蜂蜜怎么吃止咳

2023-08-29 18:43

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蜂蜜要想止咳的时候千万不能直接吃,因为蜂蜜的滋味还是比较重的,而且其实蜂蜜里面有很多物质,有一些有一定的致敏性。所以如果要是纯着直接放在嘴里吃的时候,在很多人如果气道已经在有炎症,有咳嗽的时候,就会导致咳嗽加重,甚至引发喘息。
具体怎么用?蜂蜜是应该兑温水,一般45℃左右的温水就可以,兑水的浓度最好是在兑好的蜂蜜水尝起来不觉得很甜,但是又有蜂蜜的香味,这是最合适的。不要贪图它那个甜味,因为再怎么说蜂蜜也没有白糖甜。为什么不去喝白糖水,是要有蜂蜜的润劲,但是要弄得太甜了以后,它对气道的刺激反而引发咳嗽,或者是导致痰不好排出来。而且蜂蜜不一定非得是放在水里面调,如果要是正好这个时候喝粥或者是一些饮品,比如做一些藕粉或者是西米,做这些甜品的时候都可以调节蜂蜜,按刚才说调水的味,淡淡的甜味就可以了,每天一次的量不要太多,每天分3-4次甚至5次都没有问题,多用几次,少量多次的,有助于机体吸收蜂蜜的润性,对止咳就有好处。

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