运动后马上洗热水澡不好，运动时血液集中于四肢，运动后马上洗热水澡，四肢血管会扩张，使回心血量减少，引起头部供血不足，产生头晕、昏迷等情况。
正确操做是运动后适当补充水分、无机盐、糖分、休息后，使血液充分回心，再进行热水浴。
运动后因特殊情况要进行洗浴，时间要短、水温不能太高、洗完澡以后也要及时擦干皮肤，穿好衣服，以免着凉。如果洗完澡后有头痛、头晕等不适，要及时卧床休息，避免剧烈运动。
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临床上在门诊的时候，经常也有病人问扎完针灸可以洗澡吗，确实也是比较一个普遍的问题，一般就看情况。一般针刺扎完穴位，一取完针，基本上针孔也就闭合，所以没有特殊情况，比如也没...
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/05/06 播放（48575）
刚流产完不能洗澡，流产时会进行麻醉，麻醉药物会让大脑短暂性不清醒，必须等麻药代谢过后才能洗澡。洗澡时也有注意事项，时间不能过长，热水会刺激血管扩张出现头痛、头晕的现象，严重时会...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/08/04 收听(92808)
刚刚运动完毕后是不建议立即洗澡的，通常最佳洗澡时间是运动完后的15-30分钟以后，因为刚刚运动完毕后全身的所有汗毛孔都处于开放状态。此时如果立即去洗澡，容易受风寒而着凉，还会引...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/14 收听(95032)
不建议人在刚运动完的时候就立刻洗澡，因为刚运动完的时候，人体是刚出汗，毛孔张开，此时洗澡有可能增加着凉、感冒的风险。刚运动完的时候，人体的心率、血压等多种水平，都还没有降至正常...
聂志扬│北京医院
2023/09/21 收听(78328)
"产妇分娩后洗澡的时间一般因人而异，如果是自然分娩，并且没有发生大出血等产时的严重并发症。孕妇的身体条件比较好，体力恢复的也比较快，这时在生完孩子2-3天就可以洗淋浴澡，前2天...
高珊│中日友好医院
2023/01/23 收听(71780)
刚抽完血不建议立即洗澡，由于抽血处有针眼的创伤，因此洗澡时会由于含有细菌的污水，通过针眼进入组织或者血管，从而使细菌在局部的滋养繁殖以及通过血液产生全身的中毒症状。对于抽血后建...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/07 收听(32328)
刚抽完血不建议洗澡，人体抽完血后洗澡时会导致血液循环加速，出现头晕、恶心、呕吐等症状。同时抽血的地方有针眼，洗澡时容易导致针眼出现感染，表现红肿、硬结、疼痛。如果细菌顺着针眼进...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/01/22 收听(68136)
01:29
肌肉锻炼后需要1-2天的充分休息和超量休息，以恢复功能系统，修复组织损伤，合成和增粗肌肉。绝大多数情况下，无论锻炼完是否能感受到酸痛，都不应该在24小时内对一块肌肉进行连...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（25662）
01:41
刚吃完饭通常不建议洗澡，因为吃完饭后为更好消化食物，血液会向胃肠道集中，产生重新分布的状态。更多血液流入到胃肠道，保证胃肠适当蠕动，并且分泌重要消化酶，保证胃肠道能够对食...
周恒│武汉大学人民医院
2023/02/23 播放（98758）
"刚流产不建议立即洗澡，流产进行了神经组织的麻醉，会造成大脑短暂性的不清醒状态，即使麻醉药品完全代谢掉后，还是会有一定的精神恍惚，尽可能等到转天的时候再洗澡，以免由于热水的刺激...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/11/04 收听(73948)
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刚吃完饭通常不建议洗澡，可以等食物消化后再去洗澡，或者晨起时补充足够能量后去洗澡，具体分析如下： 1、刚吃完饭就洗澡容易降低血压； 2、影响血流再...
范书英│中日友好医院
2023/07/25 播放（86684）
"刚吃完饭不能够洗澡。无论是饥饿还是过饱，都是洗澡的禁忌。刚吃完饭就进行洗澡，会使人体的血液大量的分布在皮肤表面，而肠道本身因为要消化食物，也会聚集大量的血液，两处争夺血液，相...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/30 收听(97644)
"刚吃完饭是不可以立即洗澡的，通常吃完饭后洗澡，需要间隔30分钟以上，原因如下：1、因为人在刚吃完饭时，身体中的血液都密集分布在胃肠道的胃黏膜中，以便食物的消化和吸收，因此大脑...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/17 收听(34952)
"刚做完人流不建议洗澡，因为人工流产对女性伤害比较大，身体变得比较虚弱，抵抗力下降。洗澡容易引起伤风感冒甚至感染，而且体内麻醉药没有完全代谢，洗热水澡可能会使血管扩张，会有乏力...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/23 收听(54586)
"吃完饭最好不要太早洗澡，因为吃完饭以后，胃肠道是需要工作的，需要很多的血液进行供应。洗澡水一般是热的，会让外周皮肤的血管扩张，分流掉一部分胃肠道的血液。此时胃肠道会处于相对缺...
苏琳│北京大学人民医院
2023/04/22 收听(28038)
"刚吃饱饭不能马上洗澡，否则不利于消化，会加重心脑血管负担，引起眩晕等情况。在刚吃完饭后不能马上洗澡，否则会对身体造成一定的影响。刚吃完饭后，全身大部分的血液都会在胃肠道消化系...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 收听(63136)
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刚吃完饭不建议立刻洗澡。刚吃完饭，消化系统供血比较丰富，头部或四肢供血会减少，此时洗澡易出现脑部缺血、缺氧状态，增加心脑血管发生意外的风险。并且洗澡时毛细血管扩张，会导致...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/04/03 播放（56730）
"吃完饭不建议洗澡，建议休息1-2个小时。因为餐后血液会集中在消化道附近，而洗澡或剧烈运动会使血液从消化系统分离出去，会导致消化系统处于一种缺血的状态，最终会导致物理性以及化学...
彭涛│北京大学人民医院
2023/07/20 收听(11154)
"刚刚做完人流如果想洗澡是可以的，但是做完人流后身体是比较虚弱的，特别是做完人流后的3天之内，身体非常虚弱总是爱出虚汗、乏力等不适，如果这时候洗澡容易受凉、感冒或者是出现身体上...
孟晓燕│郑州人民医院
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"刚怀孕能洗澡，洗澡不会对怀孕造成什么影响，只是一般会建议孕妇忌高温，孕妇在洗澡时洗澡水不能过热，因为高温对胎儿发育是有一定影响的。在高温作业的孕妇，建议调离高温环境，所以洗澡...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/01/27 收听(24042)
