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减除小腿肌肉可以注射瘦腿针,通过在小腿后侧注射肉毒毒素,使小腿体积变小。瘦腿针的原理及注射药物与瘦脸针一样,是应用肉毒毒素注射到局部,会阻断神经肌肉接头,使神经传过来的信...
白明│北京协和医院
2023/03/14 播放(51034)
"小腿肌肉怎么减。一、上楼梯时,抬起脚跟以腿部承受体重,这样可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。二、坐椅子时,将两条小腿用力盖在一起,从1数到8,然后再交换两腿反复此动作,呼吸不要停...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/12/03 收听(98816)
"对于小腿上的肌肉,建议求美者可以考虑进行瘦腿针的注射。瘦腿针注射用A型肉毒毒素,将其注射到小腿的后侧肌肉群内,使肌肉群发生麻痹,继而出现废用性萎缩,起到一定瘦腿效果,对于消除...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/28 收听(53186)
一般情况下小腿上有肌肉都是因为长时间运动导致的,所以,想要减小腿上的肌肉,在进行运动之后要放松腿上的肌肉,及时拉伸腿部。女性经常穿高跟鞋也会导致小腿上肌肉很明显,所以,建议不要...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/05 收听(76060)
想瘦小腿,先要检查小腿肌肉是松弛还是紧绷,若是肌肉绷紧,想瘦就会比较困难。首先要有减小腿的计划,要由打松结实的小腿、肥肉开始。平日可坐在地上将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/26 收听(39118)
"对于小腿肌肉比较发达的人,要让小腿的肌肉萎缩下来,小腿变得修长,最好的办法就是使用肉毒素注射,无论是国产的肉毒素还是进口的肉毒素,基本上都能达到同样的目的。肉毒素的维持时间一...
杨锴│北京积水潭医院
2023/09/25 收听(35800)
"如果是肌肉导致小腿肥大,可以通过有氧锻炼和针对肌肉的训练,改变肌肉体积和形态,也能够达到一定的减小腿的效果。如果是由于腓肠肌的内外侧头肥大,而造成小腿肥壮,可以通过肉毒素的腓...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/20 收听(43780)
对于小腿型都是肌肉型的小腿,建议求美者还是以注射瘦腿针为好。瘦腿针的药物成分是注射用A型肉毒毒素,注射在后侧腓肠肌群的后侧肌群深处,可以使肌肉纤维发生麻痹,不能产生相应的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/07 播放(45818)
"减小腿肌肉需要放松小腿的肌肉,小腿粗一般是由于长时间锻炼小腿导致,比如经常跑步、上下楼梯、站立等,因此瘦小腿肌肉要放松腿部肌肉,尽量避免久站、上下楼梯等多按摩小腿,用双手揉搓...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/28 收听(31798)
"肌肉型小腿想要瘦腿需要进行瘦腿针的注射,这种情况会使小腿内的腓肠肌发生废用性的萎缩,只是一部分肌肉的体积缩小,这样就可以使肌肉型小腿的外形得到非常好的改善,这样可以使小腿的围...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/21 收听(79882)
减小腿肌肉主要是推荐注射瘦腿针。如果在生活中有相关经验,可能就发现很多人小腿肌肉比较发达,有些是遗传因素,有些和活动、体育锻炼有非常大的关系。 小腿肌肉发达可...
鲍世威│北京医院
2023/09/03 播放(33720)
"跑步小腿肌肉变大,可以通过以下方式进行减肥:一、跳绳,跑步后小腿肌肉出现变大的情况,一般是由于没有经过合适的拉伸等原因所导致,因此患者可以通过跳绳的方式,对腿部的肌肉进行针对...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/12 收听(75462)
减小腿和大腿的方法如下: 1、减大腿:相对比较简单,选择脂肪抽吸即可,脂肪抽吸之后可以让脂肪层的厚度由3-5cm,甚至更大的厘米数,下降到接近1cm,可以使大...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/09 播放(44400)
小腿肌肉的放松方法有很多,最经常使用的方法就是手法按摩,先使用滚动法,用手腕、前臂或者滚筒、滚轴等等在肌肉表面轻柔的反复的滚动,促进局部血液循环,让紧张的肌肉得到初步放松。然后...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(54310)
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/28 播放(42125)
"减少小腿肌肉,办法如下:一、可以通过全身的有氧训练和小腿肌肉的针对性训练,也可以改变肌肉的体积以及肌肉的形状,达到一定的瘦腿效果。二、可以用肉毒素,在腓肠肌内外侧头肌肉粗壮的...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/25 收听(27368)
"瘦小腿肌肉目前主要有两种办法:一、是通过微整形的方式注射肉毒素,将肉毒素注射到小腿肌肉后,它可以阻断神经对小腿肌肉的营养作用,而使小腿肌肉逐渐萎缩,肉毒素也有一定分解脂肪的作...
付洋│北部战区总医院
2023/11/06 收听(33464)
"小腿上肌肉主要与遗传有关,长时间的剧烈运动、跑步也会引起小腿肌肉的增长。可以通过合理的运动减去小腿上部分的肌肉,比如走路、爬楼、骑自行车可以促进小腿血管循环,从而使小腿肌肉减...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/05 收听(51936)
瘦小腿肌肉的方法,具体如下: 1、健身:推荐求美者健身来瘦小腿肌肉,让教练给求美者拉伸肌肉。此时一定要在教练的帮助下瘦小腿肌肉,若求美者训练不专业,很可能会使...
范鹏举│中南大学湘雅医院
2023/12/18 播放(33124)