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"做臂屈伸有以下几种好处：第一种，可以增强全身肌肉的生长速度，并且提高心肺机能，臂屈伸虽然只是一个上肢的屈伸运动，但是对于全身肌肉和力量都能显著的提升，而且经常臂屈伸会显著的提...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/26 收听(54750)
"哑铃颈后臂的屈伸能很好的锻炼肱三头肌的动作。通过孤立肱三头肌来单独的锻炼他，这个运动不仅是单纯肱三头肌在参与发力，而是有很多位置也会间接地参与。比如腰部，在站立的时候做颈后臂...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/01/17 收听(61816)
"麒麟臂是指上肢主要肌肉粗壮发达，包括肱二头肌、三角肌、肱三头肌以及前臂肌群等。主要是通过上肢的长期负荷锻炼配合饮食的综合训练结果，通常可以用举杠铃的方法，这是训练肱二头肌最主...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/01/18 收听(13984)
"临床上并没有麒麟臂这一说法，这个名称出现在小说当中。如果想使自己的肱二头肌比较发达的情况下，可以对前臂和上臂的功能进行练习，可以适当的用哑铃来回的屈伸肘关节进行肱二头肌锻炼，...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/07 收听(38282)
"颈后哑铃臂屈伸是锻炼手臂肱三头肌的训练动作，其作用可以使肱三头肌的肌力增加、肌肉变大，手臂后侧的脂肪减少，让手臂有一个更好的外形，但是这个动作有两点需要注意，如果没有得到重视...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/26 收听(23972)
"颈后臂屈伸有可能有以下几种危害，第一种加重颈椎病，当做颈后臂屈伸这个动作的时候，如果肩关节的活动度较差，势必要通过颈椎的前屈来获得哑铃的下降空间，此时颈椎所受的压力就会逐渐增...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/11 收听(97884)
手指不能屈伸，有可能是腱鞘炎引起的。腱鞘炎指腱鞘因机械性摩擦，而引起的慢性无菌性炎症的改变。在日常生活和工作中，由于频繁活动引起过度摩擦，这种机械性刺激可使腱鞘发生充血、...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/31 阅读(4229)
"人体的膝关节属于大关节，活动范围比较大，在正常伸直位属于0°，最大屈曲范围可以达到120-130°左右。另外，在膝关节由伸直到屈曲的过程中还会有旋转的角度，旋转的范围在15℃...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(16666)
"蝴蝶臂和麒麟臂有着本质的区别。蝴蝶臂是由于肌肉比较松弛，脂肪含量比较高而形成的。在摇摆的时候，胳膊会随着肢体的运动而左右摆动，所以被称为蝴蝶臂，说明肌肉含量相对较少，并且质量...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/23 收听(76452)
如果怀孕，在月经延迟一个星期的时候，早孕试纸检查是双杠，呈强阳性。如果平时月经不正常，经常的延迟，通过用周期推算不会特别的准确，可以通过同房的日期推算，在同房之后的15天用早孕...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/26 收听(76458)
"在注射了HCG之后通过早孕试纸检测容易出现双杠也就是假阳性，需要根据检测时间不同区分检测的临床意义。早孕试纸检测是否怀孕，是否会出现两条线就是根据女性体内的HCG，也就是人绒...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(52298)
"臂主要是指上肢的意思，上肢有上臂、前臂，上臂是指大胳膊，通俗讲是大胳膊，也就是肘关节以上、肩关节以下的部位。前臂主要指的是小胳膊，也就是肘关节以下、腕关节以上的部位。上臂主要...
张晓四│铜陵市人民医院
2023/09/16 收听(70322)
"肌肉可以每天都锻炼，但是前提条件是不能每天都锻炼同一部位的肌肉，比如胸部肌肉就不能每天都锻炼，而是至少要间隔48小时才能够做锻炼。因为大部分的肌肉都需要经过24小时到72小时...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/27 收听(94632)
"如果病人出现手指屈伸不利的现象，在治疗时要作出鉴别诊断，再根据具体病因采取对症治疗。如果病人患有类风湿性关节炎，而导致手指屈伸不利。在治疗时，先要进行抗类风湿治疗，同时在手指...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/28 收听(14516)
01:58
手指屈伸不利最常见原因为腱鞘炎，由于手指重复机械运动，肌腱和腱鞘之间反复进行摩擦，形成炎症。这种炎症会造成肌腱局限性增粗，会造成腱鞘肥厚，肌腱通过较困难，会造成手指屈伸不...
曲军杰│滨州医学院烟台附属医院
2023/05/02 播放（84628）
发烧即发热，抗原检测一般是指新型冠状病毒抗原检测，如果出现发热新型冠状病毒抗原检测双杠的情况，一般提示感染了新型冠状病毒。在进行新型冠状病毒抗原检测时，如果不了解流程，一定要在...
杨原荻│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/29 阅读(4511)
在锻炼手臂时，具体的时间间隔，需要根据患者自身的情况决定。比如针对刚刚开始锻炼的患者，建议隔天进行锻炼，也就是在一次锻炼之后，经过彻底的休息，再进行下一次的锻炼，针对经常锻炼或...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/23 收听(49408)
"在讲肩膀怎么练之前，首先要分清楚肩关节疾病的性质，因为不同的疾病训练方法不一样，不适当的方法会加重损伤，比如肩周炎与肩袖损伤就是不一样的方法。肩周炎是肩关节周围粘连性的疾病，...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/09/22 收听(68388)
"肺活量如果是大，往往精神比较好、体力充沛，觉得心、脑的供氧是充足的。如何增加肺活量，其实经常参加一些运动可以增加肺活量，比如跑步是最简单的、最方便的锻炼项目，不受天气的影响，...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/26 收听(98602)
"臂疼痛，是由于肌筋膜炎的原因引起的。患者可采用保守的治疗措施进行治疗，首先进行局部理疗。如烤电或局部按摩，以及艾灸、拔火罐、热敷，促进血液循环，帮助缓解疼痛。患者也可应用消炎...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/11 收听(10980)
