妊娠合并糖尿病的主食可以吃馒头、苏打饼干，也可以吃荞麦面条，还有二米饭就是大米和小米混合起来所煮的饭都可以吃。
在妊娠合并糖尿病的时候，饮食的原则就是合理的控制总能量，避免体重增加过快使血糖升高。
另外，也建议避免糖的收入，一般的主食就保证一天在250-350g左右，如果过低就可能影响胎儿的生长。
另外，也要补充一些膳食纤维，这样也可以使血糖得到很好的控制并且注意适当的运动，可以每天散步尤其是在饭后经常散步，对于控制血糖也是一个很好的办法。
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实际上在怀孕时是什么样的主食都可以吃，但是如果血糖太高，可能会建议做合理的配餐，尽可能避开升糖太快、升糖指数特别高的食物，如油炸食品，尤其是油炸的主食，尽可能地要少摄入，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（35303）
"糖尿病人因为胰岛素分泌不足，体内血糖含量很高，一定要多进食低糖量的主食，才能够达到不加重及缓解糖尿病病情的效果，糖尿病患者食用的主食还是有较多选择。第一种，玉米就可以作为糖尿...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/21 收听(83588)
"适合糖尿病患者的主食，这个答案是比较宽泛的，建议血糖控制在一个理想范围，有很多可以作为主食去选择，根据大家的饮食习惯，原来爱吃什么现在还可以吃什么，不建议调整。只是从饮食的量...
杨文奎│海南省中医院
2023/10/02 收听(88960)
01:43
减肥人群吃的主食，要吃清淡一点的食物，少吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物，多食用一些杂粮、粗粮。因为这些食物中膳食纤维丰富，升糖指数低、饱腹感强，对于减肥人群非常有利。减肥...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/24 播放（36354）
"当孕20周后空腹血糖大于5.1mmol\/L，口服葡萄糖耐量试验一小时血糖大于等于10.0mmol\/L，两小时血糖大于等于8.5mmol\/L，即可诊断为妊娠期糖尿病。妊娠...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/12/10 收听(76764)
01:59
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/18 播放（42419）
01:43
孕期控糖空腹血糖总是高，说明控糖效果不好。部分孕妇在怀孕后，由于饮食结构不合理、运动量少或每天摄入的热卡过多，则会使血糖升高。而且，没有在医生指导下，适当减少热卡摄入，也...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/06/04 播放（514）
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孕妇适合吃杂粮饭，尽量不要喝粥。粥是精致的过度加工的碳水化合物，过度加工、熬得较烂的粥，可以快速升高血糖，导致血糖的一过性升高。而本来妊娠期容易发生妊娠期糖尿病，再加上进...
马良坤│北京协和医院
2023/04/06 播放（46281）
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对于大家而言，尤其糖尿病患者，主食即米、面均可食用，但是吃饭时需注意，粥尽量少吃，但不是绝对不能吃，原则上应尽量先吃主食后喝粥，主要由于此类食物升糖指数较高。除此之外，所...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/19 播放（87228）
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控糖期间可以吃的主食，主要是指含有一定杂粮比例成分的主食。平时一日三餐除了吃菜以外，还需要适当的碳水化合物主食，但是不建议吃精加工的碳水化合物，主要有米、面和粥类，这些食...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/06/04 播放（876）
适合妊娠期糖尿病患者吃的主食主要有以下几种，包括白米饭或者杂粮米饭、白面馒头或者杂粮馒头，以及包子、饺子、馄饨等。不论是哪一种主食，糖尿病患者都应该严格控制量，每天的主食应该控...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/09 收听(40562)
糖尿病患者适合吃的主食有以下几类：1、全谷物杂粮，如小麦、玉米、大麦、大米、荞麦等。2、薯类，如红薯、紫薯、土豆等。3、豆制品，如绿豆、红豆、扁豆。4、全谷物制品，如小麦全面粉...
李广利│武汉市第三医院
2023/05/26 收听(14370)
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选择主食的原则和平衡膳食的原则是相同的。第一个原则就是饮食多样，主食也要实现多样化，而不是单一的主食。单一的主食满足最基本的营养需要还是可以的。主食包括了三大类，谷类、薯...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/04 播放（77488）
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适合糖尿病人吃的糖，通常为吸收比较慢，甜度比较低的糖，即含糖的物质里甜度比较低，同时升糖又比较慢，可能适合于糖尿病人吃。通常单糖、双糖、多糖比起来，单糖吸收比较快，如西瓜...
卜石│中日友好医院
2024/01/04 播放（27449）
对于适合糖尿病患者吃的糖，只有在低血糖的情况下能够进食，包括红糖、白糖等，而糖尿病患者在日常生活中没有必要进食糖类，只要保证一日三餐、不偏食，以及每餐中含有碳水化合物、蛋白质、...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/29 收听(88306)
01:44
孕妇如果血糖高，对于吃主食的种类没有限制，需要限制摄入量，所以任何主食都可以吃，但量一定要注意。糖尿病的饮食治疗原则，非常关键的问题就是要保证每天能量摄入总量，在固定的合...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/01 播放（72778）
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适合孕妇吃的无糖水果有很多种，包括柚子、樱桃、番石榴、柠檬、雪莲果、柑橘、无花果、梨、木瓜、苹果、西红柿等。孕妇可能考虑吃水果后会诱发妊娠高血糖，甚至妊娠糖尿病。其实妊娠...
张胜康│湖南省胸科医院
2023/06/28 播放（83484）
"适合糖尿病患者吃的糖的主要是具有甜味的添加剂。比较常用的就是菊糖，又称为甜叶菊，是从植物加工提取所形成的天然的甜味剂，甜度比较大，但是对血糖没有影响，适合糖尿病还有肥胖的患者...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/17 收听(76644)
"孕期的血糖升高建议吃粗细搭配的主食或者以粗粮为主，建议患者根据胃肠功能选择以粗粮或者粗细搭配为主的主食，而且要控制主食的量，不要过多，也不要过少。而且要将粗细搭配的主食进行分...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/23 收听(95908)
