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"现在越来越多的人会关注自己的健康，经常去运动，而跳绳也是运动之一。很多女同志担心运动会让自己的小腿肌肉变的发达、会粗，其实任何运动使肌肉强壮了都可能会造成肢体变粗。但是很多女...
李晔│北京协和医院
2023/12/30 收听(97998)
"现在大家对于自己的健康都非常重视，很多人经常进行体育锻炼，让自己获得健康，跳绳是体育锻炼的一种。跳绳会不会让小腿变粗，因为很多人觉得跳绳之后身体可能会变得更力量，肌肉会更强壮...
李晔│北京协和医院
2023/09/01 收听(39704)
"跳绳小腿不一定会变粗，但是会让肌肉变发达。跳绳是比较好的锻炼方式，跳的多了之后，是会引起小腿的肌肉比以前更发达。如果小腿的肌肉变发达，脂肪变少，也可能小腿不一定会变粗。但是，...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/23 收听(91492)
"腿突然变粗了一般考虑患者出现了腿部浮肿，浮肿可以是心源性、肝源性、肾源性的原因，也可以是局部原因导致。如果突然出现腿变粗，通常会选择按一按，看有没有水肿。如果按下去有一个坑，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/09/11 收听(36622)
01:43
在医学上腿变粗有可能出现浮肿，这种浮肿有局部的浮肿和全身性的浮肿。 1、局部的浮肿：在腿部的表现如果是一条腿出现浮肿，有可能是外伤、炎症以及蜂窝组织炎，或者下...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/02 播放（43518）
只要跑步的方式正确，不会造成小腿粗的现象。一般高强度的短跑会使小腿变粗，而长距离的慢跑不会使小腿变粗，还有可能使小腿变细，主要是因为高强度的短跑属于无氧运动，需要有较强的腿部力...
谢婷│重庆市第三人民医院
2023/12/27 收听(33142)
"慢跑的方法如果不正确，可能会导致小腿的变粗，比如速度太快，容易导致无氧运动增强，强度增高以后腿部的力量会增强，腿部的肌纤维不断肥大，小腿会增粗。长距离的慢跑属于有氧的运动，有...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/25 收听(23630)
走路腿会变粗。这种情况主要是由于两个方面的原因：一、健康人如果走路多，腿部肌肉能够得到有效锻炼，肌肉充实程度明显增加，力量明显增加，就会看着比平时要粗一些。二、一些有心衰以及深...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/16 收听(98518)
"一直站着腿是不会变粗的，不会变粗还可能会使腿变瘦，因为站着时腿部所需要消耗的能量要比坐着或者躺着时多，就有可能会使腿变瘦。站着时又不想运动锻炼会使腿部肌肉变硬，不会使腿变粗，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(15840)
02:12
静脉曲张有可能让腿变粗，主要考虑两种情况，具体如下： 1、静脉曲张：本身曲张的静脉因为它扩张，正常的血管没有扩张，整体看起来直径增加了，其实下肢并没有水肿。这...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/07/05 播放（39398）
跑步不会导致腿变粗，长期跑步反而可以瘦腿。跑步是一种有氧运动，一定时间内的跑步可以消耗机体热量，促进脂肪燃烧，还能够提高心肺功能，提高抵抗力，强身健体。有些人跑步出现腿部变粗的...
李广利│武汉市第三医院
2023/04/15 收听(79994)
02:35
经常站着腿是否会变粗需要根据情况分析，如果是经常站着且经常运动，下肢肌肉可能会由于运动变粗，是肌肉变粗，对身体健康没有影响，而且变粗的表现不会太明显。如果长时间站立且站立...
田文│上海市第一人民医院
2023/07/28 播放（84360）
"一直站着腿并不会变粗，具体原因如下：1、长时间站着容易导致静脉淤血，但休息后淤血很快会消散，并不会引起腿部变粗。而使腿部变粗的方法通常是锻炼腿部肌肉，使肌肉变得更强壮。长期大...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(13352)
"下午腿会变粗科考虑为下肢动脉疾病，常见于下肢血栓闭塞性脉管炎、雷诺综合征等，当动脉血流减慢，使局部缺氧引起血液外渗，导致下肢水肿，腿会变粗。也可能是静脉疾病，常见下肢大隐静脉...
吕兴│湖北省中西医结合医院
2023/06/15 收听(74448)
"肢体的粗细与运动有着一定的关系，但是还有饮食因素的影响。如果在进食量正常，不过量的前提下，慢速小力量的骑单车，不会让腿变粗。因为这种慢速的骑行，属于纯粹的有氧运动，可以消耗人...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(90990)
01:57
通常站一天会导致腿变粗，主要原因是下肢的静脉回流和淋巴的回流变慢，变慢以后血液瘀在下肢，导致下肢水肿，下肢水肿以后，腿就变粗了。 如果下肢静脉的瓣膜，或者淋巴...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/12 播放（37179）
"静脉曲张会使腿变得比正常的腿粗一些，因为静脉曲张会引起静脉血液的淤滞，静脉血液会冲击血管壁，引起血管壁变薄、变粗，静脉瓣膜受到损伤。这时候静脉的血液会通过血管壁渗透到皮下的脂...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/10/18 收听(58316)
01:53
跳绳是运动中非常简便易行的一个方式，大家总是很关心通过跳绳来达到减肥的效果，达到瘦腿的目的。一些肥胖人群确实可以通过跳绳使大腿、小腿减肥，通常是针对皮下脂肪堆积比较多的、...
赵红艺│北京医院
2023/10/16 播放（69112）
01:39
跳绳可以全身塑形减肥，也可以瘦腿，但是，求美者要知道，跳绳主要锻炼大腿肌肉力量，很多求美者发现跳绳后腿没有明显变瘦，甚至有些地方明显加粗，这是因为在跳绳后没有做好腿部的放...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/25 播放（69314）
