济南市中心医院
中医科
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中医调理脾胃的方法较多,首先是药物治疗,再就是做到以下几点:
1、保持情绪舒畅,保持好心情,脾胃属土,肝气属木,情绪不好容易木克土,造成胃胀、胃不舒服等情况;
2、有合理的饮食结构和合理的膳食结构,比如中医养生的总则是五谷为养、五果为助、五畜为益,五谷杂粮是养身体、养脾胃的食物,所以要有正常饮食结构;
3、适当的体育锻炼,因为按中医理论,脾主四末是四肢的运动,正常体育运动会有助于脾胃功能的恢复,比如没有饥饿感,活动后就会感觉饥饿。
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中医调理脾胃的方法很多,如疏肝和胃、健脾益气、滋养胃阴、温胃散寒,还有清热化湿等,根据具体的情... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/16播放(46052)
中医调理脾胃的方法很多,如疏肝和胃、健脾益气、滋养胃阴、温胃散寒,还有清热化湿等,根据具体的情...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/16播放(46052)
中医的脾胃虚弱调理方法,包括药物疗法和非药物疗法,具体如下:一、药物疗法: 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/09播放(71552)
中医的脾胃虚弱调理方法,包括药物疗法和非药物疗法,具体如下:
一、药物疗法:
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/09播放(71552)
脾胃虚弱的病人,要健脾益气治疗。病人出现面色萎黄,或面色苍白,同时有气短乏力、脘腹胀满、腹胀纳... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/07播放(48358)
脾胃虚弱的病人,要健脾益气治疗。病人出现面色萎黄,或面色苍白,同时有气短乏力、脘腹胀满、腹胀纳...
2023/09/07播放(48358)
脾胃病是临床常见疾病,中医治疗脾胃病有一定的优势和作用,很多患者选择通过中医调理脾胃病。慢性脾... 刘赓│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/24播放(94668)
脾胃病是临床常见疾病,中医治疗脾胃病有一定的优势和作用,很多患者选择通过中医调理脾胃病。慢性脾...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/24播放(94668)
" 患者脾胃虚弱,可以通过中医中药,还有按摩、针灸等方式进行综合的调理,具体来说有以下几点:第一点,通过中药方剂进行改善,像健脾丸、健胃消食片、大山楂丸等等一些药物的合理使用,很适合日常应用,对于调整脾胃虚弱,促进身体健康,有很大的帮助。第二点,通过经络调整,通过针刺患者的中脘穴、足三里穴、三阴交穴等等,对于改善脾胃虚弱,使正气得到扶持,使病邪得到祛除都有很大的帮助。第三点,通过日常的饮食、运动,还有情绪调节等多方面,来改善患者的身体状况,特别是运动的进行,对于脾胃的健康有很大的帮助。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/16收听(39534)
"脾为后天之本,脾主升清降浊、运化水谷、营养四肢。脾为气血生化之源,胃主受纳水谷、腐熟水谷。主降,帮助消化,感受风寒湿热等邪。禀赋不足均可引起脾胃运化失常,常会出现消瘦、疲乏无力、饮食纳差、腹部胀痛等临床症状。治疗:健脾、益气、除痰、化湿。建议:生活调节,合理膳食,多吃水果蔬菜。少吃肥甘厚腻食物,不要过饥、过饱,多喝水。保持大便通畅,戒烟、限酒、调节情志、规律起居、不熬夜、适量运动以增强体质。可以用陈皮、小米、薏米适量熬粥喝。中医艾灸:足三里、阴陵泉、三阴交、中腕等对脾胃功能有良好效果。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04收听(23820)
脾和胃实际上是相表里的,如果脾不好,胃一般也会不好,具体治疗方法如下:1、调节脾... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/22播放(77896)
脾和胃实际上是相表里的,如果脾不好,胃一般也会不好,具体治疗方法如下:
1、调节脾...
