实际上在怀孕时是什么样的主食都可以吃，但是如果血糖太高，可能会建议做合理的配餐，尽可能避开升糖太快、升糖指数特别高的食物，如油炸食品，尤其是油炸的主食，尽可能地要少摄入，还有一点是尽可能避开粥或者加工时间越长的食物基本要避开。因为加工时间越长，升糖指数也会越高。

对于孕妇，如果是怀孕以后发现血糖高，或者在怀孕之前就会有血糖升高的时候，其实大多数的主食都可以吃，如米饭、面条、馒头、花卷、包子，其实都可以吃。正常人的主食，包括面包都没有问题，而且即使是刚才提到的油炸食品，少量吃问题也不大。

但是吃东西的时候，可以采用少量多餐，一次不要吃太多主食的种类，可以适当地变换。这样对食欲上会有促进，避免单一的主食会影响到食欲。所以对孕期如果想控制血糖，对主食的选择建议大家是品种可以多一点，然后整个吃起来可以少量多餐，可以换着不同的花样来吃。

大多数的主食都可以使用，包括米饭、面条、粥类、花卷、面包、面片、燕麦都可以吃，但是一定要掌握好量。而且要采用少食多餐，避免血糖有非常大的波动，使血糖能够平稳，有利于母体和胎儿共同的健康。