蜂蜜可以与以下食物一起吃，效果最好：
1、蜂蜜与柠檬同时食用，可以用于改善大便秘结，以及面部皮肤晦暗无光泽，甚至对出现黄褐斑、法令纹增深等症状，具有明显的改善作用。2、蜂蜜与大枣同时食用，可以用于补气养血，改善气血亏虚而导致的周身乏力、倦怠懒言，以及女性月经量少等症状。
3、蜂蜜与柚子同时食用，可以促进体内毒素及代谢废物的排泄，同时还具有很好的减肥、降脂效果。
4、蜂蜜可以与白梨同时食用，可以起到养阴润肺、止咳化痰的功效，对于肺阴亏虚而导致的咳嗽、咳痰效果尤为显著。
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"蜂蜜有补中缓急、润燥、解毒止痛的功效，可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。脾胃虚弱一般是饮食不规律引起的，损伤脾胃后会出现乏力、食欲不振、腹痛。蜂蜜有补脾止痛作用，单用有效，或者跟芍...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/11 收听(64936)
01:44
蜂蜜不能够和同时含有一些碳水化合物，即糖分过多的食物，一起大量的吃。因为蜂蜜当中富含丰富的碳水化合物，即含有丰富的糖分，如果再和含糖量比较高的食物一起大量的吃，就会引起血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（44803）
"女性在患有子宫肌瘤的时候，是不可以服用蜂蜜的。蜂蜜中含有雌激素成分，而子宫肌瘤的发生主要是由于体内的雌激素水平增高而引起的，所以喝蜂蜜后可能会导致女性子宫肌瘤增长变大的情况发...
张宏艳│北部战区总医院
2023/06/15 收听(66358)
"宝宝吃蜂蜜要看所属的年龄，一岁以内的宝宝是不可以吃蜂蜜的，首先一岁以内的宝宝胃肠功能还没有完全发育成熟，免疫系统相对来说功能也比较低下，而蜂蜜当中含有大量的肉毒杆菌，一旦一岁...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/16 收听(24244)
蜂蜜冲水喝最好。蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒等功效。蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，如果用沸水冲服，会破坏其营养物质，所以应用40~50度的温开水冲服，水温不要超过60度。蜂蜜水具...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/09 收听(29490)
"吃蜂蜜的好处：1、能调补脾胃，因为蜂蜜味甘甜，能够入脾经，通过调理脾胃进而能促进消化功能的提高。2、能润肤生肌，因为蜂蜜当中含有很多碳水化合物和有益于身体的多酚类和黄酮类物质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 收听(91274)
02:03
蜂蜜中医认为其性平味甘，入脾胃肺经、大肠经。 第一，蜂蜜可以补中气，所以好多人吃了以后有补益的作用。 第二，蜂蜜可以通便，可以润肠，所以小孩子，或...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/07/10 播放（51876）
蜂蜜是一般人常备的营养食品，性平、味甘，具有滋阴润燥、护肤美容、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、改善睡眠，以及抗疲劳、润肺止咳等作用。蜂蜜通便润肠，早上起床后喝一杯蜂蜜水，有助...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 收听(31016)
"血糖高的患者，尽量不能吃蜂蜜。因为蜂蜜含糖量非常的高，所以对于血糖高的患者，吃这些高糖水果饮食就会增加血糖的风险，出现明显的糖偏高。严重的血糖偏高会出现有酮症酸中毒，长期血糖...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/07/24 收听(81784)
很多糖尿病患者都关心是否能吃蜂蜜，蜂蜜当中的糖分主要是果糖，葡萄糖的含量比较少，果糖的代谢不需要胰岛素的参与。很多糖尿病患者认为吃蜂蜜不但对血糖没有影响，还具有降血糖的作用。但...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/04 收听(25210)
"蜂蜜要想止咳的时候千万不能直接吃，因为蜂蜜的滋味还是比较重的，而且其实蜂蜜里面有很多物质，有一些有一定的致敏性。所以如果要是纯着直接放在嘴里吃的时候，在很多人如果气道已经在有...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/29 收听(33396)
"吃蜂蜜以后15-30分钟就可以服用感冒药，蜂蜜与感冒药不会产生不良反应，而且在感冒的时候吃蜂蜜也比较有好处，因为蜂蜜中含有比较多的营养物质，特别是含有丰富的维生素，利于肠道吸...
杨峰│七台河市人民医院
2023/02/28 收听(96822)
"糖尿病的患者在饮食上应该格外的注意，糖尿病和其它疾病不一样，糖尿病在吃饭上本身就是一种治疗方式，所以要嘱咐患者把饮食控制在比较理想的量以内。大体上的原则就是饮食要定时定量，不...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/02/18 收听(34840)
"对于糖尿病患者来说，饮食治疗由为关键，饮食治疗使血糖控制好，可以不得并发症，所以要掌握好饮食的禁忌，可以利于血糖的控制。选用升糖指数低的食品，蜂蜜果糖含量比较高，升糖指数也比...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/17 收听(10626)
01:23
蜂蜜是一种很有营养的健康食物。现在流传蜂蜜当中含有雌激素的成分，可能会对乳腺造成不良的影响。雌激素对乳腺有不佳影响。但是蜂蜜当中是否含有雌激素，这个问题目前还不是很清楚，...
尹子毅│北京天坛医院
2023/07/22 播放（55424）
"蜂蜜可以和鸡蛋一起吃，但是并不推荐在鸡蛋中加入蜂蜜，因为蜂蜜的主要成分是蔗糖，膳食指南种很重要的一条是要控糖，对于添加的糖是尽量需要避免的。提倡在水果、含糖的蔬菜，这些天然的...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/09/18 收听(91634)
01:59
孩子吃蜂蜜的危害性主要包括呼吸肌的麻痹和眼睑下垂，甚至危及生命。肉毒杆菌容易在蜂蜜中滋生，而肉毒杆菌会产生肉毒杆菌毒素，孩子在进食被肉毒杆菌毒素感染的蜂蜜后，容易引起呼吸...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/02/09 播放（74078）
01:46
儿童吃蜂蜜的危害常见于几个方面： 1、肉毒杆菌中毒：蜂蜜制作过程中可能被肉毒杆菌污染，年龄较小尤其是1岁之内的儿童，由于消化系统还未完全发育成熟，消化能力弱，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/13 播放（67508）
01:51
尿毒症病人可以吃蜂蜜，但前提要看是不是合并了有糖尿病，如果是糖尿病的病人，当然要注意碳水化合物，也就是特别甜的食物摄入要注意。如果不存在这种情况，适当食用蜂蜜对机体有好处...
刘茂东│河北医科大学第三医院
2023/04/24 播放（28614）
"婴幼儿不适合吃蜂蜜，虽然蜂蜜内含有丰富的营养物质，有健脾消食、清热解毒功能，还有润肠排便的作用。但是，不建议婴幼儿吃蜂蜜，尤其是两岁以内的宝宝不可以吃蜂蜜。因为婴幼儿的各种器...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 收听(75488)
