钙缺乏(别名:缺钙)
挂号科室: 营养科
发病部位:骨骼
多发人群:所有人群
治疗方法:药物治疗
是否传染:无传染性
是否遗传:无遗传性
相关症状:厌食、偏食
相关检查:骨骼检查
相关手术:无
相关药品:维生素D、钙片
治疗费用:市三甲医院约(1000—10000元)
喝牛奶的好处
23192次播放130次点赞
新生儿开始补钙时间
38599次播放217次点赞
全身抽筋的原因
47374次播放226次点赞
新生儿缺钙的表现与症状
23241次播放499次点赞
婴儿什么时候补钙
39346次播放273次点赞
宝宝补钙方法
49901次播放111次点赞
老年人腿没劲发软是什么原因
35423次播放276次点赞
婴儿42天检查什么项目
26040次播放338次点赞
补钙是我们一直都比较重视的一个话题,对于小孩子来说补钙可以促进生长发育,对于老人来说补钙能预防多种疾病。那么缺钙的原因是什么呢? 碳酸饮料饮用过多 碳酸饮料也就是市面上常见的气泡饮料,很多人在炎炎的夏日喝上一瓶冰镇的碳酸饮料,感觉浑身的都冰凉舒爽了,可是碳酸饮料喝多了会破坏人体内酸碱度的平衡,使人体处于弱酸性的状态。按营养学家的说法,人体处于弱碱性的状态才是一种健康的状态,身体处于弱酸性,则会加剧钙盐的溶解,从而造成人体内钙质的流失。 糖尿病患者 糖尿病患者是很容易缺钙的,因为他们的胰岛素水平很低,这样不仅会导致血糖不受控制,还会导致人体对于钙的储存能力下降。这些患者即使平时已经注意补钙了,但是由于钙在身体里面留不住,所以还是会缺钙。病情越重,缺钙就越厉害。 绝经后的女性 女性朋友在绝经了之后会有缺钙的情况出现,也就是在更年期这个时间左右发生的。这个时候女性体内的雌激素开始变少,导致骨骼中的钙流失加剧,从而出现缺钙的问题。因此,建议在更年期的女性朋友要注意多补钙,以免发生骨质疏松。 自身维生素D生成不足 可能有些人会感觉到奇怪,明明一直在补充钙,为什么还是缺钙了?可能是你忘记了维生素D。维生素D是一种能够促进钙的吸收的物质,当人对于钙的吸收很少的时候,再怎么补充也是白费,因此在补钙的同时,一定要同时补充维生素D。 食盐摄入过多 盐的主要成分是氯化钠,这一点多数人应该都是知道的。我们的身体需要每天补充盐分,但是也不能补充的太多了。这是因为过度的吃盐会让我们身体中的钠离子被排出,而同时钙质也就流失了。平时认真补钙,但是吃盐多也是白费。 食糖摄入过多 甜食的成分主要是碳水化合物,但是又和主粮不一样,主粮虽然也是碳水化合物,甜食的含量更高,热量也更高,吃了之后很容易发胖,并且甜食中不含有维生素和微量元素,摄入甜食对人体的微量元素消耗的也多,就很容易缺钙。 咖啡饮用过多 成人每天摄入咖啡的量应该控制在300毫克内,一般市面上售卖的咖啡大多都在150-200毫克,很多的上班族需要长时间的加班,喝咖啡可能像按一日三餐那样一天要喝3杯的咖啡,如果长时间这样喝咖啡很容易导致身体中的钙流失。
作者:韩红波 滨州市中心医院 阅读量: 5704
25羟维生素D3偏低的危害,主要在于容易影响钙质的吸收,从而诱发异常的疾病。具体的危害要根据年龄阶段进行分析,不同的年龄阶段容易产生不同的危害,需要及时的进行补充维生素D治疗。1、婴幼儿:在婴幼儿时期,出现体内25羟维生素D3偏低的情况,通常会直接影响钙质吸收,会影响骨折的生长发育,从而引发佝偻病的问题,患儿容易出现方颅、鸡胸、佝偻病、畸形等现象;2、青年人:对于青年人而言,如果体内出现缺乏25羟维生素D3,容易产生身体缺钙的现象,会引发骨关节疼痛的问题,比如膝关节疼痛或者腰背部疼痛的症状;3、老年人:老年人出现缺乏25羟维生素D3的现象,通常容易导致钙质吸收异常,会诱发骨质疏松的问题,从而引发病理性骨折的现象,比如脊柱部位压缩性骨折。如果体内25羟维生素D3偏低的程度比较严重,需要尽快就医检查,再针对性的治疗,防止后期产生异常的疾病问题。平时在生活当中,注意定期进行体检,如果存在缺乏营养元素的情况,要及时的补充。饮食方面可以适当的多吃钙质含量丰富的食物,比如银鱼、虾皮,同时要多接触户外阳光,促进钙质吸收。
作者:李星晨 郑州大学第一附属医院 阅读量: 7052