2023/08/22播放(77896)
中医中药对调理脾胃确实起到了很好的作用,经常有些人吃饭不好,吃饭以后肚子发胀、不消化、大便不好... 贾民│山西中医药大学附属医院 2023/03/04播放(96002)
中医中药对调理脾胃确实起到了很好的作用,经常有些人吃饭不好,吃饭以后肚子发胀、不消化、大便不好...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/03/04播放(96002)
调理脾胃,首先最重要的是要管控从口而入的饮食,其中包括饮料和食物。冰啤酒、冰饮料和一些生冷瓜果是我们夏天最爱吃的,但是夏天最容易损伤脾胃阳气,所以要在夏季的时候坚决管控好这些饮品的摄入,还有就是刺激类的,比如火锅,它们会损伤脾胃之气,油腻的、腥发的或者海鲜类的食品,他们都会影响脾胃,造成脾胃的积滞,应该多吃些蔬菜,这些粗纤维有助于糟粕的排除。还有当脾胃受到一定的影响,比如脾胃气虚或者脾胃湿盛的时候,这个时候要用相应的中药或者中医的办法来解决,比如当气虚乏力、不欲饮食或者大便溏稀、皮肤有虚寒,可以选择参苓白术散以补气健脾为主,选择理中丸或者附子理中丸以温阳健脾为主。如果只是脾胃的湿气重,可以平时用藿香或者佩兰,或者熬薏米粥来健脾利湿。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/19收听(29284)
"调理脾胃的方法首先要控制饮食,饮食要清淡,主要易消化为主,少食用特别油腻的,比如用粥、米、面等食品,但是一定要添加蛋白质,像牛奶、鸡蛋及各种的肉,牛羊肉、鱼肉、虾肉都要进食人体才有生化之源,脾胃才能够逐渐强壮起来。调理脾胃要睡好觉,人要有正常的生物节律,生物节律被打乱之后,脾胃处于过劳的状态,而且如果白天和晚上都在工作,每次工作效率都不高,因此要睡好觉。另外要调畅情志,情志不舒会引发肝脾的不合,可以用健脾胃的药物,大枣、薏米或者山药都是健脾用的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28收听(41998)
调理脾胃的方法有很多,可以用食疗、药物、运动、按摩、针灸等方法调理脾胃。具体分析如下:...
调理脾胃的方法有很多,可以用食疗、药物、运动、按摩、针灸等方法调理脾胃。具体分析如下:
2023/05/10播放(35689)
脾胃虚寒也是临床上常见的一种症状,一般有饮食不节,特别是夏天吃生冷或寒凉的食物或者是暴饮暴食,... 郝海蓉│山西中医药大学附属医院 2023/11/21播放(58254)
脾胃虚寒也是临床上常见的一种症状,一般有饮食不节,特别是夏天吃生冷或寒凉的食物或者是暴饮暴食,...
郝海蓉│山西中医药大学附属医院
2023/11/21播放(58254)
脾胃虚弱的调理主要有以下几个方面:1、饮食调理:脾胃的功能主要是消化饮食、吸收其... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/04/10播放(45990)
脾胃虚弱的调理主要有以下几个方面:
1、饮食调理:脾胃的功能主要是消化饮食、吸收其...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/10播放(45990)
脾胃虚寒首先要从其机理上进行解释,虚一定是有脾胃气虚,虚到一定程度时才损及到阳,所以才引起脾阳... 黄绍刚│广东省中医院 2023/08/16播放(52676)
脾胃虚寒首先要从其机理上进行解释,虚一定是有脾胃气虚,虚到一定程度时才损及到阳,所以才引起脾阳...
