脖子两侧的筋疼，如果是以酸痛为主，伴有明显的晨僵感，在轻微的活动后会伴有明显减轻。提示颈肩部肌肉的劳损，这种劳损往往会引发颈部的炎症，临床当中称为肌纤维织炎。
针对这种酸痛，一定要注意减少伏案工作的时间，减少着凉，适当的局部热敷，对颈肩部肌肉可以适当的按摩，放松颈肩部肌肉的紧张程度。考虑口服活血通络的中成药物，如痹祺胶囊、天麻丸等。
脖子两侧的筋疼也可见于急性落枕、颈椎间盘突出，急性落枕的酸痛会特别明显，伴有颈部的活动受限。通过针灸可以很快的改善，颈椎间盘突出所导致的脖子两侧筋疼，伴有神经压迫或者椎动脉压迫一系列的并发症，常常可以鉴别。