睡觉磨牙怎么治

张雷
主任医师

北京大学口腔医院

口腔颌面外科

睡觉磨牙怎么治

2023-04-06 09:32播放 :

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视频内容

睡觉磨牙专业术语称之为夜磨牙症，这会对牙齿健康、咀嚼肌、关节健康有很大影响。若家人或朋友反映其有夜磨牙症，要及时去医院做相关检查。目前最常见的原因有两方面，一是关节功能紊乱，这种情况下会给患者做颌垫，通过颌垫抬高咬合，改变关节位置关系，同时因为颌垫是带在牙上，对牙齿有一定的保护作用。

二是因为肌肉不正常收缩痉挛造成夜磨牙症，有时也给患者打降低肌肉活性、肌肉兴奋度的药物，最常用的是肉毒毒素。通过这些治疗，肌肉力量减轻，夜磨牙症也能得到一定纠正和治疗。夜磨牙症只要及时发现，及早干预，很容易得到控制，但是容易反复，需长期注意。

185

睡觉磨牙怎么治

"晚上睡觉磨牙的治疗，要看是什么原因引起的。如果是由于精神紧张引起的，可以在睡前听一些放松的音乐，然后可以口服安定等药物，使紧张的神经缓解下来，这样就会避免磨牙。如果是因为咬合关系不良，有个别的牙尖或者边缘脊非常高引起的磨牙，可以到正规医院的口腔科或者是大型医院的口腔修复科进行调颌，将过高的牙尖或者边缘脊调磨至正常，使咬合关系恢复正常以后，磨牙就得到缓解。也可以到正规医院的口腔科或者是大型医院的口腔正畸科制作颌垫，这样可以缓解磨牙。"

语音时长01:12''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/07/02收听(30802)

怎么治睡觉磨牙

"治疗睡觉时磨牙要根据病因进行对症治疗，如果是由于白天精神压力比较大，引起的精神过度紧张，造成口颌周围的肌肉也过度紧张，引起睡觉磨牙，可以先进行心理治疗，缓解紧张，缓解压力，然后在睡前听点轻音乐，或者口服安定类的药物，辅助睡眠，这样可以缓解磨牙。也可以在睡觉磨牙的过程当中，由同寝室的人或者同屋的人将其唤醒，这样就可以打断磨牙，减轻磨牙的症状。如果是咬合关系不良引起的磨牙，建议到正规医院的口腔科或者大型医院的口腔正畸科就诊进行治疗，使咬合平衡以后就会缓解磨牙。"

语音时长01:15''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/07/02收听(49202)

睡觉磨牙怎么治

"睡觉磨牙表现为在夜间加重明显，伴有咯吱咯吱响的症状。其主要发生的原因跟牙齿咬合因素、神经因素、精神因素、心理因素，以及全身因素和遗传因素有关系。发生夜磨牙症以后由于长期的磨耗，可以对牙齿和关节造成一定的损伤，所以应积极进行治疗。治疗主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，减轻肌肉关节的症状为目的，即阻断病因、减少损害。一般药物治疗应用的不是特别多，如出现是胃肠道功能紊乱、内分泌紊乱、维生素D缺乏等情况引起夜磨牙的时候，我们需针对这些症状进行调节和处理，其他辅助治疗就是心理治疗等，如缓解压力、放松心情、调整心态，还有睡前改善睡眠环境、保证正确的姿势，以及一定要避免在睡前进食兴奋性食品。如咖啡、巧克力、可乐等，晚饭不要吃得过饱。日常饮食需注意补充钙质，多吃富含维生素的食物。可以在夜磨牙症表现明显的时候做夜磨牙垫，晚上睡觉的时候戴入，可以减轻关节的压力并且减少对牙齿的磨耗。"

语音时长01:58''

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/14收听(63590)

01:21

怎么治睡觉磨牙

睡觉出现频繁磨牙后，需要对因治疗，如下所示：

1、缺乏某种维生素时，需补充维生素；...

