高血压的人群可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、西兰花、猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、胡萝卜、橙子、香蕉、苹果、梨等等，这些都有助于高血压的人群把血压维持到一个稳定的水平。
在日常生活中，应该注意每天运动，且每次时间大于半小时，比较适合高血压人群的运动有快走、慢跑、蹬车、游泳等等。这些运动能够有效的增加血管弹性，也有利于血压的下降。所以，一旦出现高血压，要注意日常生活的调理。
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得了湿疹之后，除了不能吃海鲜、羊肉、辣椒之外，也需要注意部分水果和蔬菜。有怪味的蔬菜和水果尽量不要吃，如芒果有时可加重湿疹，以及榴莲、菠萝这些都有怪味，个别患者可能还会对...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2019/08/12 播放（80512）
"高血压病人常吃苹果，苹果里面含有维生素、矿物质、鞣酸、细纤维，吃苹果能够防止过度的肥胖，对胃肠道也有调节作用，如果连皮一起吃，对便秘或者拉肚子都能改善，所以有高血压、便秘的人...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/12/25 收听(68246)
"血压高的患者并非某种水果不能吃，对于血压高的患者，建议多吃水果。水果富含钾，对于高血压的患者建议低钠高钾的饮食。但是要注意，对于血压高的患者往往合并糖代谢的异常，此时在进食水...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/02 收听(93647)
"高血压的患者，不适合吃过期的蔬菜和水果。高血压治疗原则的第一点并非药物治疗，而是治疗性的生活方式干预，比如控制体重、减少钠盐摄入，还有积极的补充钾盐。日常饮食中钾盐的摄入，主...
肖明│山东省立第三医院
2021/04/08 收听(80164)
"由于水果和蔬菜中富含丰富的维生素C，有的水果和蔬菜中还含有丰富的钾元素，对于高血压患者大有裨益，而且高血压患者对糖并没有严格的限制，目前对于高血压患者没有需要特别忌食的水果和...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/21 收听(51692)
"糖尿病患者首要问题就是控制血糖，减少因血糖升高导致其他器官的并发症，所以日常生活中应吃含糖量少、热能低的蔬菜和水果。首先糖尿病患者日常生活中对食用水果的选择，应首选低糖分的水...
张东铭│郑州大学第二附属医院
2020/05/15 收听(32553)
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坐月子期间能吃多种水果和蔬菜，建议食用的水果、蔬菜如下： 1、水果：香蕉、菠萝、草莓、葡萄，火龙果、猕猴桃等，含果胶丰富的水果比较建议食用，果胶的摄入可以促进...
高珊│中日友好医院
2023/04/19 播放（58092）
"高血压的患者在饮食当中的要求：第一、低盐饮食，要求每天盐的摄入量不要超过六克。第二、低脂饮食，减少油炸食品或者是脂类含量比较高的这种食物，如奶酪。第三、增加膳食纤维蔬菜、水果...
张妮│北京医院
2020/07/28 收听(50473)
"实际上并不是所有高血压的病人都不能吃柚子，而是血压高的患者正在服用钙离子拮抗剂时不适合吃柚子。因为柚子可以跟很多的药物产生反应，如果患者服用钙离子拮抗剂，同时服用柚子，会增加...
张妮│北京医院
2020/07/31 收听(21062)
"血糖高的患者只能选择含糖量比较低的水果，这些水果的种类比较多，先举几个例子，比如西瓜、葡萄、樱桃、橙子、苹果、菠萝等，它们的含糖量偏低，血糖高的患者可以适当选择。还有其它很多...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/14 收听(13658)
"三高人群水果禁忌吃榴莲、香蕉以及黄桃，榴莲性热，热量高，含糖分也高；香蕉淀粉质丰富，味甘、性寒；黄桃的硒、锌等含量均明显高于其它普通水果，桃子还含有苹果酸、柠檬酸等成分，糖类...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/24 收听(86840)
有中度脂肪肝的人，要检查是否同时伴有血糖、血脂以及肝功能的变化。如果血糖、血脂有问题，这种患者在吃水果和蔬菜时，一定要吃新鲜的，而且热量要在可控范围之内的。尽量吃一些低糖的水果...
张琳│哈尔滨市传染病医院
2020/07/27 收听(93916)
"感冒主要是由于病毒感染呼吸道引起的疾病，没有特效的治疗，主要以对症支持治疗为主。比如说服用复方感冒药来缓解流涕、发烧、头痛等症状。再加用一些中成感冒药，比如清开灵冲剂或者莲花...
邱清泉│临安区中医院
2018/04/08 收听(21833)
"有肝硬化的病人在饮食上应该更加注意，因为大多数肝硬化的病人可能存在食管胃底静脉的曲张，所以一旦发生破裂可以引起大出血，甚至引起失血性休克死亡。因此，进食水果时要注意避免去吃过...
陈建│赣州市人民医院
2020/01/09 收听(44365)
"糖尿病患者对于市面上常见的大部分普通的水果其实都是可以吃的，虽然都含有一定的糖分，但是要注意控制量。一般来说糖尿病患者吃这些水果的量是普通人的1\/3-1\/4，举个例子像一...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2020/07/31 收听(36137)
"血糖高的人如果血糖控制平稳，空腹血糖在6mmol\/L以下，餐后血糖能在8mmol\/L以下，是可以在两顿饭之间进食水果的。什么样的水果是低糖水果？比如苹果、草莓、樱桃、桔子...
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2019/04/29 收听(15924)
血糖高的人能吃哪些水果：首先，糖尿病的患者是可以服用水果的，但是吃水果的时候一定要尽量摄入一些含糖量比较低，而且升糖指数比较低的水果。常见有白色的柚子、猕猴桃、大的黄瓜、西红柿...
李鑫│东营市人民医院
2019/02/22 收听(26940)
血糖高的人可以吃的水果有以下几种：1、柑橘类水果，柑橘类水果有多种功效，进入人体内不会对血糖浓度产生太大影响。2、浆果，浆果中的碳水化合物含量较低，进入人体后，胃肠道吸收的碳水...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(56895)
"原则上血糖高的时候是不能吃任何水果的，因为就算升糖指数很低的水果也会引起糖代谢的异常加重、血糖的增高。当血糖控制良好，比如糖化血红蛋白小于7%，餐后血糖小于10.0mmol\...
吴光秀│重庆市涪陵中心医院
2018/10/13 收听(94289)
