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"难入睡、易醒、多梦，出现上述现象先要到综合医院的专科去就诊，主要是神经内科、心理科或者睡眠障碍科去就诊，引起上述现象的原因主要有以下疾病：一、生理现象，老年人尤其是50岁以上...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/06 收听(15576)
"难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠，而中成药有百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液；如果通过中成药物调整...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/09 收听(84600)
"晚上睡觉入睡困难，如果是突然发生，以前晚上入睡都很好，可以使用镇静、催眠药，比如各种安定或者新型的镇静催眠药，如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等。如果长时间晚上都难以入睡，应该到医院...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/19 收听(72084)
"入睡困难容易醒属于失眠，失眠的人容易造成入睡困难，一般有以下三个因素造成：1、环境的因素，吵闹、过热、过冷会造成不容易入睡，出现入睡困难。2、自身的因素，自身的情绪波动，想事...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/11 收听(55288)
"建议养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间。比如尽量不要饮酒，以及晚上尽量不要饮用含咖啡因、浓茶等饮料。同时白天时候多做一些体育活动，等有睡意时方上床睡觉。不要在床上做与睡眠无...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/26 收听(91882)
"睡醒后很难入睡也是一种睡眠障碍，跟环境的因素太吵闹，或者温度太高、太低都有关系。还可能是因为情绪不佳、受到刺激，或者情绪不稳定等因素，会引起入睡困难。身体的不适症状，晚上喝的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/03 收听(27370)
01:54
晚上入睡困难的常见调理方式如下： 1、调整睡眠时间：按时睡、按时起，保证良好的睡眠习惯。中午尽量不午休或少午休，午休时间以30分钟为宜； 2、抗焦...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/19 播放（56226）
"失眠多梦、容易醒、入睡难，可以采用服用药物的方法进行治疗，也可以采用非药物的方法进行调理，具体如下：1、药物治疗：失眠多梦、容易醒、入睡难都属于失眠症，可以通过服用镇静催眠药...
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2023/10/16 收听(15346)
01:32
失眠易醒，即醒后入睡困难，中医考虑为心脾两虚、心血不足、血不养神所致。建议在日常生活中，多食用红枣、龙眼类养心安神的食物、食材。通过食疗或改变生活方式，仍然得不到改善者，...
张国庆│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/19 播放（92244）
01:48
失眠容易醒的调理方法，通常有如下几种： 1、调整睡眠习惯：睡眠习惯方面，建议按时起床和入睡，不论是否为周末，白天尽量避免过多的午睡或者卧床； 2、...
彭华│上海长征医院
2023/03/25 播放（42327）
01:25
失眠易醒的患者可通过以下简单的方法自我调理： 1、入睡前进行适当运动，保持身心放松； 2、睡前饮用热牛奶，泡洗热水澡，听一些舒缓音乐；
谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/28 播放（67904）
"半夜易醒，具体的调节方法如下：一、睡前放松心情。二、生姜加水煮开以后，放少许的白醋泡脚，可安神、保暖、利于睡眠。三、晚饭后适当进行柔和的运动，如散步、瑜伽等。四、睡前不饮酒、...
杨丽君│聊城市第二人民医院
2023/02/03 收听(10554)
"失眠容易醒，如果是偶然出现这种情况属于正常的一种生理的现象，没有必要紧张，一般情况下也没有必要口服药物治疗。如果经常出现这种情况比如每周超过3次，并且这种症状超过1个月以上，...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/10/04 收听(94350)
"失眠易醒从中医来讲，可能还是有心肝血不足或者是心火偏旺，如果是这样的，一般会有小便发黄或者是睡觉比较轻，不能进入深度睡眠。主要还是建议中药调理，中成药可以选择天王补心丹，或者...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2023/04/21 收听(97896)
02:00
半夜易醒的患者要根据病因进行调节，主要调节方式如下： 1、心脾两虚：患者出现身疲乏力、头晕目眩、记忆力减退等症状，通常要用补益心脾、归脾丸类药物治疗；
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/08 播放（71820）
"多梦属于失眠中最常见的临床症状，应注意日常生活中保持乐观的心态，情绪稳定，知道睡眠卫生知识，不熬夜，早睡早起，入睡前听放松、舒缓的音乐，避免饮用咖啡、浓茶及吃得过饱，保证充足...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/05 收听(29136)
