对于中度脂肪肝患者，在饮食中应该尽量避免食用高脂、高胆固醇的食物，比如动物内脏、烧烤、油炸食品、肥肉等，避免食用含糖过多的食物，比如糕点、甜品、糖类等，避免饮用含糖的饮料。
除此之外，脂肪肝的患者还要尽量忌酒。在药物方面脂肪肝患者应该谨慎用药，尽量避免服用对肝脏有损害的药物，避免进一步加重肝脏的损害。脂肪肝患者还应该增加体育锻炼，参加力所能及的活动。
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"中度脂肪肝也是首先要控制每日摄入的能量，要和消耗相平衡，注意控制体重在正常范围，每天要增加一些新鲜的蔬菜和水果，这样能量密度比较低，要限制碳水化合物的摄入，主食量一般建议每天...
方玉│北京大学肿瘤医院
2018/05/10 收听(77079)
01:58
中度脂肪肝患者在饮食上需予以控制，主要是调整饮食结构以及控制饮食量。脂肪肝患者的主要原因是营养过剩、超重，调整饮食结构和控制饮食量，也是相当重要的。建议中度脂肪肝患者以低...
刘芳│河北医科大学第三医院
2021/09/15 播放（98102）
"中度脂肪肝患者要以清淡、容易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加蛋白质的摄入，具体如下：第一、饮食以清淡、容易消化为主，忌油腻的食物，中度脂肪肝患者对脂肪的代谢能力下降...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(31175)
"中度脂肪肝是指有33%-65%的肝细胞有脂肪样变，如果中度脂肪肝积极控制，也会转为轻度脂肪肝，甚至消失，如果再不控制，有可能也会转成重度脂肪肝，甚至肝炎的发生。所以，如果有中...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/06 收听(66220)
"中度脂肪肝建议要提高植物蛋白含量、补充B族维生素，尽可能避免吃高脂饮食，饮食结构尽量做到低脂、低糖，建议适当多吃一些青菜、菠菜、芹菜、青笋、生菜、卷心菜、小白菜等等富含膳食纤...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/31 收听(89642)
02:45
中度脂肪肝的饮食，需减少糖类及甜食的摄入，如糖精、蜂蜜、人工调制的果汁果酱、蜜饯、点心等，少食猪油、牛油、黄油、奶油等，忌酒，避免加重肝脏的损伤；可增加高蛋白的摄入，多食...
李达周│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/03/22 播放（75788）
中度脂肪肝不能吃肥肉、油炸食品、蛋黄等食物，同时还应禁止喝酒。脂肪肝是因为肝脏对脂肪物质代谢出现异常，而引起的一种疾病。中度脂肪肝在治疗上，不仅应当使用促进肝功能恢复的药物治疗...
周毅│湖北省中医院
2020/03/09 收听(50775)
02:29
中度脂肪肝饮食注意事项如下： 1、低脂饮食，任何含有脂肪类食品都要少吃，避免烧烤、烤串、火锅、麻辣烫等食物，红烧肉也不行； 2、其它主食量、蛋白质...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2020/01/03 播放（92217）
"中度脂肪肝，高脂类的饮食摄入要严格的控制，酒精摄入要禁止，清淡饮食，包括蔬菜、水果、富含维生素类的食物，可以尽量的多吃一些，同时饮食方面要注意一些可能会诱发肝脏过敏的食物。还...
孙建│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/04 收听(73070)
01:59
脂肪肝分为Ⅲ度，中度脂肪肝的治疗有以下几方面： 1、基础治疗：保持心情舒畅，合理搭配饮食，少吃油腻性食物，尤其是动物性脂肪；进行有氧运动，如骑自行车、爬山、游...
梁浩卫│河南中医药大学第一附属医院
2018/03/15 播放（81709）
"中度脂肪肝，是指肝脏中脂肪的含量，超过肝脏重量的10%，低于25%。这一时期，肝脏内堆积的脂肪，虽然也会在一定程度上影响肝细胞的正常代谢和正常功能，但是一般不会造成严重的炎症...
刘百舸│平顶山市第一人民医院
2018/12/15 收听(53304)
"中度脂肪肝的严重程度，除了与脂肪肝本身以外，还与其他的因素有关系：第一、要看看中度脂肪肝的转氨酶高不高，肝功是不是正常。如果肝功异常，往往是脂肪性肝炎，又叫非酒精性脂肪性肝炎...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/07/09 收听(32100)
"中度脂肪肝的诊断往往是肝脏彩超、肝脏CT或者是肝脏瞬时弹性测定的结果。是否需要药物治疗，还要结合肝功能和血脂的检测结果。如果肝功能结果正常，可以诊断为单纯脂肪肝。肝内过多的脂...
林大力│哈尔滨市传染病医院
2019/07/26 收听(26621)
01:48
脂肪肝可以逆转，如果发生中度脂肪肝，并没有脂肪性肝炎的表现，也没有肝功能的损伤，并不会直接对患者进行用药，而是首先进行宣教，这是非常必要且有效的方式。患者管住嘴、迈开腿，...
金玉│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/10/21 播放（89547）
"中度脂肪肝往往是从轻度脂肪肝发展来的，它的治疗上其实和轻度脂肪肝的要求是一样的。首先，健康的饮食、适度的运动、规律的生活节奏，以及基础疾病的控制，如高血脂、高血糖、高血压、肥...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/27 收听(17763)
中度脂肪肝如果没有引起自发性的肝炎、肝功能的损害，一般没有明显症状。如果出现肝功能的损害，导致脂肪性的肝炎，会出现右上腹闷胀不适、乏力、厌油、恶心等等症状。中度脂肪肝的患者平时...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/30 收听(39295)
脂肪肝患者一定要注意饮食方面的管理，多吃新鲜蔬菜和水果对改善肝内脂质代谢非常有帮助，可以吃青菜，比如包菜、花菜、西兰花、大白菜、上海青等，这些蔬菜都含有很高的维生素，对改善肝细...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(33644)
"现在研究表明，脂肪肝与肥胖有很大的关系，并且脂肪肝越来越年轻化，因此患有脂肪肝的患者在饮食上要特别注意。注意饮食搭配，限制脂肪的摄入，可以以高蛋白、低糖类为主，还要注意矿物质...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(73759)
脂肪肝患者平常饮食一定要注意，早餐要吃较为清淡的食物，可以吃小米粥、白米粥、豆浆、馒头、菜包等等。最好不要吃太油腻的食物，比如大肉包、油条等尽量少吃，因为这些食物中含有较多的脂...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/11 收听(74828)
"如果出现中度脂肪肝，可以适当吃含脂肪少的水果，比如可以吃利口的水果，如梨、苹果、橙子等。这些水果含的维生素C比较多，对于补充体内的能量和减少脂肪有一定的作用。除了吃水果之外，...
张艳凯│开封市中心医院
2019/11/21 收听(35999)
