改善心肌缺血的运动

2023-10-30 19:57播放 : 35876

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改善心肌缺血较推荐有氧运动,比如低强度慢走、太极拳、中等强度快走、慢跑等。在进行任何运动前若存在明确心肌缺血时,则需基于充分药物治疗或者介入治疗后,方可进行运动。在评价运动类型和强度时,需通过系统、客观检查,比如心肺运动试验、6分钟步行试验等,帮助确定运动种类。

若存在心肌缺血,已经治疗且不再出现心肌缺血相关症状,如胸闷、胸痛、气短等,患者可以进行的运动包括低强度的慢走、做操、太极拳。若在评估时发现心肌缺血没有再发、自身并无症状,患者较年轻,体力、心肺功能较好时,可选择中等强度有氧运动,比如快走或者慢跑、游泳,适当的爬山等。但应注意控制心率和血压,在医生开具的运动处方指导下进行有氧运动。

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