手机浏览
分享:
"高血压人群首先需要控制体重，使体重指数BMI＜24kg\/m^2。其次需要低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制钠盐的摄入，小于6g\/d。再次要保持心理平衡，切勿焦虑、暴躁等。然后...
张上仕│上饶市人民医院
2023/09/10 收听(61292)
"颈椎病健康教育宣传的方法，一般要注意分为不同的情况、针对不同的病人进行健康教育宣教。首先针对青年人，要注意日常的防治和生活姿势、生活习惯的宣教，注意避免长期的低头，避免不良姿...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/08 收听(94784)
消化道出血是指各种病因引起消化道黏膜下血管破裂，引起的一组临床急危重的病症。引起消化道出血的病因，主要包括胃底食管静脉曲张破裂出血、消化性溃疡、胃癌、胆道出血、小肠血管破裂、畸...
包文中│合肥市第二人民医院
2023/05/30 收听(17740)
"颈椎病的健康宣教，首先要对患者或人群教育颈椎病是长期慢性的疾病，同时要正确认识，颈椎病病程非常长，椎间盘退变、骨质增生、韧带钙化都和年龄增长机体老化有关系，而且病情可能会反复...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/30 收听(36156)
"骨折的健康宣教贯穿于骨折治疗的整个过程，对于患者的恢复非常重要，在患者刚受伤入院或术前早期，应该告知患者本身的骨折是哪种类型，应该从事哪些方面的术前锻炼，什么样的活动应该尽量...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/07 收听(18188)
"跖骨骨折术后的健康宣教，主要包括体位的变化、肢体的抬高以及饮食、适当的运动。折骨折之后看是否有石膏的存在，如果有石膏存在的情况下，要密切观察石膏的松紧，如果石膏过紧要及时的通...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/10/24 收听(82760)
肿瘤的放射治疗是利用各种放射线，如光子类的X线、r射线以及粒子类的电子束、中子束等抑制或杀灭肿瘤细胞。 放疗前宣教要注意加强营养，增强体质，戒烟酒，头颈部放疗前要洁齿，...
唐三元│南华大学附属南华医院
2023/01/10 阅读(3800)
糖尿病健康知识宣教又称为糖尿病教育，是糖尿病治疗的一个方面。糖尿病的治疗包括营养治疗、运动治疗、降糖药物治疗、血糖监测和糖尿病教育这五个方面，其中糖尿病教育是治疗的核心。糖尿病...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/09/28 收听(45170)
02:03
糖尿病饮食，要控制好每日的总热量。在控制总热量的同时，可以适当均衡营养。糖尿病患者也不是都不能吃，而是每类食物都可以摄入，但是要控制好食物的量。另外在选择食物品种时，也要...
邓玉杰│青岛大学附属医院
2024/01/26 播放（27425）
01:43
高血压的病人需改变生活方式，低盐低脂饮食，戒烟限酒。如果是肥胖病人，还要加强锻炼、减轻体重，少吃油炸食物，少喝碳酸饮料。在平时生活中要保持良好的心态，放松心情，要保证充足...
石睿│通用医疗三六三医院
2023/06/26 播放（68370）
"高血压的患者首先要保持心态的稳定，减少较强烈的情绪刺激。另外还要注意劳逸结合，避免参加竞争性的比赛运动，保持足够良好的优质睡眠，不要过度的劳累，可以进行跑步、慢走、游泳等慢性...
王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/06 收听(33776)
"高血压患者的健康生活方式如下：第一、低盐、低脂饮食，低盐是指氯化钠的摄入限制，高血压患者每天氯化钠的摄入量要小于6g，如合并心衰，需要更加严格，要小于3g。低脂饮食指严格限制...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/04/19 收听(87088)
"高血压的患者可以服用的每日的油脂类食物，最好以植物性油类为主。高血压的患者要求的饮食是低盐、低脂饮食，在低脂饮食方面，每日要尽量的少摄入动物油脂，有的时候好多老百姓和患者都喜...
李锦爽│宿迁市人民医院
2023/06/14 收听(73900)
01:47
高血压患者食用植物油中的橄榄油较为健康，油品种类中，植物油健康比动物油健康，在植物油当中，橄榄油较健康，其他的植物油，如棕榈油、葵花籽油以及花生油等，其中脂肪含量相对偏高...
范书英│中日友好医院
2023/06/10 播放（53018）
"高血压的健康教育指导，首先要从生活、饮食上进行调理。避免熬夜、起居规律；要给予低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃绿色的蔬菜以及水果，不要吃动物的内脏，比如心、肾、肥肉，以及煎炸...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/23 收听(71384)
高血压健康管理方案，主要包括以下几个方面：一、日常饮食中应该注意低盐饮食，避免摄入过于油腻的食物，避免摄入含糖量过多的食物，不要吃得太饱，粗粮、细粮均衡搭配，鼓励多进食新鲜的水...
杜海平│烟台山医院
2023/03/16 收听(92888)
01:17
每个人都希望自己有一个健康不胖的身体，关于如何健康减肥，大家都知道管住嘴，迈开腿，这是最基本的健康习惯。所谓管住嘴就是保持良好的饮食习惯，多吃高蛋白和低热卡的食物，多吃蔬...
刘殿刚│首都医科大学宣武医院
2023/11/11 播放（65180）
02:21
避孕方法有很多种，分为可逆性与不可逆性，很难说哪种方法最健康。女性可以采用的避孕方法是隔离，比如阴道隔膜或者男性使用避孕套，实际上就是一种隔离措施，而且这种措施操作起来非...
刘海元│北京协和医院
2023/08/03 播放（80870）
01:45
健康减肥的最好方法是养成良好生活方式，减肥的本质不是单纯把体重降下来，也不是单纯把体脂率降下来，而是通过减肥获得健康身体。所以健康减肥的最好方法，就是从饮食起居，做好良好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/08 播放（94886）
