在怀孕的早期和中期，睡姿对孕妇没有什么影响，对宝宝也没有什么影响。所以，在早孕期和中孕期，孕妇只要按自己平时的习惯，睡觉姿势都可以。到了怀孕的晚期，由于子宫增大，宝宝生长，会出现生理性的子宫右旋，也就是到了怀孕晚期子宫大多会偏向孕妇的右侧，容易压迫右侧的下腔静脉。孕妇在平卧位时，容易出现仰卧位低血压，也会压迫右侧的输尿管，出现右侧的肾盂肾炎的情况。因此到了怀孕晚期，建议孕妇左侧卧位，尽量避免平卧，可以减轻子宫对右侧的压迫，从而减轻孕妇及胎儿的不适。