间盘突出不同患者在不同时期，以及同一患者在不同时期，其病情不同。所以科学跑步可以增强腰椎间盘突...
韩贵和│杭州市红十字会医院
2023/11/26 播放（75164）
"跑步在慢性支气管炎的康复治疗中非常重要，慢性支气管炎属于常见的下呼吸道感染性疾病，临床以咳嗽、咳痰为主要表现，常在冬、春季节变化时急性加重。患者出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2023/10/18 收听(31078)
"空腹跑步好还是在饭后跑步好，要看患者的具体情况。如果患者没有糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病，可以空腹跑步。如果患者有一些基础病，尤其是有糖尿病的情况下，就不建议空腹跑步。空...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/27 收听(16604)
"腰椎间盘突出发生以后是否可以跑步，完全和突出的严重程度成正比。腰椎间盘突出发生以后，如果目前并不是在急性期，腰部的疼痛或者腿麻、下肢的无力等症状比较轻微的时候，患者可以适当尝...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/04 收听(87280)
每天都跑步对身体好不好要看每天跑步的时间和强度，如果每天坚持合理的时间和适当的强度，比如每天跑半个小时或者一个小时左右，坚持慢跑或者快走，对身体肯定有好处，对于增加心脏的收缩能...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/12/08 收听(32766)
"吃完饭后不适合运动，建议最少休息半小时后再散步，剧烈运动如跑步对身体健康有不良影响。因刚吃完饭，身体需要把大量的血液转运到胃肠道，从而使胃肠道分泌消化液增多，肠道蠕动增强，有...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/17 收听(39108)
"晚上跑步有很多的好处，比如可以增强心脏的功能，可以保护视力，可以减肥，可以消耗脂肪增长肌肉，可以改善新陈代谢，也可以增强肺部功能等等。晚上跑步的好处很多，但是应该在合理的跑步...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/03 收听(95500)
感冒的时候跑步不好。在感冒期间，身体会出现一系列的反应，这些反应很有可能表现为乏力、身体的状态不好，这时候进行跑步等运动会加重表现。首先，某些感冒可能不会引起明显的器官损害，这...
历见伟│日照市中医医院
2023/10/07 收听(76308)
01:36
神经衰弱或焦虑、抑郁、躯体化障碍属于功能性疾病，无器质性问题。但如果长期管理不佳会带来躯体化疾病，如心脑血管疾病。所以需要管理，可采取运动方式。而跑步可对焦虑、抑郁起到一...
姚晓东│山西省人民医院
2023/05/19 播放（78122）
01:42
每天跑步的时间，不能超过半小时。跑步的姿势如果不正确，就会对关节造成伤害，所以跑步姿势非常重要，跑步时需启动腰背和腹肌的核心肌群，否则容易损伤膝关节、踝关节，丧失跑步的机...
张静│河北医科大学第三医院
2023/05/23 播放（57406）
"早晨跑步可以锻炼身体，提升人体的阳气，并且可以提高免疫力，提高抗病抗邪的能力。但是需要注意，人体的阳气，是随着四时和一天日升、日落的变化而产生变化的。如果在冬季，一般我们不要...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/24 收听(20902)
慢性前列腺炎如果能够坚持跑步，可以增强体质，有效的缓解会阴充血、淤血状况，有利于慢性前列腺炎的治疗。慢性前列腺炎的好发因素主要包括大量饮酒、吃辛辣刺激食物、久坐、熬夜、受凉、性...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/07 收听(26010)
"如果没有糖尿病，还是建议空腹跑步，因为吃完东西以后，胃里会充满食物，运动的时候胃会跟着做剧烈震动，会引起胃肠道不舒服，甚至有些人会出现呕吐的反应。运动的时候，血液会更多的流向...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/02/15 收听(55832)
"晚上跑步好吗？晚上是可以跑步的，但要注意运动的强度，否则强度过高会使交感神经兴奋妨碍入睡，晚间锻炼的最佳时间是晚餐后两个小时到睡前。有专家指出傍晚时特别是17-19点，人体运...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/28 收听(23550)
"女性失去子宫，就丧失正常的生育功能以及每个月正常月经来潮，但是，对身体其他方面是不会有任何影响的。子宫最主要的功能就是产生月经以及孕育胚胎。另外，如果切除时是保留宫颈的，对性...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/12/10 收听(97352)
"女人的寿命和有没有子宫是没有关系的。女人如果是得了子宫肌瘤或者子宫腺肌病出现了月经过多，经期延长，或者出现压迫症状，并且这些肿瘤都是良性，这个时候是需要切除子宫的。切除子宫以...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/25 收听(94802)
