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"做梦是一种生理现象，睡眠质量差的时候可以感知到每天在做梦，睡眠质量好就不能感知。一般每天晚上要经历两个阶段的睡眠周期，首先，非快速眼动睡眠阶段，主要包括浅睡眠和深睡眠。其次，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/30 收听(30180)
"做梦是一种正常的现象，做梦是由于大脑皮层兴奋引起。正常情况下在睡眠过程中都会出现梦境，做梦次数因人而异。如果整夜都在做梦就属于多梦，引起多梦的原因与大多数心理原因有关，如平时...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 收听(19078)
"做梦是一个正常的生理现象，正常的身体每晚都会做梦。如果不影响正常生活，不必担心，如果对生活造成影响，需要进行干预治疗。做梦考虑是思虑过度，比如是否发生影响较大的事情造成心理负...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/13 收听(17664)
"一晚上都在做梦，如果伴有心慌、气短、胸闷、心跳加快或者有胃胀、恶心、腹泻等症状，可能与植物神经功能紊乱有关系，也有可能与患有心脏病、胃部疾病有关。如果最近遇到一些事情，没有很...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/12/01 收听(65662)
"一个晚上都在做梦可能是白天情绪比较激动、神经兴奋或者压力比较大引起的，如果梦境比较频繁而且梦中比较紧张、胆怯，可能是由于生活或工作压力比较大导致的，建议患者在睡前不要观看过于...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/12 收听(18960)
如果一夜都在做梦，考虑是神经衰弱的表现，这种情况下建议不要过度用脑，还可以适当的吃药物来辅助治疗，比如养血安神片。一夜都在做梦，可能是近期精神压力大，工作劳累，这种情况下，建议...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(51048)
"一晚上都在做梦可能与精神状态、长期服用精神类药物、不良生活习惯、自身疾病或一些其他因素有关，具体如下：1、精神状态：精神过度紧张、焦虑，如遇到某些事情想不开或不能很快解决，反...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/10 收听(23528)
"晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期循环进行，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次，做...
曾湘豫│北京医院
2023/06/29 收听(59510)
"一整晚都在做梦都很多种原因，具体分析如下：1、情绪不稳定，病人一直处于过度紧张、恐惧、兴奋等不平稳的情绪中，可以引起频繁做梦，需要适当锻炼，放松心情，减少精神压力。2、神经衰...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 收听(71788)
"睡觉时一晚上都在做梦，可能因为睡眠深度不够而引起。如果患者经常见于快速动眼睡眠和清醒状态之间，大脑的活动性就会增加，就会导致做梦。如果患者在近期或者白天受到恐惧，或者接受外界...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/30 收听(41218)
"最近一直做梦可能是压力过大所致，如果没有影响到睡眠质量，没有对日常生活造成不良影响，一般可不采取特殊处理。如果最近一直做梦并伴随失眠、身体疲劳、睡眠质量差的情况，应及时进行调...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/28 收听(42202)
"多梦属于睡眠障碍的一种，夜间做梦过多严重影响患者的睡眠质量，可导致白天出现精神不振、头晕、记忆力下降、工作和学习效率低下。长时间做梦过多的患者，要注意以下几点：第一、精神放松...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/13 收听(26702)
"头一天没有睡觉，第二天要根据自己的情况进行调整。如果是长期的充足的睡眠，偶尔一天晚上睡不着，是一种生物钟的自身调整，不需要通过刻意的调整时间，也不用睡觉，因为不会影响第二天的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/06 收听(75756)
"总是做梦，应养成良好的作息习惯，按时睡眠不熬夜，避免睡前喝浓茶和咖啡，避免睡前过度兴奋和过度紧张。如果精神压力大，过度劳累也可能会引起，应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/24 收听(96154)
"做梦多是临床非常常见的现象，如果是紧张、焦虑导致的，要保持稳定的情绪，避免胡思乱想，遇到事情以后要多与朋友和家人商量，尽快解决，不要钻牛角尖，不要放大事情不能很好解决，导致不...
余芬│武汉市第三医院
2023/08/09 收听(47528)
"临床上多种原因可以造成每天做梦，因此针对不同的病因解决方案是不同的，具体如下：第一、如果是因为情绪紧张、焦虑、压力大等等造成的每天做梦，现代人的学习、生活和工作压力等都是比较...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(34660)
睡觉时经常做梦需要及时缓解个人的心理压力，可以通过进行有氧运动来调理，例如慢跑、游泳、散步等，必要情况下可以到医院进行心理疏导、心理咨询，可以缓解压力，舒展情绪，从而改善做梦的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(77618)
做梦是正常的生理现象，其在浅睡眠期的时候形成。如果做梦不影响患者的睡眠质量，不需要干预。如果总是做梦，导致患者的睡眠质量低下，建议患者查找做梦多的原因，同时针对生活方式进行调整...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/24 收听(86992)
"患者感觉一直在做梦，如果没有影响到患者的睡眠质量，是不用在乎的，不用进行调理。如果患者感觉一直在做梦，导致患者的睡眠质量低下，在白天的时候因为睡眠不足，出现头昏、头沉、注意力...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/30 收听(29728)
"经常做梦有很多种原因，具体处理方法也有所不同，分析如下：1、舒适的睡眠环境，保持休息环境温暖、舒适，光线不刺激、不耀眼，安静、通风。2、良好的作息习惯，早睡早起，睡前不观看刺...
白璇│辽宁省人民医院
2023/10/10 收听(81840)
