阴虚是中医的学术名词，阴虚要看患者具体的脏腑，比如肺阴虚的患者往往出现咽干、干咳甚至咽痛等肺阴不足的表现，可建议患者在生活中常吃梨，秋梨一般都有滋养肺阴的作用，可以用川贝和秋梨一起炖川贝雪梨，是很好的滋养肺阴的药膳。
比如胃阴不足，患者往往有口干、口渴、喜饮、大便干秘，甚至口疮等表现，像西瓜就有比较好的滋养胃阴、清胃火的效果，在胃火比较重的时候，建议适度的吃。此外，肾阴不足的患者有腰酸、腿软、须发早白等肾阴亏的表现，可建议患者多吃桑葚，桑葚有滋养肾阴的作用。
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"阴虚可以吃具有寒凉特性，能够滋阴的水果，像梨、西瓜、葡萄、猕猴桃、香蕉、桑葚、百合、荸荠、银耳、枇杷、石榴等。中医认为人体内的阴阳处于动态平衡的状态，如果由于某些原因导致阴阳...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 收听(8415)
"阴虚火旺的人可以吃凉性的水果，水果有凉性和热性之分。阴虚火旺的人往往会出现上火的症状，如出现五心烦热、舌红少苔、脉细数，阴虚火旺的人可以选择梨、桑葚、香蕉等水果。梨性味是甘、...
陈常云│日照市中医医院
2023/09/08 收听(15806)
阴虚内热多吃具有滋阴清热功效的水果好，如梨具有润肺止咳、滋阴降火之功；甘蔗性味甘平，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功；枇杷性平味甘酸，具有滋肺阴、止咳之功。桃子及香蕉均具有...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/31 收听(93994)
"阴虚又叫阴虚火旺，也可以叫虚火。阴虚的体质主要表现是面红，面颧部发红，口干，还有五心烦热，失眠，盗汗，腰酸背痛，男子可以见到梦遗，女子可以见到梦交，舌质红，舌苔很少或者没有舌...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/06/21 收听(33072)
"阴虚是中医的证型。阴虚吃什么好？个人觉得，在食物方面主要还是以滋阴的药为主，比如有木耳、核桃、山药以及决明子、莲子，还有鱼汤等等，这些都会滋补肾阴，使阴液得到补充。另外中成药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/24 收听(88736)
02:08
中医认为精血和津液都属于阴，精血和津液亏虚出现的病理表现称为阴虚，多见于劳损、久病或者热病之后所导致阴液亏耗的患者。不同脏腑的阴虚又有各自的特点，比如肝阴虚可出现胁肋的隐...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/27 播放（73616）
可以吃的食物有：1、吃海参，海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用，可以补肾精，益精髓。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益又能滋阴，阴虚体质宜常食之。2、吃蛤蜊，蛤蜊能滋阴...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/11 收听(89966)
01:59
阴虚火旺时不能摄入的物质，有以下几种： 1、药物：补益类、补阳为主或者补气为主药物。阴虚火旺时一定要注意人参、黄芪，或者成药的四君子汤、八珍颗粒、八珍丸、十全...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/10 播放（84960）
"肾阴虚主要表现的是怕热、易怒、烦躁、口干、咽痛、大便比较干燥、便秘、小便短赤或者比较黄、五心烦热、盗汗、舌苔红，所以肾阴虚要注意补一些温热的食物，比如乌骨鸡性温，补血和补肾的...
王涌│中国人民解放军总医院
2023/02/27 收听(27140)
"阴虚中医采用滋阴的方式进行治疗，滋阴、清淡的药物有很多，比如沙参、玉竹、麦冬都是滋阴的，包括石斛可以泡水喝，也是滋阴的。在食品里各种各样的瘦肉，如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉都可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/30 收听(36042)
阴虚是中医证名，主要表现为阴气虚而出现阳亢，即阴虚火旺相关症状很多。_x000D_阴虚吃什么药比较合适？最好的就是六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎、杞菊地黄丸等，这些中成药都可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/05 收听(56676)
阴虚特别是肾阴虚的患者，可以吃滋阴润燥的食物，如黑芝麻、核桃、紫米、黑豆、赤豆等粗杂粮，它们营养丰富，富含膳食纤维，又可以补肾阴，同时可以多吃甲鱼、乌鸡、羊肉、深海鱼类、海参等...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/04/28 收听(53842)
"要根据不同脏腑的阴虚证，选择不同的药物来进行治疗，一般有以下几种情况：1、肺阴虚证：患者往往会有咳嗽、无痰或少痰，痰中带有少量血丝，可以服用养阴清肺丸、百合固金丸。2、心虚证...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 收听(10968)
"阴虚者，可以多吃鱼、虾、韭菜、核桃等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸和锌等等。动物的鞭和甲鱼也是补肾的首选。如果是冬季，可以食用一些偏温热性的，特别是能够补肾阳的食物。适当的...
张大伟│北京大学人民医院
2023/05/29 收听(81116)
"阴虚食补可以吃新鲜的水果和蔬菜，富含有丰富的维生素和纤维素的食物，像绿豆、白菜、木耳、银耳、豆腐，以及西瓜、黄瓜、百合、山药，还有鸭子肉，这些都适合。对于水产品、海产品，也非...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/06 收听(70536)
"阴虚是整体的概念，结合脏腑的病位来定位，有肺阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝肾阴虚等表现。肺阴虚、咳嗽、咳少量痰，或者痰中带血，应该用养肺阴的药物，比如养阴清肺丸、百合固金丸。胃阴虚...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/02/24 收听(81348)
"阴虚的症状有潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，要先去医院找医生看是哪一种阴虚，对症治疗，大部分人都是属于肾阴虚。肾阴虚可以选择...
李明│南京鼓楼医院
2023/10/02 收听(86356)
"阴虚之体的主要表现为：怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液、五心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴...
施长征│同煤集团总医院
2023/02/26 收听(96994)
"阴虚是阴液损失引起的一系列虚热症状。五脏各有阴虚，心阴虚心火旺盛治疗不及时灼伤阴液引起的症状，表现是心慌、失眠多梦、心烦、舌红少苔，吃麦冬泡水喝，没有可供选择的食物。肺阴虚是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/04 收听(83802)
01:48
阴虚患者可适当摄入滋阴的食物，包括食物和药食同源的药物，具体如下： 1、食物：从肉类而言，鸭类等生活在潮湿区域的动物，或水中的食物均可能具有一定滋阴作用，此外...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/10 播放（93214）
