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"产妇如果想判断奶水是否充足主要还是看宝宝在吃奶之后的反应，如果产妇的奶水是充足的在吃完奶之后能安心的睡觉，而且可以间隔2-3个小时再喂一次。另外奶水很充足的在1天的大小便次数...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/01 收听(51982)
01:51
判断奶水是否充足主要看婴儿反应，婴儿吃奶之后如果面色红润、安静、安然入睡，说明奶水充足。如果婴儿喂奶之后使劲嘬奶，也无法嘬出太多，则会哭泣，说明奶水不足。妈妈可以自行做出...
赵晓东│北京医院
2023/12/15 播放（58628）
01:43
突出产后3-5天发生胀奶，说明奶水分泌充足。由于奶水通过乳腺管，可能发生阻塞，需要尽量保持乳汁分泌通畅。如在产后3-5天，乳汁大量分泌时，应该注意乳房护理，可以进行局部按...
高珊│中日友好医院
2023/05/13 播放（91874）
01:55
使乳汁迅速增多的方法具体如下： 1、睡眠：产妇要注意休息，保证充足睡眠，乳汁才会增多； 2、饮食：饮食上要注意多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡、鱼、...
高珊│中日友好医院
2023/11/20 播放（70114）
没有说奶阵多久一定奶水就充足，没有一个标准答案。因为奶阵实际上是一种喷乳反射，这是因为乳头、乳晕受到婴儿吸吮的刺激，引起神经内分泌的反射，引起乳腺里面淤积的乳汁，受到乳管里面细...
刘治滨│中日友好医院
2023/01/03 收听(95224)
01:48
母乳是否充足可以通过各方面表现综合判断，母乳中水分非常多，如果母乳特别充足，或者吃到充足母乳，尿量会比较多。一般在全天可能至少有4-6块非常满的纸尿裤，说明尿量比较多，摄...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/19 播放（62908）
充足的优质的睡眠，对身体的健康非常有好处。首先，对皮肤好，充足的睡眠可以使皮肤健康红润，有光泽，也不容易长痘痘，俗称的睡美容觉，就是这个道理。其次，对胃肠功能好，晚上保证充足以...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/04/21 收听(47918)
01:47
有的患者感觉睡眠非常充足，睡了10个小时以上，但是第二天仍然感觉特别困，一般见于两种情况： 1、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：即比较严重的打呼噜，也叫鼾症。...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/04/01 播放（92222）
"判断母乳够不够吃方法如下：一、可以通过看孩子吃奶的时间的长短来判断，一般情况下孩子吃完一边的奶水需要十分钟左右，两边时间20分钟。如果两边都吃完了以后还是哭闹，就说明孩子没有...
张宏艳│北部战区总医院
2023/02/06 收听(82708)
"如果孩子吃完奶之后能够安心睡觉，可以初步判断奶水比较充足。通常宝宝吃完奶之后就会进入睡眠，间隔2-3小时就会有饿的表现，此时就可以进行哺乳。另外，奶水很充足的情况下，婴儿大小...
葛静│北部战区总医院
2023/06/29 收听(79418)
乳汁的形成主要有两个过程，一个是泌乳，另一个是排乳，都是受神经内分泌调节。在怀孕期，特别是在怀孕的中晚期，乳房受胎盘分泌的雌孕激素影响，乳房内的腺泡和腺管发育，使乳房长大，为产...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/24 收听(75164)
"产妇在生产后出现没有奶水的症状，有可能是由于以下几个方面因素引起的：1、有可能是产后乳腺导管堵塞不通，所以出现没有奶水，患者通常会伴有乳房胀痛的症状。2、有可能是产妇在生产后...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/25 收听(71774)
01:43
日常生活中很多优质的食材，都有促进乳汁分泌、增加奶水量的功效，比如富含优质蛋白质、适当脂肪、丰富的维生素、矿物质以及水分的食物，都是促进乳汁分泌的食物，这些食物同时还要具...
王少为│北京医院
2023/08/21 播放（31928）
01:51
睡眠不足确实是导致局部黑眼圈和眼袋最主要的一个原因，除了睡眠之外，还有其他的原因。当睡眠充足，还有黑眼圈、眼袋时，要自查是否有其他情况，比如长期面对电脑、手机电子产品，导...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/29 播放（37698）
"睡眠能恢复精力和体力，促进神经系统的发育和学习、记忆力，促进激素的分泌。随着小儿年龄的增长，生长速度减慢，睡眠的时间也逐渐变少。每个人睡觉的时间各有差异，比如新生儿睡眠时间几...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/29 收听(12300)
02:00
黑眼圈形成，即眼周的皮肤，身体薄弱的部位，如果有盐的摄入增加，或者水分摄入增加，通常容易产生反应，引起水肿。如果盐容量太低或者血管的原因，导致局部的血管收缩，同样可以出现...
许戎│北京大学第一医院
2023/04/06 播放（55720）
01:45
充足的睡眠时间要根据不同的年龄，睡眠的时间不同。对于儿童和青少年，充足的睡眠时间是10-12个小时。对于一般的成年人，充足的睡眠时间是8个小时。对于老年人，一般充足的睡眠...
彭华│上海长征医院
2023/11/07 播放（28556）
"睡眠充足的黑眼圈严重，可能与患者的遗传因素或化妆品性色素性皮炎等原因有关。黑眼圈形成的原因，可以是先天性，也可以是后天性，常见的原因如下：1、遗传因素，先天性的黑眼圈也称之为...
汪晨│中日友好医院
2023/09/04 收听(14116)
"奶水不好，增加泌乳量不仅与饮食有关，还与产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率也有关系，这几个方面缺一不可。详细包括以下几点：1、心情，愉悦的心情是母乳喂养的一个基础，家人应该...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/30 收听(61746)
