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01:55
对于三高人群，可以吃糖分不高的水果，三高通常是指高血糖、高血压、高血脂。三高人群通常会处于代谢综合征的状态，机体属于能量过剩的状态。所以对于此类人群，一定要控制好总能量、...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/08 播放（32628）
"三高指的是高血压、高血糖和高血脂，是一种比较常见的代谢综合征，多数与不良的生活习惯、肥胖等原因有关。在食疗上也是比较关键，平时生活中患者先要通过体育锻炼、节食等措施降低体重，...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/01 收听(57450)
01:51
三高一般指高血压、高血脂、高血糖，这类患者往往比较肥胖，而肥胖患者有个饮食治疗原则，即控制热量摄入，而大部分水果都比较甜，含的热量也比较高。 基本市面上常见的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/07 播放（35793）
三高的人可以吃螃蟹，但不建议食用其中的蟹黄。三高人群是指具有高血压、高血糖和高血脂，这几项因素都是导致动脉粥样硬化发生和发展的重要危险因素，其中血脂升高是动脉粥样硬化发展的最重...
张虎│中日友好医院
2023/12/28 收听(83448)
01:46
三高的人指的是患有高血压、高血脂、高血糖的人，应该吃含糖量偏低的水果，比如柚子就比较合适。 三高的人不是非常适合吃太甜的水果，比如梨、香蕉。但是也可以吃，吃的...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（42985）
"鱼胶对于三高的人群可以食用，鱼胶的主要成分是高级的胶原蛋白，而且含有多种微量元素，是理想的高蛋白、低脂肪食品。三高即高血压、高血糖、高血脂，对于三高的人群建议低盐、低脂、低糖...
刘涛│湖北省中医院
2023/11/01 收听(81450)
"三高的人不适宜吃螃蟹，三高指的是高血压、高血脂和高血糖。螃蟹富含优质的蛋白质，但是螃蟹因为蟹黄，胆固醇含量高，所以三高患者吃螃蟹容易增加血脂升高的风险。另外，吃螃蟹容易造成尿...
刘涛│湖北省中医院
2023/04/09 收听(35492)
"三高是指高血压、高血糖和高血脂，对于有三高的患者来说是不建议喝小米粥的。因为粥类的物质，尤其是米粥类的物质，在服用后会引起血糖水平急骤升高。有糖尿病的患者不建议喝粥，在喝粥后...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/01/03 收听(78670)
三高的患者是不建议吃鸡心的，鸡心属于动物内脏含比较丰富的胆固醇。三高患者即高血压、高血脂、高血糖的患者，需要在治疗生活方式改善基础之上，给予控制血压、血脂，以及控制血糖药物治疗...
刘涛│湖北省中医院
2023/08/26 收听(19496)
"三高是指高血压、高血糖、高血脂。对有三高的病人，应该首先从生活方面入手进行调理，适当的运动、减肥、不能熬夜、放松心情、饮食不能太咸、不能太油腻，少吃油鱼、带鱼和动物内脏等。如...
张伟│吉林市人民医院
2023/11/14 收听(81058)
"所谓的三高是指高血压、高血糖、高血脂，如果有高血压，患者应该低盐、低脂饮食，多吃绿色的蔬菜和水果以补充维生素，比如芹菜、黄瓜、萝卜、白菜、油麦菜、西兰花、西葫芦、苹果、葡萄、...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/07/21 收听(71274)
01:42
三高人群清淡饮食较好，主要包括以下几个方面： 1、多吃蔬菜：多进食黄瓜、西红柿、青菜、大白菜等； 2、适量多吃优质蛋白：包括脱脂牛奶、鸡蛋白、瘦肉...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/03/06 播放（62984）
"三高的人主要是指高血压、高血脂、高血糖，所以大多都是因为饮食习惯不好所造成的。首先就要控制血压，在饮食上不要摄入过多的盐分，减少吃一些腌制的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。高血脂...
王云鹏│聊城市第二人民医院
2023/05/01 收听(71918)
"三高主要是指血压高、血脂高、血糖高。高血压和高血脂的患者，可以多吃水果，没有限制。但是糖尿病的患者，水果限制就非常严格。如果血糖控制正常，可以在三餐之间吃一些水果，比如苹果、...
李晓杰│磐石市医院
2023/05/12 收听(68358)
02:06
三高患者可以吃各种水果，水果的种类没有绝对的禁忌，但是有些水果需要注意。三高是指的高血糖、高血压、高脂血症，是心脑血管疾病的危险因素。 在水果种类上尽量选择含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（30537）
01:45
三高病人可以吃的水果包括苹果、梨、橙子、橘子、柚子、火龙果、芒果、哈密瓜、猕猴桃、樱桃等，富含矿物质、维生素，且少脂、少糖，满足三高病人对血糖、血脂、血钠进行控制的要求。...
范书英│中日友好医院
2023/06/20 播放（94408）
02:08
三高主要指高血糖、高血压和高血脂，三高吃哪种水果，需要根据具体情况具体分析，具体情况如下： 1、高血糖：在血糖控制达标的前提下，高血糖患者可以吃水果，但是水果...
王昕│中日友好医院
2023/08/14 播放（87894）
三高指的是血糖高、血脂高、血压高。水果中几乎都含有糖分，只有少量水果含糖量低适合糖尿病人吃，血糖高可以吃猕猴桃、草莓，如果血糖不是很高也可以吃苹果，虽然有一定糖分但是不高，当天...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/06/18 收听(46306)
01:53
糖尿病主要是应进食含糖量比较低的水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，这一类水果不建议打成果汁，而是直接整个服用，这样可保留纤维素的成分。其次降血脂方面的水果推荐山楂，因为山楂...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/12/17 播放（87340）
"三高指的是高血糖、高血脂、高血压。水果中能够降血糖的几乎没有，只有少量水果含糖量低，适合糖尿病人吃，比如猕猴桃、草莓。如果血糖不是很高，也可以吃苹果、香蕉，这两个水果有一定糖...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/08/25 收听(11218)
