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在月经期时，只要不要喝酒，不要吃活血的药物，不要吃雌性激素类、孕激素类的药物或者是避孕药，或者是凉性的食物，在临床上其他的都没有特殊的禁忌。月经期时，最好是注意保暖，并且建议在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/12 收听(96372)
"例假期间最好不要减肥，但是在一个长长远远的减肥计划里面，例假也是中间最必不可少的一部分。对于过去继续的锻炼疗法里，月经期不宜做剧烈运动，可以慢跑和散步；在饮食减肥的计划里，月...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/04 收听(23472)
"例假期间是可以打乙肝疫苗的，乙肝疫苗注射的禁忌证主要是以下几点：第一、对疫苗所含成分过敏的患者不能进行注射。第二、过去患有其他的急性疾病或者严重的慢性疾病，在疾病发作期或近期...
李伟│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/08/03 收听(91128)
例假期大多数的水果都可以吃，一些凉性比较大的水果如：西瓜、山楂、梨子、杮子、椰子等水果要少吃，容易引起月经时腹痛或痛经加重，芒果有止血的作用，在经期最好不要吃。月经期间最好服用...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/16 收听(44004)
"在月经期同房不会怀孕，怀孕是有要素的，首先要有卵巢的排卵，而在月经期不是排卵期，子宫内膜较薄，激素水平也没有达到能够排卵的状态，因此在月经期同房不可能会怀孕。但是建议女性一定...
毛滢│北京医院
2023/01/20 收听(91796)
"月经期可以吃樱桃，樱桃里面含有大量的维生素以及一些微量元素，比如含有大量的钙、铁以及维生素等，不但能够有效的补充身体内的营养，而且还能够有效的起到增强食欲的作用，缓解消化不良...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/22 收听(24220)
"女性在月经期间可以吃杨梅，因为杨梅本身性情比较温和，月经期间适当使用对于补充女性的气血有一定的帮助。而且本身杨梅含有大量的有机酸，尤其是维生素C的含量特别高，可以加快体内糖的...
李燚│山东省立第三医院
2023/10/01 收听(97504)
"偶尔在例假期同房一次也有影响，例假期有阴道流血，非常容易引发感染，所以医生建议女性在例假期间千万不要同房。另外例假期间同房，会刺激到子宫的收缩，引发阴道流血增加或者减少，甚至...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/18 收听(59516)
"女性在例假期间可以适当的喝普洱茶，但是要注意以下几点：第一、女性喝普洱茶一定要注意适量，不要喝太多，喝多以后容易导致精神过于兴奋，影响睡眠。睡眠不好的情况下，会影响到女性激素...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/20 收听(78510)
"例假期就是月经期，在月经期间可以适当吃榴莲，榴莲中氨基酸的种类比较齐全、含量丰富，除氨基酸酸以外，还有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。因为榴莲营养价值比较高，对于...
王少为│北京医院
2023/01/02 收听(19248)
01:40
例假期医学上又称为月经期，月经期间可以喝柠檬水，但月经期较特殊，此时要喝热柠檬水。柠檬受到较多人喜欢，其含有大量维生素，有较多好处，可以抗衰老、抗老化、提高代谢、美肤、淡...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/25 播放（42301）
"月经期有很多女性会有轻微痛经的表现，也有女性会表现成其他躯体不适，比如腰部酸痛等等，绝大多数情况是由于子宫收缩所导致。由于在月经期间子宫内膜会出现周期性剥脱，伴有子宫出血，就...
程娇影│中日友好医院
2023/03/01 收听(62306)
"女性在月经期间可以吃维生素E，维生素E是临床上经常用的一种脂溶性维生素，具有清除自由基，抗氧化的作用，并且具有美容养颜的作用，在月经期间服用并不会使女性月经出现紊乱现象，并且...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(63130)
"逍遥丸可以在月经前或月经后服用，月经期间是禁止服用逍遥丸的。月经期间服用逍遥丸，有可能会影响到月经的出血量和出血时间，可能会导致出血量过多，也有可能会出现出血超过七天月经还不...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/12/02 收听(10622)
02:13
培养健康的生活方式有助于增加体重，同时要针对引起体重下降的原因进行正确治疗，具体如下： 1、饮食：体重增加和能量摄入、能量消耗密切相关，如果想要增加体重，就要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 播放（94842）
01:33
偏头疼即偏头痛，女性偏头痛发作的时候，如果在例假期，由于体内雌二醇的浓度减少所诱发。同时雌二醇的减少，也使三叉神经的血管舒张功能活性受到影响，加重偏头痛的症状。
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/17 播放（40036）
01:56
体重偏瘦要想增加体重，首先就要增加能量的充足补充。因为引起体重偏瘦的主要原因，多与每日摄入食物所产生的能量，不足以为机体供给最基本的能量需求有关。对于体重偏瘦的人群，多建...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（35667）
01:24
月经来潮是由于体内的雌激素和孕激素的同时下降所致。孕激素会造成细胞内水肿，细胞形状本来是扁的，因为有水肿的原因，每个细胞都会长大。在月经前期孕激素水平达到最高，所以此时细...
史宏晖│北京协和医院
2023/09/02 播放（89374）
"在月经期刚来月经这2天一般不会出现体重增加，随着月经的进一步进展，体内的雌性激素就会增加，只有体内的雌性激素增加才会使子宫内膜尽快的修复，才会使月经干净。这个时候会出现水钠潴...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/22 收听(34798)
"增加体重，可以在平时的饮食当中，注意多吃脂肪类的食品和淀粉类的食品，就有助于增加体重，如果要增加肌肉，则需要多运动、多锻炼的基础上，注意多吃点蛋白质类的食品，像瘦肉、鱼虾、豆...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/06/15 收听(15266)