余正和│杭州市第七人民医院

2023/05/15播放(89088)

晚上睡觉磨牙怎么治

对于晚上睡觉磨牙的治疗，需要先查明磨牙的原因，再根据原因对症调理，引起晚上睡觉磨牙的因素，有以下几类：一、口腔疾病，比如牙龈炎、牙周病等，会引起晚上睡觉磨牙，对于这种情况，需要到口腔科进行相关检查，并对症施治，注意保持口腔卫生。二、精神情绪因素，如果长期压力过大、紧张或者焦虑，都会引起磨牙的情况，注意情绪调节，平缓压力，减轻焦虑。三、身体缺少钙质，也会引起晚上睡觉磨牙，去医院做个微量元素检测，就可以查明是否缺钙，如果是缺钙，可以到药店购买补钙的药物服用。四、体内有蛔虫等寄生虫，也会引起晚间睡觉磨牙，可以服用肠虫清等驱虫药物来治疗。

语音时长01:20''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/08/28收听(84080)

女性睡觉磨牙怎么治

"女性睡觉磨牙，可以采取以下的治疗方式：第一、进行开导或者心理治疗，缓解紧张、焦虑的情绪。女性往往比较感性，遇到工作、学习的压力，或者不良生活事件，会出现紧张、焦虑、情绪不稳定。在这个时候需要家人、朋友给予关心、开导，令其控制或者是缓解紧张、焦虑的情绪。如果仍然不能缓解，建议到正规医院的心理科进行治疗，调整情绪，使情绪恢复正常，这样就可以控制磨牙。第二、如果没有遇到很多的压力或者不良生活事件，可以到正规医院的口腔科进行检查。如果有咬合关系不良，可以进行正畸治疗，或者是进行调磨去除早接触点，使咬合达到平衡。"

语音时长01:32''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/11收听(13946)

晚上睡觉磨牙怎么治

"晚上睡觉磨牙，目前没有太好的治疗办法，但是，可以做一个颌垫将牙齿保护起来，当晚上睡觉的时候戴上颌垫，则磨耗的是颌垫，而不再是两侧的牙齿。而且它还有另一个好处，可以保护颞下颌关节免受损伤。但是，戴颌垫需要有一个适应的过程，很多患者会反映在戴颌垫的初期，睡不着觉、睡醒以后感觉肌肉很酸痛，这都是正常的，一般一周左右会好转。如果颌垫磨漏以后，需要及时的进行更换，防止磨耗自己的牙齿。晚上磨牙主要是因为患者精神压力过大、有其他类的疾病，建议患者及时进行其他科室的检查，同时也尽量减少心理因素的障碍。"

语音时长01:18''

张娇│中国人民解放军第463医院

2018/12/17收听(15344)

晚上睡觉磨牙怎么治

"晚上睡觉磨牙，对于一些成年人来说，需要考虑到以下几个原因。第一个，是最常见的也就是心理的因素。情绪紧张是磨牙症最常见的发病的因素，比如恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑发泄不出来，就会这些情绪就被隐藏在下意识中，通过磨牙的方式在晚上来表现出来。第二个，就是胃肠道的因素，有的人喜欢喝酒、喜欢吃辛辣性的食物，饮食又不规律，引起胃肠功能的紊乱，造成晚上睡觉的时候磨牙。第三个，就是过度疲劳，从事精细工作的比如运动员，以及文字工作者以及钟表匠这些从事精细工作的职业，容易引起磨牙。所以如何进行治疗，需要根据具体的原因，比如说刚才说的心理因素压力比较大，可以口服一些调节神经的药物进行治疗，比如谷维素、甲钴胺。"

语音时长01:26''

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/04/27收听(80890)

02:00

孩子睡觉磨牙怎么治

如果孩子出现睡眠中磨牙，首先先要注意确认引起磨牙的原因。引起孩子磨牙的原因，其实是多种多样的，...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/06/13播放(48773)

02:53

小孩睡觉磨牙怎么治

小孩睡觉磨牙医学上称为夜磨牙。睡觉时咬牙发出咯吱咯吱响声，孩子睡醒后，全然不知，这种称为夜磨牙...

秦秀荣│济南市口腔医院

2023/09/14播放(51500)

小孩睡觉磨牙是怎么治

"如果儿童睡觉有磨牙的症状，可以采用下面的措施来进行处理，首先，需要给儿童及时的进行调理脾胃治疗，有些儿童之所以出现睡觉磨牙，是由于儿童的脾胃积热非常明显，可以给儿童清除脾胃积热，比如可以给儿童应用王氏保赤丸，儿童脾胃积热被清除以后，儿童睡觉磨牙的症状自然就会得到缓解。其次，要给儿童及时进行整牙处理，有些儿童睡觉磨牙非常明显是由于牙齿非常不整齐引起，可以带儿童到口腔科进行整牙处理，牙齿治疗以后牙齿整齐了，睡觉磨牙的情况就会得到改善。"

