有中度脂肪肝的人能吃哪些水果

2023-11-17 21:51

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有中度脂肪肝的人,要检查是否同时伴有血糖、血脂以及肝功能的变化。
如果血糖、血脂有问题,这种患者在吃水果和蔬菜时,一定要吃新鲜的,而且热量要在可控范围之内的。
尽量吃一些低糖的水果,包括苹果、鸭梨、葡萄、山楂、猕猴桃、火龙果等等。这些水果在对调节胆固醇、保肝、降脂方面都有一定的作用,而且还富含丰富的维生素、纤维素以及矿物质。
但有一些水果,比如说榴莲、芒果、香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜,这些含糖量比较高的水果进食过多的话,会造成血糖升高、血脂升高,同时糖类也会转化为脂肪存沉积在肝脏内,不建议吃过分甜的,以及过量的水果。

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