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"颈后哑铃臂屈伸是锻炼手臂肱三头肌的训练动作，其作用可以使肱三头肌的肌力增加、肌肉变大，手臂后侧的脂肪减少，让手臂有一个更好的外形，但是这个动作有两点需要注意，如果没有得到重视...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/26 收听(23972)
"哑铃颈后臂的屈伸能很好的锻炼肱三头肌的动作。通过孤立肱三头肌来单独的锻炼他，这个运动不仅是单纯肱三头肌在参与发力，而是有很多位置也会间接地参与。比如腰部，在站立的时候做颈后臂...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/01/17 收听(61816)
"做臂屈伸有以下几种好处：第一种，可以增强全身肌肉的生长速度，并且提高心肺机能，臂屈伸虽然只是一个上肢的屈伸运动，但是对于全身肌肉和力量都能显著的提升，而且经常臂屈伸会显著的提...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/26 收听(54750)
"双杠臂屈伸，分为窄距双杠臂屈伸和宽握距双杠臂屈伸。窄距双杠臂屈伸，主要锻炼的肌肉是肱三头肌；宽握距双杠臂屈伸主要锻炼的是胸大肌外侧缘。一、窄距双杠臂屈伸，首先，身体需要竖直，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/25 收听(69140)
"颈后高位下拉会有如下的危害。一、有可能会造成肩部容易出现损伤的情况。在做此类活动的过程中，肩关节由于需要上举、外展并且做过度的后伸，此时对肩部发力，就容易造成肩部的一些肌腱、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/01 收听(12034)
"颈肩臂综合征的其实是神经根型颈椎病最常见的表现，通常会伴有颈部、肩部、肩背部、肩胛区的疼痛。除了疼痛外，还可以伴有酸胀、沉重、麻木、僵硬，以及刺痛感。临床上大多数的颈肩臂综合...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/05 收听(53190)
01:47
臂丛麻醉是上肢手术，上臂、前臂或者是锁骨手术的病人，一般大多数采取臂丛麻醉的方式。穿刺的入路主要是分为三种，第一个是通过颈部、肌间沟入路，第二个是锁骨上入路，第三种是腋路...
王晖│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/19 播放（46299）
02:01
颈纹也属于皱纹，是皮肤老化的表现，人的皮肤随着年龄增长逐渐出现老化，可以表现为皮肤松弛，皮肤的皱纹可以发生在面部、颈部，因为颈部是曝光部位，因此也是出现皱纹比较多的部位。...
汪晨│中日友好医院
2023/09/22 播放（57194）
"颈肩臂综合征这个名词是不太准确的，在医学上并没有这样相关的诊断，有可能是颈椎病或者肩周炎等，导致了颈肩部的疼痛或者上臂的疼痛，经描述多半是由于颈椎病引起的。颈椎病导致的肩部疼...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/12/26 收听(49232)
手指不能屈伸，有可能是腱鞘炎引起的。腱鞘炎指腱鞘因机械性摩擦，而引起的慢性无菌性炎症的改变。在日常生活和工作中，由于频繁活动引起过度摩擦，这种机械性刺激可使腱鞘发生充血、...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/31 阅读(4229)
"人体的膝关节属于大关节，活动范围比较大，在正常伸直位属于0°，最大屈曲范围可以达到120-130°左右。另外，在膝关节由伸直到屈曲的过程中还会有旋转的角度，旋转的范围在15℃...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(16666)
01:55
颈椎间盘突出多继发于椎间盘的退变，椎体突出压迫严重者可影响神经结构。早期颈椎间盘突出患者可仅表现颈部疼痛症状，通过休息、理疗，同时加强颈部肌肉锻炼的方式，可较好的缓解症状...
潘杰│上海市东方医院
2023/08/20 播放（74502）
"颈肩问题的危害非常大，尤其是颈椎病的危害对人体特别严重。颈椎病分为四种类型，其中脊髓型颈椎病可以导致四肢无力，没有办法行走，甚至严重的可以导致四肢不全瘫。神经根型颈椎病会导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/27 收听(66958)
"颈动脉粥样硬化是全身血管粥样硬化的风向标，颈动脉粥样硬化的出现表示颅内动脉、冠状动脉、双下肢动脉出现动脉粥样硬化的风险大大提高了。具体危害有以下几点：一、颈动脉粥样硬化后导致...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(39264)
01:44
颈椎间盘突出的类型不同危害也不一样，主要涉及几方面。神经根型以上肢的麻木、疼痛为主，对胳膊、手臂影响较大，对行走活动影响较小；椎动脉型患者严重时可出现头晕、头疼、眼花、耳...
张志峰│天津医科大学第二医院
2023/03/01 播放（86396）
01:48
臂丛神经阻滞即臂丛神经麻醉，主要是上肢和坐骨手术采取的麻醉方式，其危害如下： 1、误入血管：主要手术入路包括肌间沟入路即在脖子、锁骨上入路和腋路，由于神经伴行...
王晖│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/27 播放（40512）
"臂丛神经通常分为两个进度，一个叫肌间沟入路，另一个叫腋下入路。两个入路都有可能会损伤到臂丛神经，也就是穿刺对于神经的直接损伤，应用的局部麻醉药，如利多卡因、布比卡因，或者罗哌...
蒋文旭│南京市儿童医院
2023/03/31 收听(72228)
01:41
颈纹的形成，与以下原因有关： 1、不良生活习惯：此为最主要的原因，如喜欢伏案工作，头低得比较低，喜欢躺在床上看书、看手机，以及枕在枕头上低着头看书、看手机，看...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2023/05/10 播放（35978）
"蝴蝶臂和麒麟臂有着本质的区别。蝴蝶臂是由于肌肉比较松弛，脂肪含量比较高而形成的。在摇摆的时候，胳膊会随着肢体的运动而左右摆动，所以被称为蝴蝶臂，说明肌肉含量相对较少，并且质量...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/23 收听(76452)
"如果肩颈部的气血不通畅，会有很多的危害，而且会出现很多的症状，甚至出现疾病。肩颈部的气血不通畅，首先会出现局部的酸胀、疼痛症状，这是因为局部的软组织供血、供氧量下降导致的。如...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/15 收听(13958)