语音时长01:13''

司振阳│南京市中医院

2019/12/05收听(45112)

三岁宝宝睡觉磨牙怎么治

"三岁宝宝睡觉磨牙，治疗有以下几点：一、这种情况和神经发育不健全有关系，孩子神经传导容易泛化。如果磨牙厉害，要注意用营养神经的药物，如钙剂，钙具有镇静和安神的作用，要及时给予补充。三岁的宝宝每天可以补充600mg元素钙，钙剂的品种很多，根据临床情况酌情选用。二、经常磨牙，要注意是否有过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病。过敏性疾病的宝宝消化功能不好，可以造成磨牙、恶心、呕吐、张嘴呼吸等情况，给予关注及时治疗。三、宝宝磨牙要注意是否有肠道寄生虫感染，但目前都注意手卫生，饭前、便后洗手，所以寄生虫感染的可能性不是很大，必要的时候可以查大便找虫卵。磨牙原因很多，还需要根据孩子的具体情况来做进一步的检查，必要的时候就诊。"

语音时长01:35''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/16收听(45948)

磨牙怎么治

磨牙治疗方针：治疗主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，减轻肌肉关节的症状为目的，阻断病因，减少损害。对症治疗：一、心理治疗。确实有精神、心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度，消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作，必要时口服安定片。二、减轻大脑兴奋。睡前休息放松，做适当的体操，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态，调动患者的自我意识、自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。三、肌肉松弛疗法。颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用、体疗、进行咀嚼肌的生理功能训练、按摩。

语音时长01:25''

杨志峰│聊城市第二人民医院

2018/04/25收听(94404)

磨牙怎么治

磨牙也叫磨牙症，它的病因比较多，目前没有明确的原因，压力大、精神紧张、寄生虫等都可能导致磨牙。目前对磨牙症最主要的治疗方法是对症治疗，睡前可以听舒缓的音乐，不做剧烈运动。如果不能明确病因，可以做一个颌垫，类似于拳击选手戴的护齿套，但是要小一些，硅胶的材质比较软，晚上睡觉的时候单独套在上颌或者下颌的牙齿上，磨牙的时候颌垫垫在中间，就不会磨损自己的牙齿，如果颌垫磨蹭了就再换一个，这属于消耗品。小朋友在换牙期间也会发生磨牙，可以买磨牙棒或者磨牙饼干，这是正常的生理现象。还有些成年人，尤其是工作压力比较大的时候，在白天工作的时候也会不自觉的紧咬牙，这种磨牙会导致牙齿的重度磨耗，也可以用颌垫预防。

语音时长01:18''

敖洪威│北京大学口腔医院第五门诊部

2019/09/19收听(91836)

晚上睡觉磨牙打呼噜怎么治

"磨牙和打呼噜是两种疾病，磨牙称为磨牙症，打呼噜称为鼾症。磨牙目前认为主要的病因是精神因素，由于病人白天工作或者学习非常紧张或者遇到不良生活事件，都会引起白天紧咬牙和夜间磨牙。也有的人是由于咬合不良，咬合不良不是确定的致病因素，而是危险因素。治疗主要是进行心理疏导，通过医生的安慰可以去除病人的心理压力，缓解病人的紧张情绪，这样可以减轻磨牙症。另外，还要到口腔科检查是否有咬合的异常，如果有，需要进行相应的治疗。鼾症需要到耳鼻喉科进行检查，看是否有咽腔的组织肥厚，如果有，需要进行相应的手术。"

语音时长01:28''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/02/21收听(60500)

磨牙要怎么治

"磨牙症的治疗要尽量的去除一些可能的致病因素，主要是一些精神的压力或者焦虑紧张的情绪，能够有效的减轻磨牙的症状。另外针对磨牙还要应用颌垫，能够降低磨牙的强度，而且能够保护牙齿在磨牙时免受磨损。也可以针对磨牙的症状进行调颌，将牙齿的咬合状态进行调整，就能够减轻磨牙的情况。临床上也可以进行咀嚼肌的电反馈治疗，能够有缓解磨牙症的功能，另外就是针对磨牙已经造成的牙齿磨损来进行相应的治疗。"

语音时长01:15''

苗俊峰│济南市人民医院

2019/08/23收听(65746)

