吃猕猴桃降血糖吗

2020-06-20 16:28

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吃猕猴桃并不能降低血糖,水果包括猕猴桃,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,吃猕猴桃只能升高血糖,不可能直接有降糖的作用。猕猴桃当中的膳食纤维可以延缓糖的吸收,虽然不能降糖,但是避免出现吃了以后血糖过度的波动。
各种水果包括猕猴桃,含有的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收,有利于糖尿病患者血脂的控制。各种水果包括猕猴桃,可以吃了以后由于膳食纤维软化大便,帮助规律排便。糖尿病患者可以吃猕猴桃,虽然不能够直接降血糖,但是由于有丰富的膳食纤维和维生素,适量吃有益于营养、有益于健康。

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