病人出现登山膝盖疼痛现象，是因为在登山过程中可能发生了膝关节部位的肌肉组织、半月板、滑膜等有损伤，想要快速的消除疼痛情况。
首先，需要病人停止登山活动、卧床休息，避免膝关节过度的屈伸负重，而且还要注意保暖，可以嘱咐病人及时洗热水澡，可以使全身的皮肤温度得到升高，能够疏通经络缓解病人的疼痛情况。
另外，也可以补充碳水化合物，保持人体血液中的离子平衡或者采用推拿手法进行推拿按摩，也可以应用红外线治疗仪治疗，频谱仪烤电、微波仪治疗等办法或者外敷活血止痛膏、金黄膏等药物，都能够快速的消除疼痛。
手机浏览
分享:
01:48
跑步膝盖痛是现在喜欢运动的人比较关心的问题。特别是近几年全国马拉松举行的都比较多，跑步以后出现膝关节疼痛的患者越来越多。首先，运动要量力而行。以前没有坚持锻炼现在要锻炼的...
杜传宝│北京中医药大学深圳医院
2023/03/25 播放（93648）
"跑步膝盖疼的恢复方法，跑步是人们比较喜爱的一种运动，一方面不受场地或者特殊条件的限制，很容易进行该项运动；另外一方面可以消耗脂肪、燃烧能量、提高体质。但是有些患者尤其老年人在...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/17 收听(15062)
"这种疼痛分这么几种，如果是在跑步的过程当中出现急性的扭伤，那么这种还是有局部的韧带或者半月板损伤的可能。如果跑步本身就比较慢，出现就是受压，反复的出现钝痛这种情况。这两种情况...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/14 收听(64392)
"针对快走导致的膝关节疼痛，可以采取如下的恢复方法：1、建议患者在近期一定要保持制动、休息，近期之内不要再做像快走这种激烈的活动，只有等症状完全缓解之后，才可以继续此类活动。2...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/29 收听(41658)
"膝盖消肿需要看是什么引起的膝盖肿痛，如果是外伤引起的膝盖肿痛，一般在急性期需要严格制动，冷敷48小时，在48小时以后可以适当热敷。另外，在这个期间可以静滴甘露醇或者口服地奥司...
李磊│泰安市中医院
2023/08/28 收听(83868)
01:41
膝盖滑膜炎最快的恢复方法，在早期是保守治疗，晚期是手术治疗，具体情况如下： 1、保守治疗：患者是早期的膝盖滑膜炎，病变程度不算严重，采取综合性的保守治疗，恢复...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 播放（26955）
01:42
跑步以后膝盖后面疼，多见的原因是膝盖后方的肌肉和肌腱的止点出现无菌性炎症，如膝盖后方，外侧的股二头肌，内侧的腘绳肌腱、半腱肌、半膜肌、股薄肌，以及后方的小腿三头肌，会在腘...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/06 播放（80524）
"跑步膝盖疼痛的原因和恢复方法，包括以下内容：1、发病原因：由于肌肉力量不足和膝关节疾病，肌肉力量不足与年龄、性别、锻炼程度有关。老年患者以及女性肌肉力量较年轻男性明显不足，因...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(84352)
02:27
陈建海│北京大学人民医院
2023/10/09 播放（25430）
"跑步膝盖疼的原因和恢复方法：第一、肌肉韧带的软组织损伤，是跟你跑步的量超过了习惯承受的程度有一定的关系，这时候恢复的方法：一、降低运动量，二、可以适当的做一些热敷，然后外用一...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/11 收听(17878)
01:38
颈椎错位最快的恢复方法，主要包括手法复位，或者是手术切开复位，具体情况如下： 1、手法复位：如果颈椎错位仅为轻度，如颈椎小关节功能紊乱，采取手法复位最快。通过...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/13 播放（35005）
01:38
如果是外伤引起的耳膜穿孔，最快的恢复方法如下： 1、主要是避免耳部感染，耳朵不要进水； 2、不要吃辣椒，不要吃辛辣、刺激的食物，不要喝酒；
王琳│河南省人民医院
2024/06/07 播放（954）
"散光属于屈光不正的一种，这种疾病会引起视力不同程度的下降。如果想要使散光快速的恢复正常，一般指通过各种矫正的办法使视力提高，没有方法可以使散光的度数消失或者度数降低。对于未成...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/14 收听(46876)
"尿路感染是临床上非常常见的一种疾病，发病率非常高，可以发生在男性，也可以发生在女性，得了尿路感染以后有以下方法可以快速的改善症状：第一、多喝水，保证充足的尿量，多喝水尿量多，...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/13 收听(96172)
膝关节磨损了，考虑是存在退行性骨关节炎。一般与长期剧烈运动，或者随年龄的增长，其自然退化有关系，可以通过膝关节X片检查、判断膝关节磨损的程度。对于不严重的磨损，可以选择使用氨基...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/10 收听(13952)
"如果打球时膝盖疼的非常严重，就要停止打球，进行膝盖的休息。要查明膝盖疼痛的原因，比如长期打球会反复损伤膝盖，会导致髌骨和股骨之间的关节表面软骨出现磨损，从而出现外伤性髌股关节...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/04 收听(50680)
"跑步时膝盖疼多是由膝盖的髌骨关节炎导致的。在膝盖，有髌骨和股骨之间形成的髌骨关节，在关节表面覆盖有软骨，如果长期的过量的训练或者运动，髌股关节的软骨会反复的摩擦，容易受损，导...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/01 收听(76082)
打羽毛球的时候膝关节疼痛，可能是膝关节有韧带损伤或者半月板损伤，膝关节的骨关节炎退变，也可能在运动过程中出现疼痛不适，可以及时去医院骨科找医生面诊，结合查体判断原因。如果考虑韧...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/08 收听(84826)
"爬山以后膝盖的地方疼痛不舒服，可能是爬山过于劳累，韧带有轻微的损伤，也可能是膝关节退行性骨关节炎，还有膝关节半月板损伤等，都可能在爬山以后出现膝盖疼痛。注意多休息，暂时避免长...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/18 收听(34222)
02:00
跑步膝盖疼痛的恢复方法如下： 1、短时间跑步之后出现的疼痛一般都是韧带损伤，如果没有严重扭伤的情况，韧带拉伤比较容易恢复，不需要特殊治疗，不需要打针、小针刀治...
王宇│北京大学第一医院
2023/12/28 播放（55392）