为什么睡觉会磨牙

"睡觉会磨牙的原因有很多，排除遗传因素的原因之外还可能有以下几种原因：1、在睡觉之前晚餐吃得太饱，没有经过消化的时间就进入睡眠状态。2、睡觉之前进行了激烈的运动，大脑一直处于兴奋的状态。3、从事重体力劳动的人群，白天体力消耗过大，在睡觉的时候容易出现磨牙的情况。4、儿童体内有寄生虫，也会出现睡觉磨牙的情况。5、对于换牙期的孩子，由于牙齿缺失，在睡觉的时候就会出现不自觉的磨牙。6、从事某些精密件维修的人群也容易睡觉磨牙，例如钟表维修。7、生活或者工作压力过大，压力无处释放，有可能会在睡觉的时候通过磨牙的方式发泄出来。"

语音时长01:15''

毛兰萍│郑州市中医院

2020/07/29收听(41450)

睡觉为什么会磨牙

"睡觉会磨牙的原因有很多，主要是以下几点：第一、对于有胃肠道疾病、内分泌紊乱的患者，很容易出现睡觉时磨牙。第二、对于过度疲劳、情绪激动、性格内向，这类有精神疾患的患者，很容易引起睡觉时磨牙。第三、对于神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒的患者，也会出现睡觉时磨牙。第四、对于过度疲劳的患者、从事精细工作的患者、体内缺乏维生素的患者、工作压力大的患者，身体劳累、生活长期不规律的患者，都有可能会出现睡觉时磨牙。在临床上还可见，对于胃肠道有寄生虫的小朋友，睡觉时也会出现磨牙，因此被爸爸妈妈带到医院来进行检查。不管是哪种原因导致磨牙，都应该尽早去医院进行检查、诊断，给予相应治疗。"

语音时长01:52''

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/03/28收听(46386)

为什么睡觉磨牙

"夜磨牙这个症状，到目前为止还没有非常科学、全面的认识，所以病因也不是特别清楚，但是总的来说是神经肌肉的反射异常造成的。神经肌肉的反射异常，目前有些人认为是颞下颌关节导致的问题，是颞下颌关节关节病的一种表现，也就是当颞下颌关节没有在正中关系位时，没有在很舒服的、休息的位置时，肌肉会处于痉挛状态，会一直强力的牵拉导致肌肉痉挛，这时肌肉不断痉挛，产生的力量非常巨大，会导致牙齿反复的来回运动、磨损牙齿，夜磨牙会形成。由于病因并不是非常的清楚，所以夜磨牙，民间说是肚子里长虫，这其实是没有任何科学依据的。所以现在对夜磨牙的治疗方案，也主要是采取磨牙垫的方式，用透明树脂垫，垫在病人口里，一方面可以主断神经肌肉反射狐，然后让反射弧阻断后，减少牙齿肌肉的痉挛和收缩，减少肌肉神经的收缩，然后终止磨牙。但是另一方面，没有办法真的打断神经反射弧，用磨牙垫就可以减少牙齿之间的互相磨损，而去磨保护垫，从而保护了牙齿的釉质和本质，减少牙齿本身的磨损。"

语音时长02:32''

王革│武汉大学口腔医院

2020/05/13收听(24514)

人睡觉为什么会磨牙

"人睡觉的时候会磨牙，通常是由于以下几种原因所引起：第一、由于睡前没有很好的清洁牙面，使得牙面上牙缝间和舌头表面堆积的食物残渣，在睡眠时食物残渣会刺激味蕾和味觉的神经，从而可以引起夜磨牙。第二、严重缺钙的人，通常见于佝偻病患者会有夜磨牙的现象。第三、晚上吃得过饱，或进食了油腻、不易消化的食物，使得睡眠时出现腹痛和腹胀，也会引起睡觉时磨牙。第四、口内存在牙齿的疾患，比如患有龋齿、牙髓炎、根尖周炎和牙周炎，由于牙齿在睡眠时出现肿胀不适，也会导致夜磨牙。如果是儿童出现夜磨牙，除上述原因之外，可能是由于处于乳牙和恒牙的替换期间。由于乳牙出现个别牙尖的早接触，使得颞下颌关节和咀嚼肌副功能运动的增强，从而可以导致夜磨牙。"

语音时长01:22''

毛兰萍│郑州市中医院

2020/07/29收听(32956)

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