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"石榴吃多了不会引起发胖，石榴做为一种富含维生素和其他微量元素的水果，适当的吃对身体有一定好处，不必担心吃石榴会引起身体发胖。需要注意超市所售卖的石榴汁里面，可能会添加大量的糖...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/10 收听(48016)
"对于需要减肥的患者来说早餐吃多、吃少会不会胖不是主要的关键，关键是要对每天的总热卡进行严格的控制，也就是要管住嘴、迈开腿。管住嘴是根据患者的身高、体重以及所从事的职业，由营养...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/13 收听(58590)
"黄瓜并不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量，长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。减肥最根本方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。黄瓜属于新鲜的蔬...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 收听(35802)
"晚上吃黄瓜不会引起肥胖，对于某些已经体重超重或者肥胖的人，晚上吃黄瓜不建议吃的过多。黄瓜里面含有的热量不是很多，主要是维生素和水，但是过量的食入，热量可能会多一些，对体重有一...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/14 收听(27824)
"半夜吃黄瓜是不会发胖的，黄瓜的含糖量极少。糖尿病患者不论血糖控制的好坏都是可以吃黄瓜的，就是因为黄瓜属于蔬菜类，基本不含糖。减肥的患者如果半夜吃黄瓜是不会发胖的。减肥的同时应...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 收听(29024)
"黄瓜吃多了一般不会长胖，首先，黄瓜的热量较低且所含糖分、脂肪较少，过多摄入黄瓜并不会导致人体内热量、糖分、脂肪堆积，造成人体发胖的现象。其次，黄瓜中含有大量的维生素、纤维素，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/12 收听(84920)
01:50
黄瓜吃多了不会发胖，黄瓜是一种能量密度非常低、水分含量高，同时膳食纤维含量非常丰富的一种瓜类的蔬菜，每100g的黄瓜当中含的热量是在15Cal，换算一下，也就是吃1斤的黄...
袁媛│山东省立医院
2023/04/03 播放（27707）
"吃盐多不会长胖，但是有可能会影响血压，影响健康。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，长期的热量过多，会以脂肪的形式存在身体，造成肥胖。盐吃多了不会造成热量超标，也不会...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/23 收听(71702)
吃水果多吃会发胖，尤其是在总热卡没有控制的情况下又多吃一些水果要变胖。大多数水果都含有不同程度的糖，有些属于低含糖量水果，有些属于中含糖量水果和高含糖量水果。如果是要减肥的患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/19 收听(43518)
01:57
睡前食用黄瓜不会发胖，黄瓜是减肥过程中很好的食材。不仅可以在一日三餐中食用黄瓜，而且可以将黄瓜作为三餐之间的加餐。在减重过程中，由于可能限制食物摄入量，导致部分人群在下一...
袁媛│山东省立医院
2023/06/25 播放（94864）
晚上吃凉拌黄瓜是不会发胖的，但是黄瓜需要洗干。否则食用后有可能引起急性胃肠炎，出现恶心、呕吐以及腹痛、腹泻症状。黄瓜富含丰富的蛋白质，多种维生素及矿物质，包括钙、磷、铁。具有延...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/25 收听(25214)
"黄瓜并不会引起发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在身体，带来肥胖。黄瓜带来维生素、矿物质、膳食纤维，也有少量的糖，含糖量并不高，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/18 收听(51544)
01:49
氯雷他定片是抗过敏药，服用过多通常不会导致患者出现发胖。氯雷他定片属于抗组胺药，通常不影响代谢方面的功能，因此不会导致患者出现体重增加。氯雷他定片的副作用较常见，如乏力、...
陈頔│北京医院
2023/05/19 播放（76108）
"在怀孕晚期是否能够吃黄瓜，需要根据个人的体质来安排具体的饮食。如果在怀孕晚期，经常出现腹泻，有脾胃虚弱，经常出现恶心呕吐的症状，不可以吃黄瓜。一般情况下在怀孕晚期的时候，会出...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/23 收听(51418)
糖尿病的患者是可以食用黄瓜这一类蔬菜的，因为黄瓜属于绿色的青菜，升糖指数比较低，对于血糖的影响也比较小，糖尿病的患者如果在血糖控制比较平稳的情况下，可以食用黄瓜，而且食用黄瓜后...
李鑫│东营市人民医院
2023/06/16 收听(64442)
01:51
黄瓜和番茄能够一起吃。从中医食疗角度上来讲，黄瓜和番茄有很好的滋阴降火作用，因此对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、视物模糊、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑、五心潮热、失眠多梦的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（37882）
"月经期可以吃黄瓜，黄瓜是常见绿色蔬菜，吃黄瓜常见好处如下：1、维生素C含量较高，月经期间可增加免疫力以预防经期感冒。维生素C还具有美白祛斑效果，可以减少黑色素的沉积；2、黄瓜...
王少为│北京医院
2023/12/19 收听(94312)
01:42
黄瓜能够和西红柿一起吃，因为从中医食疗的角度上来讲，黄瓜和西红柿都偏寒凉，能够很好地驱除体内的虚火和内热。 对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（43184）
"孕妇是可以吃黄瓜的，吃了不会对胎儿造成不良的影响，黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况，因为生吃黄瓜可以促进胃肠的蠕动，孕妇如果有便秘的症状，可以通过吃生黄瓜得到缓解，但是应该注...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/21 收听(15168)
01:40
适量吃黄瓜能帮助减肥，减肥主要是保证机体处于能量负平衡，减少能量摄入或增加能量消耗。黄瓜热量非常低，每100g黄瓜大约含有16千卡热量，且黄瓜含有丰富水分和一定量的膳食纤...
荣莹│山东省立医院
2023/04/01 播放（99198）
