小朋友吃百合的好处，首先百合是药用价值很高的食材，有大量的蛋白质、维生素还有淀粉、蔗糖、维生素B，大量的铁、钙、微量元素。
另外百合有很高的药用价值，有清热解毒、补脾健胃、利湿消积，另外还有安神的作用，可以促进血液循环。
临床上经常把百合当药使用，其作为药物可以清肺化痰、清热利咽、通大便，一般可以给宝宝做成百合粥或者百合汤给宝宝喝。
百合的作用很多，但是小朋友也不能多喝，百合属于凉性的药材，如果吃多了容易拉稀。若宝宝出现长期咳嗽或阴虚症状，可选择给宝宝适当喝，若出现了腹泻、腹胀，尽量少吃百合。
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"百合有润肺止咳的功效，直接用百合来熬水，或者用百合和大米一块来熬粥，有润肺止咳的功效，一般用于治疗阴虚肺燥所引起来的干咳、无痰，或痰少，或痰中夹有少许的血丝，伴有五心烦热、潮...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/07/18 收听(40406)
"百合来源于百合科植物卷丹，百合或者细叶百合的干燥肉质鳞叶。百合性味甘、寒，归心经和肺经。功效与作用是养阴润肺、清心安神，用于阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。...
张碧华│北京医院
2023/01/24 收听(75364)
"百合为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。百合除含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、多种维生素、钙、磷、铁矿物之外，还含有特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/02/24 收听(56572)
"百合的禁忌主要是因为它的药性偏凉，所以脾虚便溏，平时容易腹泻以及大便不成型的患者注意避免大量使用，同时虚寒咳嗽的患者也应注意禁忌使用，或者在使用中需要配伍其他中药同用。百合是...
张碧华│北京医院
2023/09/03 收听(19106)
"中药百合都是干百合，在吃的过程中可以把握以下几点：1、将百合和银耳等做成粥，更有利于人体吸收，也可以做百合莲子粥等，这些都有助于改善人体的相关功能，可以起到保健的作用。2、可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/08 收听(57216)
"百合是一味中药，来源于百合科植物卷丹、百合或者是细叶百合的干燥肉质鳞叶，使用的时候采挖洗净，置沸水中略烫一下，干燥后入药。百合是一个药食同源的中药，就是既可以药用也可以食用。...
张碧华│北京医院
2023/11/20 收听(80530)
"百合直接熬水喝，或者百合、大米一块熬粥，都能够起到养阴、润肺、止咳的功效，常见的症状有咳嗽、没有痰或痰少、痰中夹有少许的血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、午后低热、舌...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/05 收听(70096)
经期是可以吃百合的，它不是一种刺激性的食物，在月经期食用是不会对月经造成影响的，而且对身体有很多的好处，有丰富的营养，如蛋白质、纤维素、淀粉、维生素、钙、铁、酮元素等。蛋白质和...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/17 收听(41952)
"百合有养阴润肺的功效，一般直接把百合熬水喝，润肺作用比较好。百合用于治疗阴虚肺燥型的咳嗽，比如咳嗽没有痰或痰少、痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、午后低热...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/22 收听(28484)
"幼儿可以吃百合，百合是一种既有药用价值，也有用价值的食物，具有养阴、润肺、止咳、清心、安神的作用，所以幼儿也可以服用。同时，在临床上，临床医生喜欢用百合和其它的药品进行配伍，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/01 收听(31710)
怀孕初期可以吃百合，但是不能食用过多。百合含有丰富的蛋白质、脂肪，含有丰富的维生素。怀孕初期身体由于各项内分泌的原因，会出现呕吐等各种身体不适，而百合是一种营养特别丰富的食物，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/21 收听(79606)
02:13
吃完百合以后可能会出现恶心、呕吐、腹泻，甚至有的人会感觉自己反应变慢，可能有点百合不耐受或者百合中毒的表现。实际上百合是营养丰富，而且味道美味的食物。但是有的人不耐受，因...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（35364）
"百合孩子是可以吃的，百合含有丰富的黏液质，可润肺、清热，经常用于防治肺热、肺燥等疾病，尤其是在孩子咳嗽的时候，可以用于止咳、化痰。百合食用方法也很多，可以做百合粥，可以和梨一...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/02 收听(91252)
"孕妇是可以吃百合的，但妊娠期进食任何食物都要以适量为界，不要过度食用。百合中含有丰富的维生素B1、维生素B2，这些B族维生素是人体不可缺少的营养素，是体内多种代谢途径重要的辅...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/14 收听(91218)
"鲜百合甘、寒，归心经、肺经，有养阴润肺、清心安神的作用，一般把鲜百合直接熬水喝，有润肺止咳的作用，也可以用百合来熬粥，有养阴、润肺的作用。一般用于治疗阴虚肺燥型咳嗽，常见的症...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/17 收听(85340)
"咳嗽的患者可以吃百合，百合是普遍被老百姓喜欢的具有清热解毒、润肺作用的食物，含丰富的维生素，营养价值高。对咳嗽的患者，无论是感染，还是非感染因素导致的一系列呼吸症状，可以通过...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/24 收听(89358)
"咳嗽时可以食用百合，针对咳嗽的症状应该进行全面的系统评估。急性咳嗽大多考虑和感染相关，包括有肺炎、支气管炎以及其他的上呼吸道感染等可出现咳嗽的症状。另外，针对患者的咳嗽也应该...
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/14 收听(31172)
"糖尿病患者可以食用百合，既可以炒菜吃，也可以作为中药来服用，具有润肺滋阴、止咳平喘的作用。糖尿病患者所食用的百合吃的量少可以忽略不计，如果要吃的量大，还是应该由医生进行指导以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 收听(42486)
"肾炎的患者是可以吃百合的，肾炎的患者要低盐、低脂、优质低蛋白饮食，低盐就是避免进食腌制食品和口味咸的食品；低脂就是避免进食胆固醇和脂肪丰富的食物；优质蛋白就是高生物效价蛋白，...
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(41574)
