备孕男人需要禁欲3-7天，因为每3-7天会生成新的精子和精液。由于精子数最低要求在20000000/ml以上，所以备孕男性要保持每次射精时有足够活力的精子和足够数量的精子。
备孕男性在生育时要考虑对方生理期，在对方生理期10-20天左右进行性生活，常可以提高生育能力，提高受孕率。备孕男人在禁欲期间禁止抽烟、喝酒，禁止射线照射。
同时还应合理运动，适当进食虾仁、莴笋、桃子等清淡、营养高的食物。
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"对于男性的禁欲时间，并没有特别明确的要求，通常禁欲3-7天左右就可以。长时间的禁欲并不能够明显提高男性的精子质量、活力，以及精子数量等。男性的精液由精子和精浆组成，精子在睾丸...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/20 收听(65104)
"备孕前男性的禁欲时间并没有特别明确的要求，通常禁欲3-7天左右就可以。长时间禁欲并不能够明显提高男性精子质量、精子活力，以及精子的数量等。男性的精液是由精子和精浆组成，精子在...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/04 收听(68800)
"由于女性每月只有一个卵子排放，有的男性认为自己可能在30天内仅有1-2次机会使妻子受孕，因此暂时禁欲，寄希望于在妻子的排卵阶段来集中优势兵力，达到受孕的目的。这种想法可以理解...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/29 收听(69240)
"备孕前男性需要禁欲3-7天，做精液常规检查。在做精液常规检查前，需要清洁外阴，然后到护士台领取无菌容器，在卫生间留取精液，尽量将精液留取干净，然后将精液标本及时送化验室做检查...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/10 收听(82512)
"男性在备孕期间不需要禁欲，如果想禁欲，一般在2-3天为宜，进行适当的性生活不会对配偶怀孕，以及配偶怀孕后的质量造成任何影响。男性在备孕期间需要戒除不良生活习惯，如抽烟、喝酒、...
王世平│济南市人民医院
2023/03/30 收听(94124)
备孕男性禁欲时间一般在3-5天为最合适的时间，这个时候的男性精子质量处于最佳的状态。另外备孕男性在进行备孕之前，要不吸烟、不饮酒，不吃辛辣、刺激类的食物，另外也不能熬夜，早睡早...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/12/01 收听(21842)
"男性在备孕期间对禁欲时间是有一定的要求的，两次性交间隔的时间，最好在3-5天左右。因为经过3-5天，睾丸中产生的精子数量，基本上又能满足要求，像精液量、精液其他的成分可以补充...
何峰│北京积水潭医院
2023/06/12 收听(76290)
"男性备孕期间，禁欲的时间并没有特别明确的要求，通常禁欲3-7天左右就可以，长时间的禁欲并不能够提高精子质量、精子活力以及精子数量等。男性的精液由精子和精浆组成，精子在睾丸内产...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/04 收听(43568)
男性在备孕期间，一般建议禁欲4-7天是最好的。男性精子从产生到成熟一般需要60天左右时间，在4-7天之内男性的精子活性是最高的，禁欲时间不要超过7天，否则容易导致陈旧精子...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 阅读(3311)
"禁欲本身并不能够提高男性的精子的质量、活力，也不能够有效的提高精子的数量和精液的数量，在备孕期男性的性生活频率确实不应该过多，每个星期在1-6次都是可以接受的范围。通常情况下...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/20 收听(47700)
01:28
男性在备孕期间，实际并不要求禁欲很长时间，一般3-7天是最佳时间。这段时间如果在女性的排卵期时也最好2-3天能有一次性生活。 长期禁欲实际对精液的质量并没有特...
田龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/09 播放（69860）
02:00
男性备孕过程是很关键的在怀孕前三个月进行，备孕需要三方面的准备： 1、环境因素，生活要规律，保证充足睡眠，戒烟戒酒，适量运动，不能过多接触放射线和砷、铅、甲醛...
杨玉清│银川市妇幼保健院
2023/01/11 播放（89646）
"男性在备孕的时候要注意以下几点：一、戒烟、禁酒，长时间的吸烟和饮酒会降低雄激素分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常数量的精子减少、精子发育不良、活力降低、精子畸形增加。二、...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/11 收听(11858)
01:50
男性备孕期间，需注意以下几点： 1、补充微量元素：备孕期间需口服维生素E胶囊，可明显改善精子质量。同时应多吃番茄红素，番茄红素对于维生素B、维生素C和维生素E...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/01 播放（56772）
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男人备孕是很多育龄夫妇比较关注的问题，尤其是现在已经进入二胎时代。通常在生第一胎的时候，年轻的父母并没有刻意的进行备孕，就可以顺利的怀孕。但是在进入二胎时代以后，对于40...
袁亦铭│北京大学第一医院
2023/08/25 播放（65654）
"男性在备孕前需要去正规医院做全面的生育检查，比如精液常规、性激素六项、优生五项、感染八项和睾丸彩超等等。备孕期间男人不能抽烟、喝酒，对精子危害最大的就是尼古丁和酒精，酒精会使...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/04/04 收听(59250)
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男性备孕，需要调整好自己的身体和心理状态，身体和心理状态越好，怀孕的机会越大，需要注意以下几点： 1、良好的心态：需要有随缘的心态，如果焦虑、紧张，可能影响男...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/03 播放（46419）
02:07
若目标为备孕，建议夫妻同房频率在排卵期的前5天到后5天，这10天时间里，隔一天同房一次。除这10天外剩下的时间，大概5-7天同房一次。而多数人为了生育，长时间拒绝性生活，...
方冬│北京大学第一医院
2023/09/25 播放（98608）
