糖尿病能喝黑枸杞吗

2023-07-22 03:26

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糖尿病患者是能够喝黑枸杞泡水,在喝黑枸杞泡水的时候不要加入红糖、白糖、冰糖、蜂蜜,也不要加入大枣、桂圆等这些含糖量高的食物。黑枸杞最特殊的成分就是有花青素,除外还含有蛋白质、脂肪、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、镁、铜、锌、铁、铅等各种营养成分。黑枸杞中含有大量花青素,能够很好的抗氧化,消除人体的自由基。比起红枸杞来说,黑枸杞的营养价值更大,只是糖尿病患者食用时注意不要加糖即可。

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