喝酸奶可以帮助口腔溃疡的愈合。口腔溃疡的特点就是疼痛，而且是烧灼样，酸奶是流质食物易于进食。而且酸奶富含优质蛋白质营养成分，乳酸菌还能促进食物消化吸收，同时还富含丰富的维生素B和微量元素，对口腔溃疡的愈合有一定的辅助作用。
为了使口腔溃疡尽快愈合，还要加强其它营养的摄入，不偏食、不挑食，多吃蔬菜、水果。溃疡期间尽量少吃容易上火的辛辣、刺激性食物和油炸食物，少吃太硬的食物，戒烟、戒酒。平时还要加强全身体质锻炼，增强自身免疫力。另外，还要注意口腔卫生，养成定期检查口腔的习惯，及时修复虫牙，减少口腔溃疡的发生。