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"香蕉有润肠通便的作用，经常吃香蕉可防止便秘产生，便秘是形成痔疮的主要原因，所以经常吃香蕉可预防痔疮的产生，但是并不能治疗痔疮。在临床上痔疮治疗以控制症状为主，无论哪种治疗方法...
朱飞│衢州市中医院
2023/01/06 收听(89970)
"便秘也是消化系统一种常见的症状或者疾病，吃香蕉治疗便秘是民间的一种常用方式，但是也需要区别什么样的香蕉能够治疗便秘。一般，如果成熟的香蕉，对于便秘是可以达到一定的缓解效果的，...
张强│山东省立第三医院
2023/12/10 收听(32824)
02:02
吃香蕉可以治疗便秘，主要是香蕉中含有粗纤维。粗纤维食物进入肠道可以吸收水分，刺激肠道使大便排出。但要香蕉只对轻微便秘的病人起到很好的缓解作用，对于便秘较严重或顽固性便秘病...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（28979）
很多便秘的人都知道香蕉具有润肠通便的作用，对缓解便秘有很好的效果，但不知道香蕉怎么吃才能更好治疗便秘。一些人会选择在早上空腹的时候吃香蕉，以为润肠通便的效果会更好，其实会引起身...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/11 收听(73870)
"香蕉加热之后吃是可以治疗便秘的，香蕉是一种营养价值很高的水果，对人体能够起到很好的润肠通便的效果。因为在香蕉当中含有丰富的纤维素类物质和糖分，有助于排便更加顺畅。香蕉不仅在蒸...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/02 收听(30354)
01:50
香蕉煮熟后仍可以食用，也可以缓解便秘。香蕉中主要成分为高糖类甜素以及纤维素等，煮熟以后化学成分并未遭受到破坏，纤维素进入到人体肠道可以刺激肠道蠕动，加快运动。高糖类甜素可...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/01/14 播放（78150）
"香蕉煮熟后食用是可以起到缓解便秘的作用，因为香蕉本身就是一种可以缓解便秘的食物，无论是生吃还是煮熟后再吃，都可以对便秘进行缓解。香蕉中含有大量的纤维素、维生素等营养物质，对于...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 收听(29110)
吃核桃对于治疗失眠有一定的辅助作用，因为核桃中含有丰富的褪黑素，可以调解人的睡眠深度。而且核桃中还含有丰富的蛋白质、维生素，还有人体所需要的一些微量元素，都可以满足大脑的需求。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/15 收听(23776)
01:55
蜂蜜和香蕉从民间经验看，有一定的促进排便作用。大多数人是通过喝蜂蜜水治疗便秘，如果便秘不太严重，喝蜂蜜水对便秘有一定缓解作用。 建议在早晨晨起，空腹喝500m...
张昊│河南省人民医院
2023/12/27 播放（44366）
酸枣仁具有治疗失眠的效果，它的功效是可以养肝敛汗，安神宁心。在临床上对于失眠、盗汗、自汗，效果都非常明显。对于酸枣仁的吃法，个人以为最好是用水吞服，或者是可以将酸枣仁进行煮汤，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/06 收听(48108)
"酸枣仁也叫枣仁、酸枣核、山枣仁，主要生长于向阳的山坡、路旁，很多地方都可以产酸枣仁。酸枣仁具有清心、安神的作用，当中所含的特殊成分具有催眠、镇静的功效，所以用它作为一种治疗失...
曾湘豫│北京医院
2023/08/02 收听(57458)
01:51
食用桂圆可以起到缓解失眠的作用，而桂圆常见的食用方法如下： 1、直接食用：桂圆具有凝心安神、补气、补血、健智益脑的作用，直接食用能有效提高桂圆的功效，所以失眠...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15 播放（92182）
02:03
柏子仁是治疗失眠常用的一味中药，有养心安神的作用，同时有润肠通便的作用，一般用于心阴虚或者是心血虚导致的失眠、心烦、心悸、容易烦躁等症状。如果是兼有便秘的患者，就更适合。...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/10/10 播放（43678）
01:44
患者可以使用酸枣仁改善失眠，通常建议患者在睡前泡茶饮用。或者将酸枣仁与小米、玉米或者大米、百合、薏米仁等进行熬汤、熬粥饮用，可以有效起到宁心、安神，从而改善失眠的症状。但...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/14 播放（74714）
01:41
香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它又正确的认识。 香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。不成熟的香蕉中含有鞣酸，较硬，口味较酸涩，不能治疗便秘，反而会起到相反的作用...
李辉│中日友好医院
2023/08/16 播放（57522）
"香蕉因为含有较多量的膳食纤维，因此对治疗便秘有好处，同样含有膳食纤维的还有很多蔬菜以及水果。要注意多饮水，少吃油炸类的、精细的食物。要多运动，如果运动量太少，胃肠的蠕动功能也...
苏琳│北京大学人民医院
2023/02/08 收听(87384)
"香蕉具有止咳润肺、解酒、清脾、滑肠等功效，一般人均可食用，尤其适合大便干燥、痔疮患者。香蕉中富含丰富的水溶性纤维，搭配足够的蔬菜并保证水分摄取，可增加粪便体积，刺激便意，通便...
张立辉│日照市中医医院
2023/02/18 收听(68100)
"香蕉并不能治疗痔疮。大多数便秘的患者会导致痔疮的产生，而吃香蕉有润肠通便的作用，可以有效的缓解便秘的症状，所以对痔疮起到辅助性的治疗作用，但并不能使痔疮消失。痔疮患者平时注意...
朱飞│衢州市中医院
2023/08/29 收听(31220)
