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"三高人群水果禁忌吃榴莲、香蕉以及黄桃，榴莲性热，热量高，含糖分也高；香蕉淀粉质丰富，味甘、性寒；黄桃的硒、锌等含量均明显高于其它普通水果，桃子还含有苹果酸、柠檬酸等成分，糖类...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/24 收听(86840)
"三高主要是指血压高、血脂高、血糖高。高血压和高血脂的患者，可以多吃水果，没有限制。但是糖尿病的患者，水果限制就非常严格。如果血糖控制正常，可以在三餐之间吃一些水果，比如苹果、...
李晓杰│磐石市医院
2018/05/17 收听(68357)
02:08
三高主要指高血糖、高血压和高血脂，三高吃哪种水果，需要根据具体情况具体分析，具体情况如下： 1、高血糖：在血糖控制达标的前提下，高血糖患者可以吃水果，但是水果...
王昕│中日友好医院
2021/08/23 播放（87893）
01:45
三高病人可以吃的水果包括苹果、梨、橙子、橘子、柚子、火龙果、芒果、哈密瓜、猕猴桃、樱桃等，富含矿物质、维生素，且少脂、少糖，满足三高病人对血糖、血脂、血钠进行控制的要求。...
范书英│中日友好医院
2022/05/26 播放（94407）
三高指的是血糖高、血脂高、血压高。水果中几乎都含有糖分，只有少量水果含糖量低适合糖尿病人吃，血糖高可以吃猕猴桃、草莓，如果血糖不是很高也可以吃苹果，虽然有一定糖分但是不高，当天...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(46305)
"三高主要是指高血压、高血脂、高血糖。在吃水果方面主要是迁就高血糖，因为水果里面也有很多含糖量多，如果血糖控制不好是不能随便吃水果。可以在血糖控制在7mmol\/L以下，吃含糖...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/04/21 收听(92252)
01:53
糖尿病主要是应进食含糖量比较低的水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，这一类水果不建议打成果汁，而是直接整个服用，这样可保留纤维素的成分。其次降血脂方面的水果推荐山楂，因为山楂...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/08/03 播放（87340）
"三高指的是高血糖、高血脂、高血压。水果中能够降血糖的几乎没有，只有少量水果含糖量低，适合糖尿病人吃，比如猕猴桃、草莓。如果血糖不是很高，也可以吃苹果、香蕉，这两个水果有一定糖...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(11218)
"三高指的是高血压、糖尿病、高脂血症。虽然是患有三高，但是某些水果也是可以吃的。1、菠萝。菠萝中的膳食纤维可以促进排便。另外，菠萝中的糖大部分都是果糖，一般不会提高血糖的水平，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/07/14 收听(15606)
01:41
高血压、高血糖、高血脂这些情况要分开而论。对于高血糖的患者，即有糖尿病的患者，尽量避免摄入含糖量比较高的水果，并不是说不能吃，而是把糖的摄入量控制在一定的范围内，避免血糖...
曹春晖│南方医科大学深圳医院
2018/11/08 播放（61751）
01:41
三高人群通常指存在高血压、高血糖和高脂血症的患者，适合食用的水果包括樱桃、番茄、蓝莓等含维生素和矿物质比较丰富，但热量和糖分含量又较少的水果，而猕猴桃或黄瓜等可以当做水果...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/18 播放（54101）
01:55
对于三高人群，可以吃糖分不高的水果，三高通常是指高血糖、高血压、高血脂。三高人群通常会处于代谢综合征的状态，机体属于能量过剩的状态。所以对于此类人群，一定要控制好总能量、...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/08 播放（65256）
三高的人群就是高血压、高血糖、高血脂的病人。这种人要吃的水果，首先要知道所有的水果都对血糖会有影响。所以吃水果、选择水果的时候，首先要关注水果是不是升血糖，可以吃的水果：第一、...
姜倩倩│聊城市第二人民医院
2018/05/14 收听(65460)
蓝莓富含多酚，尤其是花青素，而且还含有其它酚类物质，以及大量的纤维素、维生素和矿物质，近期又证实还能降压。菠萝也具有一定的利尿作用，对肾炎和高血压患者有益。西瓜经常食用，不但能...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30 收听(26485)
01:53
三高即高血压、高血脂，高血糖，患者大部分食物都可以吃，但是要稍微注意，具体分析如下： 1、高血压患者：要低盐，限制钠摄入，因为很多高血压与钠盐摄入过多有较大关...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/30 播放（84382）
三高指的是高血脂、高血压和高血糖。高血压是指体循环动脉压增高，是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90mmHg为正常，而大于等于140mmHg为高血压。因为它是在不知不...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15 收听(40285)
"三高是潜伏在生活中最常见的三种慢性疾病，这三种慢性疾病分别是高血压、高脂血症和高血糖，因为都沾有高字，所以形象的比喻为三高。这三高本身还有一个表现，为患病率非常高，致死率高，...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/13 收听(32296)
01:14
三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病，即代谢综合征当中的三个最重要的表现，实际上，这个是一个综合征，这三高常常一起发生；还有肥胖，根本的原因是过度的热量摄入导致体重增加，...
吴彦│北京大学人民医院
2019/05/24 播放（80778）
01:44
老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在，也可以互相的关联。比如高血脂，容易引起血管硬化，血管硬化之后容易引...
邓仁生│惠州市中心人民医院
2018/10/11 播放（63171）
"三高主要是指高血压、高血糖（即糖尿病）、高脂血症。它们是现代社会所派生出来的富贵病，三者可以单独存在，也可以相互关联。我国目前有2亿的高血压患者，那么什么是高血压病？通常是指...
高峰│河北大学附属医院
2018/05/15 收听(12632)
