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"失眠、多梦，一般是属于神经衰弱导致的神经功能紊乱造成，通常情况下可以先喝点一杯少量的热牛奶，也可以喝一点蜂蜜水，可以改善睡眠的症状。自己可以熬一些百合粥或者桂圆莲子粥喝，切记...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/24 收听(75394)
01:43
失眠喝的汤，建议是一些清淡、不油腻、有营养的汤，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等。避免油腻的、难以消化的汤，特别对于胃肠道有疾病的，如胃炎、胃肠炎以及溃疡等，这些疾病造成胃肠道的...
彭华│上海长征医院
2023/12/04 播放（44027）
"一般的茶中，比如绿茶、红茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以是不适合失眠多梦的人喝，失眠多梦只能喝不含茶碱的花草茶，常用的有以下几种可以选择：第一、龙眼百合...
曾湘豫│北京医院
2023/08/05 收听(42398)
01:42
女性失眠多梦可以喝的东西常见如下： 一、食物： 1、茶或咖啡：建议白天增加觉醒的饮品，比如茶、咖啡等。特别建议晨起、早餐时饮用，让白天觉醒充分，即...
彭华│上海长征医院
2023/04/18 播放（48467）
"失眠、多梦的时候可以应用有药物唑作用的花茶来帮助入睡，例如可以应用百合花、莲藕、白芷仁、酸枣仁等泡茶饮用，这样的饮品可以有助于调理失眠、多梦的症状，同时应当在医生指导下配合具...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/31 收听(16944)
"经常失眠多梦可以喝一些不含茶碱的花草茶，一般的茶中比如绿茶、红茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以是不适合失眠的人喝，一些花草茶具有安神的作用，所以适合失眠...
曾湘豫│北京医院
2023/06/27 收听(15270)
"失眠多梦的出现，可能是最近操心的事情比较多，休息不好，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱所致；也可能是最近在工作中或者生活中碰到不顺心的事情，心里面比较憋闷，心情烦躁所致；也可...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/09 收听(34874)
"出现失眠、多梦，可以见于多种原因引起，可以是由于神经衰弱而引起，比如平时心理压力过大，或者精神受到刺激，容易导致情绪不稳定。严重的可以导致植物神经功能紊乱，就会出现失眠、多梦...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/20 收听(62978)
03:34
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常功能，若整晚做梦导致晨起时头晕脑胀、精力差、腰酸背痛，需关注睡眠时间长短及睡...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2023/12/30 播放（64572）
失眠多梦主要是由于心神不安或者心神失养所导致。可能的原因有以下几种：首先，情志失常。比如情志不遂、郁怒伤肝、气郁化火、上扰心神而致，或者忧思过度伤及心、脾，营血亏虚导致心神不安...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/07 收听(37758)
失眠多梦的治疗，中医上主要是辨证论治。通过望闻问切、四诊合参，以补虚泻实、调整脏腑阴阳为基本原则，在辩证的基础上加用安神之品。失眠多梦如果属于肝火扰心、急躁易怒、目赤耳鸣，应疏...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/23 收听(56718)
01:48
多梦是一种生理现象，但梦特别多并伴有失眠需考虑病理性因素。引起失眠多梦的原因主要有： 1、环境因素：入睡环境嘈杂、温度偏低、偏热等； 2、心理原因...
谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/22 播放（64776）
"临床中经常有患者主诉为多梦，患者经常会说他做了一晚上梦，休息特别不好，主观的将做梦和休息不好、白天疲乏相联系，这是一种错误的观念。每个人每天都会持续做大量的梦，睡眠有一定的周...
李涛│中国中医科学院广安门医院
2023/11/08 收听(88828)
多梦是经常失眠患者经常主诉的现象，多梦有时候怎么说呢？就说正常的人，睡眠过程中也会出现梦境，主要是在快动眼睡眠阶段。就这个阶段每个人都会做梦，但是对于失眠患者来讲，清晨清醒的时...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/08 收听(68536)
01:46
失眠多梦常是失眠的一种类型，是睡眠时间比较浅且睡眠质量不高的一个表现。如果患者经常出现失眠多梦，就会影响到第二天的工作和生活，导致第二天睡眠增多、嗜睡、乏力、精神不济以及...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/28 播放（63058）
02:01
多梦属于失眠当中的一种，失眠严格说叫做睡眠障碍，睡眠障碍是指入睡困难，另外是睡眠过程产生的变化，比如睡眠节律变化，包括易醒容易觉醒、梦境增加、深睡眠减少、浅睡眠增多、觉醒...
尹晟│惠州市中医医院
2023/02/04 播放（78134）
失眠多梦治疗：症状较轻的失眠多梦多采用中成药进行治疗，例如朱砂安神丸口服或者养血清脑颗粒；长期口服谷维素及维生素B族类药物，可以口服刺五加脑灵液。如伴有焦虑、抑郁等症状的患者，...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/11 收听(24528)
出现失眠多梦的症状，说明睡眠质量是比较差的，处于浅睡眠状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物，也可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/02/05 收听(30312)
"失眠多梦属于睡眠障碍，这种情况常常和精神紧张、思虑过度，或者是学习工作压力大、想事想的比较多等等有关系。其实做梦是一种正常的生理现象，如果做梦太多，就说明深睡眠的时间太短了，...
曾湘豫│北京医院
2023/05/25 收听(20236)
"对于失眠多梦的调理，首先要保证患者有舒适的睡眠环境，才会提高患者的睡眠质量，延长患者睡眠时间。保持舒畅的心情，焦虑的心理，可能对于睡眠有着比较明显的影响，这种情况下，可以先服...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/09 收听(46804)
