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"失眠、多梦的时候可以应用有药物唑作用的花茶来帮助入睡，例如可以应用百合花、莲藕、白芷仁、酸枣仁等泡茶饮用，这样的饮品可以有助于调理失眠、多梦的症状，同时应当在医生指导下配合具...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/31 收听(16944)
"失眠、多梦，一般是属于神经衰弱导致的神经功能紊乱造成，通常情况下可以先喝点一杯少量的热牛奶，也可以喝一点蜂蜜水，可以改善睡眠的症状。自己可以熬一些百合粥或者桂圆莲子粥喝，切记...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/24 收听(75394)
"失眠最好不要喝常规的茶叶，比如红茶、绿茶、乌龙茶等都不要喝，因为这些茶叶都含有咖啡因，可以引起神经兴奋，具有提神的效果，反而容易引起失眠。失眠的患者最好可以用具有滋阴安神效果...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/11/06 收听(90116)
02:03
失眠是由于生物钟受到干扰和破坏，造成入睡困难或多梦，没有深睡眠或者很少有深睡眠，睡眠不解乏或早醒，醒了以后无法再次入睡，往往造成临床上的一系列症状，如无精打采、饮食不佳、...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/17 播放（68322）
"失眠喝什么茶，首先需要明确的就是失眠不能喝茶，不能喝任何的茶叶。有些网上宣传的有些茶叶可以治疗失眠的情况，这些都是一些虚假的宣传不可靠。无论是什么茶，都有兴奋神经的作用，喝了...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/11/16 收听(39020)
"失眠的朋友只能喝不含茶碱的花草茶，一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以是不适合失眠者喝的。不含茶碱的花草茶常用的有以下几种：第一、龙...
曾湘豫│北京医院
2023/04/04 收听(92006)
"如果处于失眠状态，可以选择喝郁金桂圆茶，可以很好的缓解自身机体的焦虑、烦躁症状，具有补充心脏和营养物质，促进血液循环，使身心放松达到养血安神的作用。此茶可以调理失眠健忘，以及...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/21 收听(84460)
01:45
失眠的情况下，可以用具有安神作用的食物或者药物来泡茶，有助于睡眠。当然一般意义上的茶，比如绿茶、花茶等，如果在睡前大量饮茶，可能造成失眠。具有安神作用的药物或者食物，有以...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/14 播放（26052）
01:27
一般来讲，不建议通过饮茶治疗失眠，无论是饮用浓茶还是淡茶，清茶还是绿茶，均不建议。若患者想喝茶，则刺五加茶较好。一般市场上的刺五加茶琳琅满目，品种较多，若茶以刺五加为主要...
李卓荣│江门市五邑中医院
2023/11/20 播放（63244）
"一般的茶中，比如绿茶、红茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以是不适合失眠多梦的人喝，失眠多梦只能喝不含茶碱的花草茶，常用的有以下几种可以选择：第一、龙眼百合...
曾湘豫│北京医院
2023/08/05 收听(42398)
01:42
女性失眠多梦可以喝的东西常见如下： 一、食物： 1、茶或咖啡：建议白天增加觉醒的饮品，比如茶、咖啡等。特别建议晨起、早餐时饮用，让白天觉醒充分，即...
彭华│上海长征医院
2023/04/18 播放（48467）
"如果患者出现了失眠、多梦，这些患者可能存在紧张焦虑，或者因为生活、学业、工作当中存在一些应急的事件，导致患者出现比较紧张、恐惧、心烦意乱等情感的异常，容易使患者出现夜间的失眠...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/10/18 收听(83062)
"失眠多梦的出现，可能是最近操心的事情比较多，休息不好，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱所致；也可能是最近在工作中或者生活中碰到不顺心的事情，心里面比较憋闷，心情烦躁所致；也可...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/09 收听(34874)
03:34
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常功能，若整晚做梦导致晨起时头晕脑胀、精力差、腰酸背痛，需关注睡眠时间长短及睡...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2023/12/30 播放（64572）
"出现失眠、多梦，可以见于多种原因引起，可以是由于神经衰弱而引起，比如平时心理压力过大，或者精神受到刺激，容易导致情绪不稳定。严重的可以导致植物神经功能紊乱，就会出现失眠、多梦...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/20 收听(62978)
"要想通过饮茶来治疗失眠，改善睡眠的症状，可以喝刺五加茶以及苦荞茶，因为这一类茶不仅可以对睡眠有所帮助，还有养胃、护胃的作用。对于经常有睡眠障碍、入睡困难、失眠的患者来说不建议...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/08 收听(25848)
"关于失眠喝什么茶的问题，首先要排除不能喝的茶，比如红茶、绿茶系列，还有奶茶，都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，会让脑细胞处于兴奋状态，所以不适合失眠的人喝。失眠的人只能喝不...
曾湘豫│北京医院
2023/02/22 收听(63518)
01:45
失眠是睡眠障碍，在睡眠过程中睡得不踏实、有梦，有人甚至做紧张的梦、害怕的梦，惊醒以后又睡不着。总体来看，这是睡眠障碍的过程。睡眠障碍有可能是某些重大器质性病，如癌症等重大...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/22 播放（61728）
01:49
通常失眠及多梦由于环境、生活习惯、入睡晚等原因引起，缓解此症状的常见小妙招如下： 1、及时调整生活习惯，白天避免睡觉并适当运动，且睡前4个小时避免进行剧烈运动...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/24 播放（92706）
