北京协和医院
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孩子缺铁容易导致缺铁性贫血，通常孩子补铁有以下几种方法：
1、饮食补铁：如鸡蛋蛋黄，猪肉、牛肉的瘦肉，以及颜色比较深的食物，如红枣、黑木耳、深绿色蔬菜，还包括猪肝、鸡肝、鸭肝等，属于富含铁的食物；
2、铁剂补铁：如果孩子缺铁性贫血比较严重，可以直接补充铁剂，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等，应注意在补充铁剂时，一定要与维生素C一起同服，促进铁剂吸收。
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缺铁可以采取食补以及药物补充的办法，常见补充方式如下：1、食补：铁剂存在红肉以及... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/20播放(80840)
缺铁可以采取食补以及药物补充的办法，常见补充方式如下：
1、食补：铁剂存在红肉以及...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/20播放(80840)
"小孩子如果缺铁，可出现以下症状：首先，从面色上可以看到孩子脸色苍白、指甲变白、口唇和舌头都是淡红色的。其次，孩子精神不太好、腿软无力，不想运动、注意力不集中、不爱吃饭、食欲明显下降，另外孩子容易发脾气，免疫力比较低、经常感冒或者其他感染。然后，个别孩子还会出现生长发育的迟缓、肌肉软弱、运动力下降，甚至会出现杵状指。这种情况最好带孩子到医院去检查，在医生的指导下给予早期的处理和合理的治疗。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/12/04收听(29956)
"宝宝如果身体缺铁，病情不严重，可以从食物中摄取，可以摄取动物的血制品、肝脏、蛋黄、瘦肉，这些食品中含有丰富的铁元素，可以让孩子多吃豆制品和奶制品，以及各种干果类食物，这些食品中都含有微量元素铁。如果孩子比较小，不能正常进食，可以给宝宝煮稀粥吃，例如莲子山药玉米粥、小米南瓜粥等等，加入肉沫、肉松、蛋黄、肝泥，这些食物中含有铁，经常吃可以起到补铁的效果。水果、蔬菜中也有很多种类含有铁，比较常用的有红薯、土豆、番茄等，含有的铁量比较多，可以让宝宝吃一些，也可以做成粥类食物，有利于消化和吸收。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/05/20收听(71124)
"小孩子缺铁可以导致缺铁性贫血，缺铁性贫血可以影响孩子的生长发育，所以要进行补铁治疗：1、硫酸亚铁、富马酸铁或者是螯合铁，都能补充铁剂，补充铁剂一般补充三个月左右，铁剂需要在两餐之间服用，能够有利于吸收，减少胃肠道的副作用，补铁的时候要口服维生素C，促进铁的吸收。2、食物。食物中含铁丰富的主要是血红蛋白铁，如猪肝、猪血、鸭肝、鸭血、鸡肝、鸡血，猪的瘦肉，红肉类包括牛肉、羊肉等都含有丰富的血红蛋白铁，利于吸收。植物类的铁，如大枣、枸杞子含有铁，但是铁的吸收量比较低，所以尽量补血红蛋白体，尤其是要多吃红肉。宝宝出现缺铁，要注意补充铁，另外要积极寻找引起缺铁的原因，给予对因治疗。"
2023/05/13收听(26952)
婴幼儿缺铁具体的补充方式，取决于婴幼儿缺铁的严重程度，常见分析如下：1、轻度缺铁... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/19播放(47611)
婴幼儿缺铁具体的补充方式，取决于婴幼儿缺铁的严重程度，常见分析如下：
1、轻度缺铁...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/19播放(47611)
"孩子缺铁，以铁剂治疗和去除病因治疗为主，以一般的治疗促进康复，具体如下：第一、铁剂治疗，尽量给予口服铁剂，应选溶解度大、易于吸收的二价铁进行治疗，常用的有硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。硫酸亚铁含20%元素铁，富马酸亚铁含33%元素铁，铁剂应在两餐之间服用，有利于吸收和减少不良反应。呼铁剂的同时，应该服用维生素C利于铁的吸收。人体对铁的耐受有一定的差异，有些儿童口服铁剂后，可发生恶心、呕吐、胃肠不适、腹泻等反应，反应严重时可将铁剂量减半，或换其他剂型的铁剂。铁剂治疗7-10天后，网织红细胞增生达高峰，血红蛋白迅速增加，一般30周后恢复正常。贫血纠正临床症状好转，但仍需继续服用铁剂，1-2个月补充体内铁的储备，方可停药。二、一般治疗，给予高营养高蛋白和含铁丰富的膳食，加强护理预防感染，注意休息。三、病因治疗，喂养不当导致体摄入不足者，应指导合理喂养，改善饮食，给予富铁的食物，如肉、肝、鱼、蛋等和铁强化食品，从小剂量开始逐渐调整，不能操之过急，避免引起胃肠道不良反应，多给维生素C和新鲜水果，促进铁吸收，纠正偏食挑食的不良习惯。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/19收听(29034)
"宝宝如果身体缺铁，可以直接服用铁剂，例如硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁等等，对于缓解身体缺铁有很好的帮助。平时也可以从食物中摄取，例如让宝宝直接吃血制品，如猪血、鹅血、鸡血等等，可以炒来给孩子吃，能够很好的起到补铁的效果。此外也可以广泛的摄取干果、肉类、蛋类、奶类、豆制品类，这些食物当中也有含有丰富的微量元素铁，让宝宝食用后能够起到补铁的效果。平时也要注意让孩子多吃富含维生素C的果蔬，有利于微量元素铁的吸收。如果只是单纯的补铁，宝宝吸收能力差，缺铁的症状不能得到快速改善，只有孩子消化吸收能力好，才能从食物中正常摄取。"
王晓静│济南市第四人民医院
2023/02/25收听(26846)
缺铁的问题主要发生在婴幼儿，特别是两岁以内的小儿。缺铁最常见的原因是营养摄入不足所造成，因此缺... 江莲│河北医科大学第四医院 2023/08/04播放(53028)
缺铁的问题主要发生在婴幼儿，特别是两岁以内的小儿。缺铁最常见的原因是营养摄入不足所造成，因此缺...
