月经期体重为什么会增加

2023-06-22 00:45

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在月经期刚来月经这2天一般不会出现体重增加,随着月经的进一步进展,体内的雌性激素就会增加,只有体内的雌性激素增加才会使子宫内膜尽快的修复,才会使月经干净。这个时候会出现水钠潴留的情况,主要是雌激素作用下才形成的。由于水钠潴留,所以会导致在月经期的时候体重会增加的情况。建议在月经期间最好不要食入太多的盐分,不要吃太咸的食物,尤其是咸菜,会导致水钠潴留的症状加重。建议在月经干净以后再进行减肥,这是减肥的最佳时期,并且建议最好运动减肥。

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