睡觉磨牙如何解决

2023-11-11 12:15

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引起睡觉磨牙的原因有很多,找到磨牙的原因,才能进行相应的治疗,具体如下:
一、如果是口腔内有某颗牙齿缺失,而没有及时进行修复,这种情况是能够导致磨牙的,最好的治疗方式就是到医院去镶牙或者选择种植牙。
二、如果是由于工作压力过大,精神压力导致的磨牙,建议调整心态、放松心情。
三、如果是由于从事重体力劳动,过度疲劳导致的睡觉磨牙,建议先休息一段时间。
四、如果晚上睡觉之前吃的太多,也能导致磨牙,这种情况一定要注意饮食习惯,少食多餐,睡前不要吃的太饱。
五、遗传因素也可能导致磨牙。
如果磨牙的情况比较严重,建议到医院做一个颌垫,在睡觉的时候戴上。

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