长期的钙质缺乏有可能会出现骨骼疼痛的症状。 如果是婴幼儿或者青少年缺钙,可能会影响骨质生长,出现生长痛、抽筋现象,临床中以生长痛比较常见,多见于膝关节、小腿或大腿疼,合理的补钙可以缓解疼痛。如果是中老年缺钙,则会导致骨质疏松,骨质疏松以后也可能会出现全身的骨骼疼痛,主要表现为腰背部的疼痛,呈现为游走疼痛、活动痛,休息之后可以减轻,起身活动时或者运动时疼痛可能加重,通常需抗骨质疏松治疗,主要包含补钙和抑制骨破坏两个方面。 因此,若缺钙导致疼痛,应增加含钙食物的摄入,如牛奶及奶制品、豆制品、虾皮、鱼等,添加骨健康基本补充剂。此外,针对骨质疏松的患者还需使用药物,增加骨密度,降低骨折风险。
作者:王东伟 沈阳市中西医结合医院 阅读量: 84129
八个月宝宝睡觉翻来翻去,多考虑是生理因素、外界因素、缺乏维生素D或缺钙、头部湿疹等原因导致,需前往医院就诊,明确原因再进行治疗。一、生理因素:宝宝睡觉前过于兴奋,可导致宝宝无法安然入睡,或者鼻子内有鼻屎可能会有异物感,宝宝会睡觉翻来翻去。二、外界因素:睡觉环境温度过高、光线太亮、宝宝穿衣盖被太厚、枕头不适、被蚊子叮咬等,均可导致8个月宝宝睡觉摇头。建议家长给宝宝提供安静、舒服的睡眠环境。三、病理因素:1、缺乏维生素D或缺钙:缺乏钙、维生素D会导致宝宝的神经兴奋性增高,多表现为睡觉摇头、易惊、易出汗、夜啼等症状。需完善微量元素检查,在医生的指导下补充钙、维生素D,同时带孩子多去户外晒太阳,帮助钙、维生素D进行有效吸收;2、头部湿疹:宝宝头部湿疹,会引起头皮瘙痒不适,会表现出睡觉时摇头。建议家长带宝宝及时就医,遵医嘱外用炉甘石洗剂止痒,同时要保持头部干燥、卫生;3、蛲虫病:当蛲虫寄生在宝宝肠道时,会出现肛周瘙痒,患儿会在睡觉时翻来翻去。建议家长及时带孩子就医,必要时服用甲苯达唑等药物。八个月宝宝睡觉翻来翻去,若较严重,家长需适当固定睡觉位置,以免身体出现磕碰,甚至掉到床下,同时也需要密切关注婴儿哭闹、精神及四肢抓挠情况。
作者:张玉玲 哈尔滨医科大学附属第二医院 阅读量: 7572
小儿缺钙就是我们说的维生素D缺乏,维生素D促进钙的吸收,所以缺乏维生素D就会造成缺钙。缺钙会影响到孩子的骨骼发育,从而影响到孩子的生长发育,所以必须引起家长的足够重视。 一旦孩子出现缺钙的表现,首先要及时补充维生素D,给孩子多晒太阳,同时适当的补充钙片,常用的有碳酸钙、乳钙。上述处理的同时,还可以通过食补的方式来进行补钙。首先给孩子补充一定的奶量,不论是母乳还是牛奶里面含有比较丰富的钙质,而且容易吸收。含钙丰富的食物有虾皮、豆制品、瘦肉、豆类、蛋黄、芝麻、山楂还有深海鱼、小白菜、芹菜、芥兰、海带、紫菜等,所以平常多吃这些含钙类丰富的食物对于补充钙剂非常有效。一般含钙丰富的水果并不多见,所以补钙不需要吃过多的水果。 小孩子缺钙,在补钙的基础上,我们一定要记得按时补充维生素D,否则补再多的钙也是没有办法吸收的,从而不能从根本上缓解孩子缺钙的症状。
作者:郝秀丽 北京市第一中西医结合医院 阅读量: 15536
孕期脚抽筋是孕期不适症候群中的一种常见现象,通常发生在夜间,一般是脚部肌肉和小腿部的腓肠肌(俗称小腿肚)和发生痛性收缩。常见原因1、孕期造成脚抽筋的主要原因可能是孕妇体重逐渐增加,下肢的负担逐渐加重,脚和小腿部的肌肉经常处于疲劳状态;2、可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起,因胎儿需要大量的钙来帮助骨骼发育,所以造成孕妇体内缺钙;3、夜晚温度低,所以比白天更易发生抽筋的情况。防治方法1、平时适量补钙,加强含铁含钙食物的摄入,如牛奶等,多晒太阳,促进身体钙的吸收;2、如果出现抽筋,可以慢慢把脚趾往回勾,同时将膝盖慢慢伸直。虽然这样做很不舒服,但却能减轻抽筋,有助于缓解疼痛;3、避免长时间坐或站着。每天做几次踮脚,然后再还原的动作来伸展小腿的肌肉;4、对于明显的抽筋,握紧椅背作为支持,站直使腿后部肌肉伸展,髋部稍向前并弯曲,膝部伸直,均匀地深呼吸,也可以斜倚在墙上,足底站在地板上,双臂伸直,稍前倾,双手掌抵着墙;5、睡眠时保持下肢温暖,尤其入睡前,不要直接让脚和小腿吹风或冷气,并采侧卧姿势,可以减轻症状;6、休息时可平躺将脚部稍微抬高,脚趾向上伸展,可使小腿后部肌肉舒张。
作者:程娇影 中日友好医院 阅读量: 9787
全部 北京 上海 广东 广西 江苏 浙江 安徽 江西 福建 山东 山西 河北 河南 天津 辽宁 黑龙江 吉林 湖北 湖南 四川 重庆 陕西 甘肃 云南 新疆 内蒙古 海南 贵州 青海 宁夏 西藏