产妇可以吃猕猴桃吗

2023-07-16 17:47

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产妇可以适量吃猕猴桃,猕猴桃中维生素C的含量比其他的水果明显高出很多,维生素C能够增强机体的抗病能力,产妇适当的吃猕猴桃补充维生素C,可以促进产后身体的康复,同时也具有美容养颜、抗衰老的功效。适当的吃猕猴桃补充维生素C,还可以预防产后因体虚而发生感冒的现象。猕猴桃中同时含有丰富的膳食纤维,能够降低血清中的胆固醇,并且促进肠管蠕动,缓解便秘症状。猕猴桃的性质比较偏寒凉,在产后吃猕猴桃时要注意控制好摄入量,不要因为过量进食而引起不适。

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