脖子前面两侧大筋疼但不是嗓子是怎么回事

2023-01-21 16:37 收听:32919

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脖子前面两侧大筋指胸锁乳突肌,两条肌肉从头部的乳突到胸口的胸锁关节,斜向前下方的肌肉,其后方有重要的神经和血管。两条肌肉的疼痛常与局部的感染、淋巴结肿大或长期劳损造成颈部肌肉的损伤有关。
如果是肌肉的损伤,一般是伏案工作的人更为常见,只要进行适当的休息,予以局部的止痛,活血治疗,疼痛大多可以很快地缓解。如果胸锁乳突肌的疼痛和局部的淋巴结肿大有关,应尽量控制头面部的感染,随着感染的控制,肿大的淋巴结会变软甚至消失,颈部肌肉疼痛的感觉也会自然的缓解。
建议日常可经常按摩胸锁乳突肌,主要是先从上到下轻轻的放松,然后再采取点压和弹拨的方法来进行按摩,也可以用大指或其余的四指左右揉动或用小鱼际进行滚按。

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