黄绍刚│广东省中医院
2023/08/16播放(52676)
调节脾胃最快的方法推荐的还是食疗,因为不当的饮食所以导致脾胃不和,比如暴饮暴食、大量的饮酒或者摄入过油腻的食物都可以导致脾胃不和,从而出现消化不良的症状,表现为早饱、腹胀,甚至大便不规律。所以要想脾胃好,食物疗法可能是最主要的,建议进行清淡的饮食,多摄入新鲜的水果和蔬菜,动物脂肪类的食物尽量少摄入,并且饮食应该三餐规律,避免暴饮暴食。在调节脾胃食物以外,运动同样也会有一定的作用,每天的有氧运动可以帮助分泌多巴胺,会使胃肠道尽快的运动起来,对脾胃调节也是非常有帮助的。
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/30收听(98608)
调理脾胃的注意事项如下:1、要注意饮食,饮食应以软、淡、熟、温、鲜为宜,做到定时定量... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/11播放(77750)
调理脾胃的注意事项如下:1、要注意饮食,饮食应以软、淡、熟、温、鲜为宜,做到定时定量...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/11播放(77750)
"脾胃为五脏六腑之大源,主受纳腐熟水谷,是气血生化之源。外感寒邪内客于胃,胃痛突然发作,得温则减,遇到寒痛增,寒主收引,会导致胃气不和而疼痛,吃良附丸。饮食不洁或过饥、过饱会导致胃失和降,内经云:饮食自倍,脾胃乃伤,吃保和丸。肝为刚脏,若忧思、恼怒,肝气郁结可犯胃,也会导致胃痛,吃疏肝和胃丸。脾胃主受纳和运化水谷,若饥饱失常,或劳倦过度,或久病脾胃损伤,均会引起脾阳不足、中焦虚寒,可见胃痛隐隐,喜温喜按,空腹痛,得食痛减,呕吐清水,吃小建中合剂。神疲乏力或胃阴受损失去濡养而发生疼痛,吃沙参麦冬汤。"
2019/05/07收听(40390)
"祖国的中医学认为,人体的气血主要是由于脾胃将食物转化以后而来,故脾胃是后天之本,生活中的一些不良饮食习惯、忧思过度、偏食以及暴饮暴食等,这些情况均能够伤及到脾胃,因此调理脾胃一定要因人而异,具体情况,具体分析。对于外邪感染的病人,需要去除病因,而有一些季节性病毒感染,需要进行清热化湿。调理脾胃是一个漫长的过程,首先生活方式一定要健康,避免暴饮暴食,避免吃酒精、刺激性食物或者饮料。另外,可以应用一些中药进行调理,如健脾丸、开胃丸等。另外,在四季一定要进行补脾,每个季节对脾经、胃经,都可以进行适当的调理,中医经常对于脾胃功能不好的患者给予适当的按摩、针灸和理疗。因此要想得到很好的调理脾胃,一定要从生活起居、饮食、药物多重下手,才能将脾胃调理到最佳状态。"
李常月│七台河市人民医院
2019/04/14收听(75744)
"如何调理脾胃,首先要养成一个良好的饮食习惯,不能暴饮暴食,每天要定时定量地吃饭,并且要做到荤素搭配,粗细搭配,不能偏食挑食。再就是要少吃一些辛辣、有刺激的食物,以免造成胃部不适。还有要保持积极乐观的情绪,人在轻松乐观的情绪下,可以使人体阴阳平衡、气血通畅,使身体保持健康状态。还有注意胃部保暖,尤其是胃寒、腹泻的患者,最好在肚脐部位进行有效的保暖,不要受凉。再一个要进行锻炼,经常参加体育锻炼,能够有效地促进肠胃蠕动,提高身体的消化能力和营养摄取能力,能够使体内新陈代谢恢复正常。还可以每天晚上睡觉的时候做一下腹部按摩,这样有助于脾胃顺利运行,对于脾胃虚弱患者能够进行很好的保健,做到调理。"
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/04收听(85012)
"调理脾胃首先要按时吃饭,一日三餐按时吃,别中间一段不吃,另一顿大吃大喝,只要规律的饮食,让胃肠有工作的时间,有休息的时间。而且吃的食物一定要科学配比好,比如要有充分的淀粉类食物,如大米、大米粥、馒头、包子,像容易消化的食物。一定要用血肉有情之品,也就是高蛋白食品,如牛奶、鸡蛋、肉,肉不容易消化,就把它煲汤,让蛋白质水解成氨基酸,这样用是非常有效的方式。再有要睡好觉,一定要晚上按时睡觉,不能熬夜,晚上睡觉的时候你睡眠了,胃肠系统也在休息,第二天才能好好的工作,你熬了一宿,第二天胃肠系统根本没有办法正常工作。还有运动,运动之后能够增加胃肠的蠕动,脾胃的功能就上升,动则生阳。可以用一些药或者针灸、推拿的方法,有一定的帮助。"
2020/07/16收听(11528)
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