江莲│河北医科大学第四医院
2023/08/04播放(53028)
"孩子缺铁主要治疗原则是铁剂治疗，包括口服铁剂和静脉用铁剂。通常情况下以口服铁剂治疗为主，同时要纠正饮食不当的因素。常用的铁剂是二价铁盐，容易吸收，比较常见的有硫酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。铁剂一般宜在两餐之间口服，既可以减少胃肠道的副反应，又可以增加吸收，同时建议服用维生素C，可以增加铁的吸收。牛奶、茶、咖啡及抗酸药等与铁剂同服均可影响铁的吸收。通常情况下，铁剂治疗7-10天后，网织红细胞增生达到高峰，一般3-4周后恢复正常，贫血纠正，临床症状好转。但是仍需继续服用铁剂1-2个月，以补充体内铁的储存，方可停药。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/10/21收听(64354)
"宝宝缺锌怎么补？宝宝如果遇到缺锌，首先，第一、就是对新生儿或者小月龄的婴儿，通过母乳来补锌是最合理的。母乳喂养大于3个月的婴儿，锌的吸收率非常高。开始添加辅食以后，家长应该注意多添加一些富含锌的食品，但是要注意烹调的方式，不要进行过度的加工；第二、就是宝宝已经明确确诊为缺锌，应该在医师的指导下，通过膳食营养补充剂或者是锌强化食物进行补充，最重要的应该是要消除引起缺锌的各种原因；第三、应该注意从一开始添加辅食的时候，就要做好准备，预防宝宝缺锌，尽量给宝宝养成良好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食，不给宝宝吃过多的零食。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/03/17收听(24328)
"想要补铁的有效方法可以考虑食疗，首先，想要补铁可以考虑吃黑木耳，黑木耳是一种含铁元素较多的食物，它可以有效地为人体提供大量的铁元素，有效的避免人体因缺铁而引起的贫血性症状出现。其次，想要补铁可以考虑吃动物肝脏，动物肝脏中含有丰富的微量元素，其所含有的铁元素可以有效的为人体提供充足的铁，并促进人体新陈代谢的进行。除此之外，想要补铁还可以考虑瘦肉，瘦肉也是一种含铁元素丰富的食物，可以有效的为人体补充铁元素并促进人体红细胞的生成，有效的缓解由于铁元素缺乏，导致人体造血功能以及各种酶的合成与分泌异常的现象出现。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/05收听(38536)
"幼儿缺铁容易形成营养性缺铁性贫血，食欲较低，影响孩子的生长发育，补铁非常的重要，通常有以下几个方面：第一、重点做好饮食补充，一般应该给孩子吃含铁比较丰富的食物，比如猪血、鸭血等动物的血，多吃菠菜、猪肝等等。第二、缺铁明显，特别是有营养性缺铁性贫血的孩子，应该给予铁剂治疗，通常选择右旋糖酐铁、硫酸亚铁，或者蛋白琥珀酸铁，其中蛋白琥珀酸铁胃肠道反应小、容易吸收、依从性高，铁剂一般都可能会有胃肠道反应，以餐后两小时服用效果最佳。第三、补铁除了注意营养上补充含铁丰富的食物，以及适当补充铁剂之外，还要针对引起缺铁的病因进行治疗，比如很多感染性的疾病容易引起缺铁，那么要积极治疗原发病，补铁才有效果。"
张先华│湖南省人民医院
2023/08/14收听(56442)
"孩子缺铁可以通过以下几个途径来进行补充：1、食疗：通过食物来进行补充，也就是要让孩子多吃富含铁元素的食物，像红肉，就是猪肉、牛肉的瘦肉，以及鸡蛋的蛋黄，还有动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝，还有深绿色的蔬菜、红枣、黑木耳等等，这些食物当中都富含铁元素，通过均衡饮食，可以达到补充铁剂的作用。2、药物治疗：如果孩子缺铁已经非常严重了，出现了明显的缺铁性贫血，这个时候在食物补充的基础上，也可以给孩子服用一些铁剂，为了促进铁剂的吸收，一般建议铁剂跟维生素C同服。"
肖娟│北京协和医院
2023/10/28收听(96426)
"婴儿缺铁，多吃富含铁元素的食物。食物中的铁有两种存在形式，非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米、面中铁的吸收率只有1%-3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%-20%。多吃促进铁吸收的食物，维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一种强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁。可以让孩子多吃猕猴桃汁、柑橘汁、橙子汁、西红柿汁等都含有丰富的维生素C。在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁剂的强化食物，应该选择合适的购买。"
