小孩子缺铁吃什么好

2023-05-13 18:51

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小孩子缺铁可以导致缺铁性贫血,缺铁性贫血可以影响孩子的生长发育,所以要进行补铁治疗:
1、硫酸亚铁、富马酸铁或者是螯合铁,都能补充铁剂,补充铁剂一般补充三个月左右,铁剂需要在两餐之间服用,能够有利于吸收,减少胃肠道的副作用,补铁的时候要口服维生素C,促进铁的吸收。
2、食物。食物中含铁丰富的主要是血红蛋白铁,如猪肝、猪血、鸭肝、鸭血、鸡肝、鸡血,猪的瘦肉,红肉类包括牛肉、羊肉等都含有丰富的血红蛋白铁,利于吸收。植物类的铁,如大枣、枸杞子含有铁,但是铁的吸收量比较低,所以尽量补血红蛋白体,尤其是要多吃红肉。
宝宝出现缺铁,要注意补充铁,另外要积极寻找引起缺铁的原因,给予对因治疗。

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