怎么缓解哺乳期腰疼

2023-06-12 16:49

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哺乳期腰疼需要及时进行调理,主要有几种方法可以缓解腰疼症状:第一、哺乳期间多注意休息,给孩子喂奶时可以在腰部后面垫一个枕头,能够帮助缓解腰痛,最好不要经常久坐久站,适当活动对身体有好处。第二、哺乳期间不要做过重体力活,少进行剧烈运动,平时可以用毛巾热敷腰部,促进血液循环,可以采取针灸或按摩缓解腰疼症状。第三、若哺乳期腰疼厉害,调理后无法缓解,症状越来越严重,可以在医生指导下配合服用止疼药物,比如芬必得,最好不要盲目服用药物,也不要过量使用,以免对哺乳产生影响。

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