中度脂肪肝吃什么水果最好

2023-10-12 22:06

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如果出现中度脂肪肝,可以适当吃含脂肪少的水果,比如可以吃利口的水果,如梨、苹果、橙子等。这些水果含的维生素C比较多,对于补充体内的能量和减少脂肪有一定的作用。除了吃水果之外,还可以适当多运动,平时要保证好的体质,每天大概走8000-10000步左右。同时要适当锻炼身体,可以通过慢跑或者举重、打乒乓球、排球等方式进行治疗。中度脂肪肝的病人建议多吃水果和蔬菜,比如可以再加含水分比较多的水果进行治疗,会有比较好的效果。

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