2023/05/20收听(324)
"适当多吃含铁丰富的动物性食品，在医生指导下适当补充铁剂，治疗缺铁的病因，这样补铁最快。如果铁缺乏，会造成红细胞合成血红蛋白的原料减少，会出现缺铁性的贫血。尽量在医生指导下适当的多吃含铁丰富性的食品，含铁比较丰富的食品包括动物性食品和植物性的食品，像肉类，红肉含铁丰富，比如牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏、血液制品，含铁非常的丰富。植物尽管含铁，比如豆类、豆制品都含有一定的铁，但是相对少，而且动物性含的铁吸收、利用率更高，吸收的更好，不仅要在饮食上适当多吃含铁丰富的食物，也应该在医生指导下选择安全、有效的铁制剂。同时要积极治疗造成缺铁性贫血的原因，这样才能让我们的铁真正的逐渐增加，防止再出现铁的缺乏。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/07收听(77606)
刘兴元│上海市同济医院 2023/05/28播放(83924)
刘兴元│上海市同济医院
2023/05/28播放(83924)
铁是儿童生长过程中必需微量元素，如果缺铁，轻则导致注意力不集中、脾气暴躁等，重则导致患有缺铁性... 程玉才│中山大学附属第七医院 2023/02/21播放(50020)
铁是儿童生长过程中必需微量元素，如果缺铁，轻则导致注意力不集中、脾气暴躁等，重则导致患有缺铁性...
程玉才│中山大学附属第七医院
2023/02/21播放(50020)
"铁是合成红细胞的重要元素，缺铁会导致缺铁性贫血以及含铁酶缺乏。当机体缺铁时应该补充铁剂，同时可进食含铁丰富的食物，可以促进铁尽快恢复，避免缺铁性贫血的发生或加重。含铁丰富的食物主要包括肉类食品，包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等以及动物肝脏，人体对动物食品中铁吸收效率最高。另外，维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富的食物同时可进食含维生素C丰富的食物，包括新鲜的蔬菜、水果可促进铁的吸收。另外，茶以及牛奶会抑制铁的吸收，在补铁以及进食含铁丰富的食物时，不要同时喝牛奶或者饮用茶水。"
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2023/03/18收听(14536)
"儿童缺铁补血食谱要注意食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮，蔬菜都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上，才能有效被身体吸收，可以多吃富含铁的食物，促进造血。多吃富含钙的食物，促进铁的吸收，多吃富含维生素C的食物，维生素C能够促进矿物质的吸收。动物内脏，动物血、瘦肉、蛋黄、含铁量高，且吸收率高，可以适当的增加服用，减少煎炸类食品，不利于肠胃消化吸收功能。肥腻食品可以增加肠胃及肝脏负担，也不宜多食。冷冻食品对肠胃刺激较大，经常吃会影响肠胃健康，从而影响对食物的消化吸收功能，因此也不宜多吃。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/03/12收听(41640)
"孩子缺铁这个问题问得简单了一点。第一、缺铁严重不严重，是否造成了贫血。如果是单纯的缺铁，而且孩子年龄较大，可以在饮食中增加含铁多的食物的摄入。在单纯的缺铁情况下，只要是不偏食，日常饮食中的各种食物、蔬菜、水果，它们的含铁量是能够保障机体的摄入的。第二、要考虑是否存在体内丢失铁的情况存在，比如有出血的情况或潜在出血的情况或血液病，这个时候就要控制好现有的疾病，减少体内铁的丢失。第三、如果缺铁严重，通过食物，防止出血、防止铁丢失的这些情况仍不能纠正，那么就要口服含有铁剂的药物。通常临床上多用硫酸亚铁，因为此药的吸收率比较高，所以在临床上应用比较广泛。"
王辉│锦州市中心医院
2023/01/13收听(22950)
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