绿茶喝了之后的第一个好处是能够振奋精神，因为绿茶当中含有的茶多酚，对于兴奋神经有着积极的作用，因而对于精神萎靡不振、没有精神的人，适当的喝绿茶都有提神的好处。
第二个好处是能够提高机体的免疫力，因为绿茶当中含有着丰富的锌、硒、锰等微量元素，而这些物质对于促进免疫物质的提高有着明显的好处，进而能够提高机体的免疫力。
第三个好处是有很明显的抗辐射的作用，因为绿茶当中含有丰富的黄酮类和多酚类的物质，而这样的物质在抗辐射方面的作用会非常明显，进而能够发挥出抗辐射的好处。
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常喝绿茶有以下好处：一、提高机体的免疫力，因为绿茶中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，这些物质对于促进免疫力的提高有着明显的好处，进而能够提高机体的免疫力。二、提神醒脑，茶叶里面...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/16 收听(44848)
夜间喝绿茶可能会导致患者失眠，因为茶叶中含有生物碱，这类物质对于中枢神经系统有兴奋作用，所以如果晚上饮用绿茶尤其比较浓的茶，可能会导致患者出现入睡困难的问题。如果患者不存在神经...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/31 收听(52694)
"喝了绿茶睡不着可以采取以下方式处理：1、可以使用降低肾上腺素的物质，喝了绿茶导致睡不着的原因是因为绿茶中含有咖啡因和茶碱，咖啡因会刺激神经引起肾上腺素升高，茶碱可以刺激中枢神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/27 收听(17990)
"喝完茶胃不舒服，多是因为喝绿茶所导致。绿茶中含有茶多酚，具有收敛性，对胃黏膜有刺激，饮用后容易出现胃部胀满、隐痛不适，尤其是空腹饮用时，症状会更加明显。另外，饮茶过浓、量过多...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/23 收听(46700)
01:56
患者饮用绿茶后出现心慌，其实是茶叶中的茶碱，兴奋正常人的心血管系统所引起良性的并发情况。部分患者还会出现手脚出汗、心悸，甚至严重时会出现头晕。较多人自诉饮用茶后睡不着，其...
李艺│武汉大学中南医院
2023/03/29 播放（40271）
"经常喝绿茶能够预防衰老，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚，对于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相对比较明显，因此经常喝绿茶有预防和抗衰老的作用。经常喝绿茶能够提高机体的免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/28 收听(24864)
"喝绿茶的好处，如下：第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用，由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋，因此喝过之后人的思维非常快，能够忘却疲劳。第二、绿茶可以促消化，也是咖啡碱...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/28 收听(55884)
经常喝绿茶的好处有以下几点：1、可以抗衰老，绿茶中含有一些成分可以清除氧自由基，具有帮助身体对抗衰老的作用，还可以清除体内毒素。2、可以减肥，喝绿茶可以促进脂肪燃烧，减少脂肪的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/11 收听(10742)
"绿茶是我国茶叶的主要的品种之一，新鲜嫩绿的茶叶经过杀青之后就是绿茶。绿茶比较苦寒，有清热降火的功能。绿茶里面含有茶多酚，也含有咖啡碱，喝了茶叶之后让人的思维比较敏捷，忘却疲劳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/27 收听(19122)
01:52
若患者饮用绿茶后无法入睡，应平稳自身情绪，避免由于情绪导致心脏跳动速度增加，出现更不易入睡现象。患者还可适当服用安眠药物，如艾司唑仑、地西泮、佐匹克隆等帮助睡眠。茶叶中含...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/05/10 播放（99392）
高血压吃绿茶有好处，这是因为绿茶含咖啡碱、茶碱、芳香油、碳水化合物、多种维生素、氨基酸，还含有钙、磷、铁多种矿物质。绿茶中的儿茶素是绿茶的色味成分，有明显地抗氧化作用，还能降低...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/22 收听(55022)
"脑埂塞是因为脑血管堵塞所导致的大脑细胞和脑神经的损害性疾病，这种疾病多数是因为高血压引起，其它的因素也可能和吸烟、喝酒、运动少、肥胖等有关系。而绿茶里面含有丰富的茶多酚和茶单...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/30 收听(39846)
01:41
喝绿茶的好处和坏处，主要如下： 1、好处：适当喝绿茶通常有提神醒脑的好处，因为绿茶富含有一定量的茶多酚、茶氨酸、茶碱，对神经系统的调节作用较为明显。因此对于经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/27 播放（71560）
01:30
绿茶含有很多的营养物质，如叶绿素、维生素、茶多酚，即抗氧化的物质。常喝绿茶，可以去脂消腻、清热解毒、提神醒脑、减肥健美、增强肝肾功能。胆固醇高的患者可以经常喝一点，对肝炎...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/02/12 播放（74148）
"绿茶是常喝的茶，是生茶采摘下来，经过杀青、整形之后，就是绿茶。绿茶其实有很好的清热解毒的作用，绿茶也可以降火，绿茶里面含有茶多酚，也有咖啡因，咖啡因可以兴奋大脑皮层，兴奋之后...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/17 收听(62858)
01:55
喝绿茶具有的好处和坏处如下： 一、好处： 1、提神醒脑：茶内含有咖啡碱，能兴奋大脑皮层，兴奋大脑皮层后，就会忘却困意，提高工作效率，思维活跃，此为...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（47680）
01:59
饮用绿茶对前列腺炎有好处，绿茶里面含有较多有益的成分。中医认为绿茶有清热泻火的作用，因此可用于热型前列腺炎，西医认为绿茶中含有较多的抗氧化成分。 另外，在前列...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/10 播放（35033）
01:38
喝蜂蜜水的好处如下： 1、润肠通便：从中医食疗的角度讲，蜂蜜水偏寒凉，对于肠道内虚火旺盛，内热比较足导致的大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当喝蜂蜜水，有润...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/02 播放（58764）
01:44
由于柠檬茶中富含有一定量有机酸，所以适当饮用有一定好处，具体如下： 1、生津止渴：有机酸能够刺激口中津液生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12 播放（96422）
