怀孕早期任何睡姿都是可以的，在怀孕前一段时间宝宝还没有长大，胎儿还比较小，不管采取什么姿势入睡都不会对宝宝的身体产生影响，可以选择适合自己的睡姿。
平时可以采取左侧位入睡，也可以采取右侧位入睡，仰卧和俯卧都是可以的，但是在怀孕中后期的时候一定要注意睡姿，最好不要经常平躺，以免对身体产生影响，而且还会影响到下腔静脉回流，从而出现血液不流通等症状。
怀孕后期子宫会处于右旋状态，如果经常采取右侧位入睡可能会导致胎儿缺氧，对胎儿的身体健康会造成直接的影响，因此在怀孕中后期保持左侧位入睡是最好的。
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02:20
孕妇的睡姿包括仰卧位和侧卧位，正常情况下，子宫位于骨盆中央，由于子宫左侧乙状结肠和直肠的关系，子宫稍微会被推向右侧呈轻度右旋，随着妊娠子宫增大，右旋情况会加剧，子宫血管也...
邓丽娟│银川市妇幼保健院
2023/01/01 播放（69256）
"肾结石的患者无论症状是否存在，睡姿都是没有明确的要求，任何睡姿都是可以的，无论是仰卧位、俯卧位，还是健侧卧位、患侧卧位等等都是可以的。肾结石主要指的是结石位于肾脏的肾盂或者肾...
王世平│济南市人民医院
2023/08/22 收听(22298)
"女性怀孕以后对睡姿没有固定要求，通常会采取自己习惯的睡姿睡觉，并不会影响身体健康。在孕晚期可以采用左侧睡姿的方式睡觉，这样对胎儿没有任何压迫感。女性在怀孕过程中要注意睡眠的充...
张春花│南昌市第一医院
2023/03/26 收听(19422)
"女性怀孕的睡姿主要有以下几种：1、平卧睡；2、侧卧位睡；3、半卧位睡。女性在怀孕以后医生不建议趴着睡，特别到了怀孕的晚期，肚子明显的增大，女性也无法趴着睡。在怀孕的头三个月，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/07 收听(27608)
腰椎滑脱，朝天睡也可以，侧过来睡也可以。后面拿被子斜靠在床上，不要让腰、背超过45°角都可以，这样可以减轻腰部的压力。现在还有观点认为滑脱就必须要做手术，拿钢板固定。在医学上，...
童国海│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/11 收听(70884)
颈椎间盘突出的患者，可以根据病情的具体情况采取平卧位睡眠或者侧卧位睡眠。如果颈椎间盘突出压迫了一侧上肢的神经根，导致一侧的颈肩痛，上肢的放射性疼痛、感觉麻木，建议患者进行健侧卧...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(75874)
"怀孕四个月是由怀孕早期刚刚步入怀孕中期的阶段，在这个时期大部分孕妈妈可以看到肚子明显凸起，子宫的宫底高度在肚脐和耻骨联合之间，孕妈妈睡觉时除了不要趴着睡压迫子宫之外，其他任何...
俞奇│中山市博爱医院
2023/11/12 收听(44024)
"一般而言，子宫后位的受孕几率，会比子宫前位的受孕几率小。如果是轻度的子宫后位女性怀孕，对胎儿的影响不大，可以继续妊娠。子宫后位的睡姿，最佳选择是右侧卧位，因为左侧卧位会压迫到...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/11 收听(70370)
"子宫后位的女性怀孕后睡姿和子宫前位的女性其实是一样的，要分怀孕的阶段来看。如果在怀孕早期，女性可以平卧位睡，也可以侧卧位睡，但是不建议趴着睡，趴着睡有可能压迫子宫造成流产。到...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/06 收听(13778)
"女性怀孕18周，采用左侧的方式睡觉最好，可以减少对子宫的压迫，左侧睡觉对于孕妇、宝宝都有好处，不容易出现缺氧的情况。这个时候要注意不要长时间平躺着睡觉，也不要趴着睡觉，避免压...
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2023/10/20 收听(79160)
"怀孕9个月建议孕妇采取侧卧位姿势，左侧卧位姿势为最好，避免仰卧位。因为孕妇长时间取仰卧位姿势，增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量突然减少，孕妇会出现心慌、胸闷、...
杜曲晓│郑州人民医院
2023/12/18 收听(14606)
01:48
怀孕以后尽量侧卧睡觉，尤其是左侧卧位，尽量不要趴着、仰卧。因为怀孕以后子宫逐渐增大，从盆腔升到腹腔，如果趴着睡会压迫子宫，使得子宫张力增大，造成宫缩、破水、胎盘早剥等情况...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/04 播放（67972）
"在怀孕的早期和中期，睡姿对孕妇没有什么影响，对宝宝也没有什么影响。所以，在早孕期和中孕期，孕妇只要按自己平时的习惯，睡觉姿势都可以。到了怀孕的晚期，由于子宫增大，宝宝生长，会...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/03/23 收听(45734)
"怀孕初期的睡姿没有特别的要求，在妊娠的中晚期医生会建议孕妇最好采取左侧卧位，这样的睡姿是比较好的，主要对于子宫胎盘的循环和血液供应都是比较有利的，正常女性的子宫是稍微向右旋，...
毛滢│北京医院
2023/11/07 收听(34080)
01:39
在怀孕4个月，一般建议是侧卧位，因为在妊娠中晚期，睡姿取侧卧位，特别以左侧卧位为首要。因为仰卧位时，压迫下腔静脉，使回心血量减少，甚至在晚期容易发生仰卧综合征。
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/11/02 播放（49002）
"一般来说，孕早期、孕中期对睡姿没有具体要求，各种睡姿都可以。孕晚期也就是孕28周之后，建议侧卧位睡觉，尤其是左侧卧位，不能平卧位，平卧位会因为胎儿压迫下腔静脉，导致女性回心血...
赵晓东│北京医院
2023/08/10 收听(33310)
01:46
怀孕以后睡侧卧位，尤其是左侧卧位对宝宝比较好。怀孕后子宫逐渐增大，趴着睡会造成子宫受压、张力增加，诱发宫缩、破水，甚至有胎盘早剥的可能。平卧会使增大的子宫压迫脊柱，由于脊...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/15 播放（57288）
"怀孕早期要补充叶酸，可以预防胎儿畸形，预防胎儿的神经管畸形。也需要补充新鲜的蔬菜和水果，适量的补充新鲜的蛋类、奶类、肉类、鱼类等营养物质。在怀孕期间的营养要保证孕妇和胎儿的生...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/10 收听(26918)
无所谓，怀孕初期睡姿不影响，妊娠后期由于增大的子宫以及胎儿，会压迫盆腔内下腔静脉血管，应该左侧卧位，可以减少对血运的影响。怀孕初期只要注意定期检查，不做剧烈运动以及性生活，规律...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/14 收听(52472)
02:02
刚怀孕时一般不需要注意睡姿，各种睡姿都可以，孕3个月后要开始注意睡姿。孕3个月后子宫增大长出盆腔进入腹腔，也称为见怀，这时不能再趴着睡觉，趴着睡觉有时会压迫子宫，甚至引起...
赵晓东│北京医院
2023/01/18 播放（54158）
